הייתה יכולה להיות לי עכשיו את האופציה לשבת ולבכות על המצב שלי..
היה לי בולמוס אחרי הרבה ימים טובים שהם שמרתי וירדתי יפה.
אז נכון שבהתחלה מרגישים הכיייי חרא בעולם וכאילו הולכים לעלות עכשיו איזה 100 קילו.
אבל לא,אין מצב-אני פשוט לא נכנעת לזה!!!
בשום אופן לא.
פעם אם היה לי בולמוס הייתי ממשיכה לטחון כל היום,הייתי אומרת:"לא נורא מחר נשפר"
אבל חלאס,לא עוד.
צום מ16:00 היום ועד 16:00 למחרת.
24 שעות בול.
אחר כך אוכלים עד 500 קלוריות וזהו..יום אחר כך שקילה.
מחזור מזדיין:/
יהיה טוב,נכון?
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
22 23 24
סיימתי:)
משקל לאחר הצום: 61.3
אני כן איהיה מושלמת,
אני כן איהיה רזה,
אתה לא תיגע לי בבטן יותר..
אתה לא תגיד לי [תשקר יותר נכון] שיש לי את הגוף הכי מושלם בעולם.
אתה תתחנן שאני אכניס פרור לפה שלי.
אתה תתחנן
אתה רק אומר שאתה אוהב אותי ככה כמו שאני אבל אני יודעת שאתה משקר..היית רוצה אותי לפחות 5 קילו פחות,כמו הידידות שלך..הכוסיות האלה..
החיים שלהן נראים כ"כ קלים..רזות,יפות,מיליון חברים,אין הורים מציקים,יום שישי בילויים חופשי..החלום שלי.
אני כן אשתנה..אני אהפוך להיות מישהי אחרת.
אני יודעת.
יומן אכילה מיום חמישי-עד לא ידוע [לא מפרסמת פוסט חדש עד שאני לא שוקלת 59.5 לפחות!]
יום חמישי
משקל בבוקר:
בוקר:
צהריים:
ערב:X
28.1
טוב אני אחרי הצום עכשיו..היה ממש קל..
אכלתי ארוחה רגילה עכשיו..
נשקלתי לאחר הצום והייתי 61.3-לא משהו בכלל..לפני כמה ימים הייתי 60.9!
אני מקווה מחר בבוקר לראות ירידה.
מחר חבר שלי חוזר לצבא ואין לי מושג מתי הוא יחזור..בכל מקרה עד שהוא חוזר אני צריכה להיות 59 ע-ג-ו-ל
יהיה בסיידר:)
צריך לחזור לספורט דחוףףף
מחר יש לי מתכונת וביום שני בגרות!!..אמא:(
דברים שחייב לעשות:
-לסדר את החדר
-ללמוד להיסטוריה
-שיעורים בטריגונומטריה
-לבחור ספר לבוק ריפורט
-להכין את הדף עבודה באנגלית.
יום טוב!!
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
PerfectAim