הצלחתיהצלחתיהצלחתיהצלחתיהצלחתי.
הצלחתי!
עמדתי בצום כמו גדולה.
בארוחת צהריים של יום העצמאות טחנתי (סטייק, 2 קבבים, חצי פיתה עם חומוס, בערך תפוח אדמה אחד בינוני אבל עם פול שמן..כמה כמות אורז וחתיכה של עוגה).
זה הרבה, אני יודעת.
אבל בדיוק בגלל זה צמתי יום קודם.
בערב נסעתי לבית קפה אז עוד קפה...וכשחזרתי הביתה (12) עוד קצת פשטידה.
סה"כ: 1000 קל'.
אני לא מאמינה שאני אומרת את זה, אבל אני שמחה שזה יצא רק אלף! זה יכל להיגמר בהרבה יותר גרוע!
והכי חשוב..לא עליתי במשקל. :)
היום: עד 12 רק נס קפה ותה.
אחרי זה להשתדל או לאכול ארוחה קטנטנה (ומלפפון לשם שינוי! אני אתחיל לאכול מלפפון!), או קערת קורנפלקס עם חלב. (שיצא עד 150 קל'...צריך לכפר על אתמול)
עד הערב להשתדל לא לאכול כלום.
אני מקווה שביחד עם הארוחת ערב הגדולה היום זה יצא 400-500 קל'.
בהצלחה לכל מי שצם, זה יום קשה, אבל נעבור אותו ביחד. :))
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
SkinnyRainbow