הדרך שלי...

הצלחתי לרדת במשקל עוד 400-500 גרם בשבוע.

קבעתי לעצמי יעד-59 קילו

היום אני 62.9 או נקודה 8

אילולא יום שלישי וחמישי הייתי היום אפילו פחות...

אני מרגישה צורך עצום לסגור את הפיות לכמה אנשים שעובדים איתי....

סוף סוף מצאתי לעצמי את הזמן האידיאלי להישקל- יום שבת...(אין לחץ של זמן)

אמשיך לעדכן בעוד שבוע...

לא יודעת איך זה קרה אבל הצלחתי לא לעלות במשקל.....להישאר 63.3 או נקודה 4 ...

באמת מזל משמים אחרי כל הארוחות שחיתות שאכלתי.

ולגלות שבהיקף הירכיים אני פחות משהייתי באותו משקל לפני חודש!

אעדכן בעוד שבוע....