לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

All You Need Is WillPower


Just stop poisonning your body with food


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אוקטובר 2012    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
10/2012


החלטתי שאני עושה את הABC.

אני כבר בסיומו של היום השני והולך לי ממש טוב.

הייתי צריכה משהו שיתן לי מסגרת ברורה ומסודרת.

מצליחה להתמיד גם בספורט. בקיצור- מרגישה שזה מתחיל להסתדר לאט לאט.

אין לי יותר מידי מה לכתוב, רק מקווה להתמיד בזה.

 

7.10-500

קפה+פשטידת ברוקולי

מרק

סה"כ- 450 V

ספורט-V

 

8.10-500

קפה+ כמה ביסים מכריות

כרובית+ברוקולי מאודים

חצי קופסא קטנה של אננס

סה"כ- 405 V

 

9.10-300 (חוזרים לבסיס)

 

*יתעדכן מחר*

 

נכתב על ידי Anna-Wannabe , 8/10/2012 17:28  
4 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




אז כן, לא כתבתי פה כבר המון המון זמן. מבחינת המשקל שום דבר לא השתנה- שאני מניחה שזה דבר די טוב, כי אני פשוט בולסת כמו בהמה שלא רואה בעיניים.

אני חייבת להפריד בין האוכל לרגש חייב! כל פעם כשאני עצבנית\לחוצה\כועסת אני ישר מתנפלת על אוכל.

והיום יום שלי הוא לחוץ ותובעני- העבודה, החיילות,המפקד,אמא, חבר. יותר מידי דברים שלפעמים אני פשוט לא יודעת כבר איך להתמודד.

אני יודעת שאנשים מצפים ממני,מסתכלים על כל צעד שלי. וההרגשה הזאת של אסור לעשות טעויות,אפילו לא פעם אחת, אפילו לא הקטנה ביותר...היא לא אנושית בעייני! ומכניסה אותי ללחץ נפשי שכזה...

נמאס לי להיות ה"רעה" בעייני החיילות שלי, נמאס להיות לא מספיק טובה בעייני המפקד שלי, נמאס לי להיות אני.

אין כח יותר להתעסק בכלום! וכ"כ חיכתי לחופש הזה,החופש הארוך של סוכות, כדי שיהיה לי זמן לעצמי, שקט...

אבל לא. העבודה לא מפסיקה גם כשאני בחופש, זה סובב אותי כל הזמן.

 

רק צריכה שקט.

ואז הכל יהיה בסדר.

 

בנתיים משתדלת לאכול כמה שפחות.

אולי כשקצת ארגע אצליח שוב לכתוב לי תפריטים ומטרות...

 

 

שתהיה לכן חופשה מהנה בנות.

ונצלו אותה לצבירת כוחות!!

נכתב על ידי Anna-Wannabe , 4/10/2012 12:47  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





כינוי:  Anna-Wannabe

בת: 33

MSN: 




הבלוגים הקבועים שלי
קוראים אותי
13,905

© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לAnna-Wannabe אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Anna-Wannabe ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)