התגעגעתי מלא!

חזרתי.

ראיתי שבלוקוקי סגרה, ויש מלא שינויים פה.

אני מקווה שכולם בסדר ושמי שהמשיכה להתמיד רואה תוצאות בריאות וטובות.

מצטערת שלקח לי כל כך הרבה זמן לחזור לכאן.. בנתיים השירות שלי היה ממש אינטנסיבי במהלך הקורס. התפקיד שלי ממש מעניין והוא מאוד דינאמי מבחינת התוכן שלו. אני ממש נהנית וכיף לי למרות שאני בנתיים רק בחפיפה.

אחרי כמעט חצי שנה שלא ביקרתי כאן או בבלוגי הרגיל, אני חוזרת לעשות זאת.

נתקלתי לפני כשבוע במשקל בחנות כלבו כלשהי.. לא התאפקתי ועליתי עלי, המספר הגיע כמעט ל-70.

"צריך לקחת את עצמי בידיים ועכשיו!"

כבר עשיתי זאת בעבר, וכרגע אני לא רואה שום סיבה לא לעשות כך.

בטירונות ירדתי במשקל עקב כל הפעילות, בקורס עליתי במשקל עקב הלחץ. ועכשיו בסדיר (אחרי כמעט 5 חודשים בשירותי הצבאי), אני מסוגלת, בערך, לשמור על עצמי. אמנם לא בשיטת הנקודות שלפיה עבדתי עד כה, אלא לפי שיטת ה-1200-1500 קלוריות ליום. כי יותר קל לחשב את זה... זה יותר נגיש.

אז בנתיים זה הולך כך:

11/1/09- 1484

12/1/09- 1198

13/1/09- 1258

14/1/09- 1706

15/1/09- 1383

16/1/09- 1141.5

זהו לבנתיים.

יום טוב לכולם והמשך סופ"ש מהנה!!!!

333>

עדיין שורדת, כבר חודש בצבא D:

המון מד"סים וא"גים וריצות ופעילות~ בעיקר טרטורים על אי עמידה בזמנים בגלל כמה בנות במחלקה...

הקורס התחיל כבר לפני שבועיים ואני ממשיכה במתכונת הראשית בחדר אוכל ומקווה שייצא מזה משהו טוב אבל יש לי בעיה דיי גדולה עם עניין העייפות בשיעורים. עייפות זאת מילה יפה לאיך שאפשר להגדיר את העיניין. מה הפתרונות לזה? אני מוצאת שלחם עם שוקולד עוזר לעורר מעט את המוח אבל זה כלכך לא יעיל! ניסיתי להמיר אותו לחטיף שוגי אבל זה רק גרם לי לרצות עוד ועוד מהחטיף ההוא... עכשיו עברתי לחטיפי רגע קל שאותם אני אקח איתי באופן תמידי, לא את כל הקופסא אלא אחד אחד בכל פעם.

באמת שאני מפחדת מהשמנה בצבא... כלכך הרבה אומרים על זה, אפשר גם לראות את זה בפעולה בבסיס. אני מנסה להתרחק מהשק"ם, ואם אני כבר הולכת לשם אז זה בשביל מסטיקים\קולה\פריכיות. יאמר לזכות הצבא שהשעות הקבועות של הארוחות עושות את שלהן. אני אוכלת כשאני בדיוק רעבה ובאופן משביע. הבעיה היא רק בערב כשהולכים לישון באיזה 10-11 אחרי שארוחת הערב הייתה ב5-6. הרעב שבערב, מה אפשר לעשות נגדו?

עדיין אין לי משקל. ראיתי את הבטריות שלו באחת החנויות ואמרתי לעצמי שזה לא שווה לי עכשיו להתחיל להעמיס עליי עוד בנוסף ללימודים בקורס. מי שזוכר כמה הייתי שופכת כאן את מחשבותיי מידי יום ביומו- דבר שחסר לי מאוד כי אני בקושי בבית. את ראש השנה אני כנראה עושה בבסיס, אני מקווה שיהיה כיף כי אחרי הכל זה חג משפחתי וחשוב. מציק שאני לא אהיה בבית. חחח אם כבר בית, כל פעם שאני חוזרת אין לי כוח לעשות כלום. או שאני רבה עם אמא או שאני כמעט נרדמת על ההגה אחרי שאני רואה את החברים- שגם איתם כבר לא ממש כיף לי כי הרבה לא התגייסו עדיין... אני רק חוזרת הביתה וכבר ריב. כנראה שאני עדיין לא מבינה את משמעות הבית. אני רק רוצה לחזור אליו כדי להרגע מהצבא. כמה שצועקים עלינו ומריצים אותנו על שטויות של בנות טיפשות ואפילו על מסדרים.

טוב אני אופטימית כמו תמיד, אולי קצת שבוזה.

אבל יהיה טוב =] ואני מקווה שכשאני אקנה בטריות למשקל ואחייה אותו מחדש אני לא אתאכזב ברמות מטורפות, יהיה נחמד אם אני אשאר במשקל או אוריד איזה קילו XD

בהביי עד הפעם הבאה~

Goomba.

אוכל טוב, המון ריצות וטרטורים, עייפות אבל בסופו של דבר אני חיה!

כלכך הרבה זמן לא הייתי פה! מתגעגעת >>:

אין לי זמן לחשוב ע להמשקל בטירונות אבל אני מתנהלת במסגרת קבועה בארוחות:

מנת פחמימות (תוספת כלשהי), מנת בשר או ביצה וגבינה ובנוסף לכך המון ירקות~ =]

יש פריסות בין הארוחות שזה פרוסות לחם עם שוקולד שמהן אפשר לאכול אבל בלי הגזמה D:

אז אני בסדר, חיה ושורדת ובועטת =]

מה איתכם?

מתגעגעת 3>

ועדיין אין לי משקל XD כבר חודש שאין לו בטריות

צה"ל, הנה אני באה~ DDD:

יום שני היה אחד הימים הכיפיים שהיו לי השנה! היום היה גדוש בפעילויות מהנות לדוגמא: מקדונלדס בעזריאלי-אחרי שנים שלא אכלתי במקדונלדס, הסתובבות בת"א, מבחני טעימה של גלידות שעדיין לא יצאו לשוק (איזה מגנום חדש וממש ממש טוב~), עוגה טעימה ביותר על רקע הים, הליכה על החוף, צעידה של שעה וכמה חטיפי אנרגיה.

פרה ובלוקוקי- תודה, היה לי נהדר =] צריך להפגש שוב. זה עושה ממש טוב על הלב D:

מלבד היום הנהדר ההוא קיבלתי סופסוף מחזור. האיחור נבע מהלחץ שאני חשה לקראת הגיוס, עוד 5 ימים. אולי אני לוקחת את זה קשה מידי אבל אני יודעת שאני אהנה שם אז אנסה להפיק מכך את המירב. אני אוכלת מה שבא לי ובנוסף לכך גם פעילה- עושה הליכות עם הכלבה או לבד, והיום במקרה גם ניקיתי את כל הבית לבד וזה היה דיי משעשע (יחי הטכנולוגיה, שעתיים וחצי של ניקיון בזמן שהMP3 פועל בצורה מצויינת D: ).

אני מפתחת בהחלט ישבן חביב ולא מבייש מכל מיני דברים שאם הייתי רואה שנה שעברה הייתי ישר זורקת כמו שוקולד וכאלה. ואני נהנת~ אני רק מקווה להשתחל לג'ינס מידה 2 שלי במסיבת גיוס. ואם לא, אז יש לי עוד מכנסיים ואפילו חצאיות! או שמלה מגניבה...

בכל מקרה אני חיה. ואני שותה קפה, עם חלב רזה וסוכרזית, ואוכלת מעדן 0% בטעם וניל. ועדיין בועטת!

בקרוב נראה אם הצבא מוכן למישהי כמוני D:<

לילה טוב לכולם~

אה כן, המשקל שלי דיי מת בגלל שאין לו בטריות וגם בחנות, למרבה הפלא, אין בטריות.

אז כרגע אני לא מודאגת מהמספרים האלה בכלל =]