את היום הזה אני הולכת לסיים עם כוס קפה מול הטלוויזיה, כמו שצריך. היה יום טוב ואני גאה בעצמי למרות שהיה לי חשק למשהו שאין לי מושג מהו. זהו יום הקיזוז השלישי והאחרון שלי לשבוע הקרוב. ממחר עד יום חמישי שבוע הבא (כולל) אני לא סופרת. בגלל הטיסה ובגלל שאני רוצה קצת חופש מזה, להנות המון. היום, לפי החישוב הקלורי, לא אכלתי כמו שצריך אבל לפי הנקודות השלמתי את כולן. מלבד האכילה, היום זה היום ההוא בשבוע שעושים משהו שהוא גם טוב לכושר וגם טוב לבית: ניקיון. לטאטא, לנקות ולהסתובב בכל הבית במשך לפחות שעתיים. זה מעייף רצח ואחרי שאמא חוזרת מהעבודה נשאר לה רק לשטוף, ככה זה משתלם לעזור בבית D: הספורט האולטימטיבי: טאטוא הרצפה.

את מחר בבוקר אני פותחת בשקילה PRE-VACATION, לכן יהיה מחר פוסט בבוקר. אני מקווה שחזרתי ל61.6 וגם אם לא, אני עושה ארוחת בוקר של מתוקים D: מי אני שלא אנצל חופש כראוי, אה? יום שישי בבוקר (8/8) אעשה שקילה נוספת. אבל שבוע החופש שלי לא נגמר כאן. באותו יום שישי המשפחה הולכת לסבתא, ביום שבת כנראה שאלך לסרט שוב- אותו אחד כמובן, יום ראשון מקווה לפונדו עם חברה יקרה מאוד שלי ובאותו שבוע או שבוע לאחר מכן מסיבת גיוס שמי בכלל רוצה לשים לב לקלוריות בה. אני אשרוד. אם אעלה קילו זה לא יהרוג אף אחד ועדיין יגייסו אותי לצבא, ועדיין החברים יאהבו אותי, ועדיין אדע שתמיד אפשר לשנות.

אז הנה המספרים שלי להיום:

קלוריות- 828.7.

נקודות- 16.

חריגה- אין.

עצות- לא לאכול סלט גדול מידי, זה עושה כאב בטן רציני.

זהו להיום, לילה טוב 3>