טריאתלון הינו ענף ספורט שמשלב 3 ענפי ספורט: שחייה, אופניים וריצה.

אני אסביר את מהלך התחרות:

בדר"כ הילדים בגילאי 8-9, 10-11, 12-13/ הנוער בגילאי 14-15, 16-17, 18-19/ הבוגרים בגילאי 20 ומעלה, (במקצים נפרדים כמובן) עומדים על קו הזינוק לשחייה בים שזה על קו החוף, קרוב לגלים והם מחכים ליריית האקדח.

כשהאקדח יורה באוויר, כולם מוזנקים לתוך המים ומתחילים לשחות, כל מקצה לפי המרחק שלו, במסלול הלוך וחזור, עם עקיפת מצוף, או בשחייה במלבן נגד כיוון השעון.

אחר כך, כשמסיימים את השחייה, יוצאים מהמים בריצה ורצים עד שטח ההחלפה, ששם שמים נעליים , מספר חזה, קסדה, לוקחים את האופניים ורצים איתם עד הנקודה שיכולים לעלות עליהם ולהתחיל לרכוב, ומתחילים.

רוכבים איתן, כל מקצה לפי המרחק שלו, וכשמסיימים יורדים מהאופניים בנקודה שאפשר, ורצים איתן עד שטח ההחלפה ושמים אותן, מורידים את הקסדה ומסובבים את המספר חזה ללפנים, ויוצאים לריצה.

רצים, כל מקצה לפי המרחק שלו, וכשגומרים יש קו סיום וחוצים אותו.

המרחקים:

ילדים בגילאי 8-9: שחייה 100 מ', אופניים 3 ק"מ, ריצה 1 ק"מ.

ילדים בגילאי 10-11: שחייה 200 מ', אופניים 5 ק"מ, ריצה 1.5 ק"מ.

ילדים בגילאי 12-13: שחייה 300 מ', אופניים 8 ק"מ, ריצה 2 ק"מ.

מקצה המיני ספרינט (נערים בגילאי 14-15): שחייה 500 מ', אופניים 12 ק"מ, ריצה 3 ק"מ.

מקצה הספרינט ( נערים בגילאי 16 ומעלה): שחייה 750 מ', אופניים 20 ק"מ, ריצה 5 ק"מ.

מקצה אולימפי (נערים בגילאי 18-19 ומעלה): שחייה 1500 מ', אופניים 40 ק"מ, ריצה 10 ק"מ.

מקצה חצי איש ברזל (נערים 18-19 ומעלה, אבל בעיקר מבוגרים עושים את זה, וגם את איש הברזל המלא ): שחייה 1.9 ק"מ, אופניים 90 ק"מ, ריצה 21 ק"מ.

מקצה איש ברזל מלא: 3.8 ק"מ שחייה, 180 ק"מ אופניים, ריצה 42 ק"מ.

ויש גם מקצים ארוכים יותר.

אז בקיצור, הסברתי לכם קצת על עולם הטריאתלון.

עכשיו אתם יודעים מה זה, ונעבור אל השאלון השבועי.