אתמול ישנתי אצל חבר שלי ככה שבבוקר לא יכולתי לשקול את עצמי=\
הלכתי לבסיס,יופי הכל היה כרגיל,עבודה,צעקות,רעש חח במיוחד כשכולן עולות לבסיס ;-)
בכל אופן,הייתי בבסיס עד 6(כדי שלא אהיה בבית הרבה-ולא אוכל הרבה), הגעתי הביתה, ואז כרגיל:
נכנסתי לחדר שלי, סגרתי את הדלת,הנחתי את המשקל מול המראה, פיזרתי את השיער והתפשטתי...
ממש פחדתי לעלות עליו אחרי מה שהיה אתמול, אבל כנראה שההתרוקנות הועילה =]
600 גר' פחות!!!!!
איזה אושר..באמת, אני לא יכולה לתאר את זה אפילו,
סוףסוף אני מסתכלת ביומן שלי ברשימת השקילה היומית ורואה ירידה!
אני כ"כ גאה בעצמי וזה רק מילא אותי במלא מוטיבציה להמשיך.
העבודה הקשה באמת משתלמת,
המטרה מול העיניים! ואני אגיע אליה! =]
בוקר-X
צהריים- מנה קטנה של פירה
ערב-קפה עם חלב דל
סה"כ 100 קל'
ספורט- 20 דק' סטפר (-200 קל')
מלא תרגילים לבטן ולרגליים
סה"כ- שעה של ספורט! =]
תהיו אופטימיות ותמצאו מישהי קרובה לדבר איתה על זה..
זה פשוט עובד!
נסיכה!!!! 33> אותך מלא
בבלוג זה
בכל הבלוגים
