היום התחיל ממש נחמד. תנסו ביצה מקושקשת עם 2 כפות קוטג' 3%, 2 גזרים ועגבניה D: זה יוצא משהו כמו 130 קלוריות, לא כולל העגבניה והגזר, ו-3 נקודות בלבד! זה אחלה ארוחת בוקר~
ה-"בערך בולמוס" שהיה לי אתמול היה ממש לא במקום וחבל אז אין מה לעשות זה עבר והחכמתי לפעם הבאה =]
כרגע המספרים שלי עומדים על:
293.5 קלוריות (לא כולל 2 גזרים ועגבניה XD)
6 נקודות מתוך 18\16
שזה ממש טוב לעומת ה-16.5 נקודות וה-826 קלוריות של אתמול בצהריים.
היום בערב אני מבטיחה לעצמי פופקורן קטן וכוס דיאט קולה בקולנוע. יוצא סרט שאני ממש רוצה לראות ואני רוצה להנות מלא מלא~ אני הולכת אליו לבד עקב סיבות אישיות. הפופקורן יהיה חלק מהתפריט כמובן, לכן אני שומרת נקודות בשבילו. בדיאטה של שומרי משקל מותר לאכול הכל! רק שזה יהיה בתקציב הנקודות. ככה שאם אני שומרת על איזה 6 נקודות בשביל הערב, אין שום בעיה לדעתי. הרבה זמן לא אכלתי פופקורן בקולנוע D:
למרות שהייתי מעדיפה לאכול את הפופקורן הביתי שלי אבל היי! O:< באתי להנות! זה היום שלי~
המשך יום מצויין~
עריכה בערב ^_^
וכן! משעמם לי אז אני מעדכנת הרבה XD
עריכה 1# (23:59): בסוף לא הלכתי לסרט כי השתבשו לי התוכניות... זה נדחה ביומיים. את הנקודות ששמרתי אני אוכל עוד מעט כי יש לי בסה"כ 11 נקודות עד עכשיו וזה לא ממש בסדר... עוד בערך שעה אערוך שוב עם מצב הנקודות והקלוריות וזה. לא נורא, עוד יומיים אלך לקולנוע. למרות שזה עדיין מבאס לגמרי. =\
עריכה 2# (1:20): מכיוון שאין לי כוח לדחוף לעצמי אוכל בשעה כזאת, הנה עדכון מספרים:
קלוריות- 628.2.
נקודות- 12.5.
חריגה- אין.
עצות-
1) להגיד לכולם בבית מה אני מתכננת לעשות, כי אחרת זה סתם לא יוצא אל הפועל.
2) זה היה יום נוראי מבחינת אכילה, כלכך שמרתי בשביל הפופקורן שבסוף לא זכיתי לאכול. יום שבת יתוקן העניין.
יום שישי בפתח. היום-נוגד-דיאטה. הוא ילך בסדר, אני מניחה... מסקנה מכלל החיים:
משפחה וחברים זה משמין.
לילה טוב 3>