עכשיו זה הזמן שלי

עברו חודשים לטבעונות, ולתומי עשיתי בדיקות דם.

ההמוגלובין צנח הברזל צנח מאגרי הברזל צנחו ה B12 צנח.

אין ברירה, התחלתי לקחת בינתיים תוספים , הלכתי לדיאטנית, ואתחיל לעשות יותר שיעורי בית.

בכלל לא התכוונתי לעשות תואר בתזונה...אבל מסתבר שבלי דוקטורט לפחות אי אפשר להבין את כל הטבלאות,

הספרים, האתרים העוסקים בנושא....

אם בשתי כפות של חומוס לא מבושל יש X משהו טוב, כמה Y משהו טוב יהיה בשתי כפות מבושלות? וכמה סהכ

צריך לאכול מדגנים ומקטניות מכל סוג על מנת שכל חומצות האמינו תהינה בחלבון שאני אוכל מהצומח?

אתם יודעים כמה אדרנלין צריך לבזבז על הכנת תפריט יומי מאוזן, בריא ו.....טבעוני?

ה-צ-י-ל-ווווווווו!