להתמודד עם הכאב.
משהו שנראה חסר משמעות לחלוטין לפניי קצת יותר מחצי שנה.
נהיה כ"כ גדול עכשיו.
אני מצליחה להבין את הצורך.
אני מצליחה להבין את הרגע.
את חוסר אונים,את הייאוש.
את ההרגשה.
את הכאב.
את הפחד.
את הרגיעה.
לנצל את הדקות של השקט.
לא לחשוב יותר מידי.
לחשוב הרבה,על כל דבר,טיפשי כמה שיהיה.
לא לתת לפחד להשתלט ולהפוך לשגרה.
להיות חזקה יותר,לא לתת לשום דבר ולאף אחד לשבור אותי.
להיות פה בזכות עצמי,רק בזכות עצמי,לא בזכות אף אחד אחר.
לדעת שאני פה בזכות עצמי.
להצליח לא להתחרט.
לשכוח מילים,מעשים,ימים שלמים.
לשכוח את הכאב,את הפחד,את האימה,את הדמעות שרצות כמו מטורפות.
לזכור שכן התמודדתי,עם הפחד,עם האימה,עם הדמעות.לזכור שכן התחזקתי וכן התבגרתי.
לזכור כל מילה,כדי לדעת איך להתמודד עם העתיד.אני זוכרת כל מילה.זה מהדהד בראש כל שנייה שאני בהכרה.
לקבור את המילים,ולהשתמש בהן מתי שצריך,כשאני נשברת,לזכור שהצלחתי,פעם.אפילו הצלחתי לא רע.
לא לנסות לתקן אנשים,להבין אותם.
להתחזק ולהתמודד עם הדברים,לא לברוח מהם.
לדעת להתרחק בזמן,ולהתמודד.
לא לפחד להתמודד עם אףאחד.אףאחד לא גדול עליי,שום דבר לא גדול עליי.
לא לפחד להתמודד עם עצמי.להעריך את עצמי,לפחות קצת.
לא לאכזב את מי שיקר לי.
לא לאכזב את עצמי.
לא לקחת שום דבר ואף אחד כמובן מאליו.
לא לתת לעצמי להיות כמובן מאליו.
לא להילחם על המקום שלי,למצוא אותו,לא להיאבק בו.
לתת לחלק מהדברים זמן.
לחשוב שיהיה בסדר.
להאמין שיהיה בסדר.
יהיה בסדר.
לדעת שבסדר זאת נקודת מבט והכל יחסי.
להתמודד עם הכאב,להתגבר על הכאב,לנצח את הכאב.
לנסות.
לברוח.
להתמודד.
להישבר.
לרוץ.
לשקר.
להודות.
להתפרק.
לבכות.
לצרוח.
לשבור.
לבנות.
להיבנות מחדש.
לראות.
לא לפספס.
להילחם בכל הכח.
לוותר.
להיבנות.
לחלום.
להירגע.
לזרום.
לפרק.
להאמין בכל הכח.
לנשום.
לנוח.
לאבד כיוון.
לחפש דרך.
למצוא.
לסמוך.
לחשוב.
להבין.
לתמוך.
להיפגע.
לפגוע.
לחבק.
לתת יד.
לנשק.
לאהוב.
לפחד.
לזכור.
לדעת.
לנסות.
ליפול.
לא לוותר.
לא לוותר.
לא לוותר.
להצליח.
