to do list

-לקנות משלשלים המוכר לא הסכים למכור לי בלי מרשם, זבל.

-להתחיל לעשות ספורט קבוע

-להצליח להקיא בקלות (רק למקרי חירום)

-יום שלם פירות וירקות

-לרדת כבר מה50 המזדין הזה (כרגע בסביבות ה50.5)

-למצוא תה טיבטי או משהו בסגנון

אנשים, אני צריכה עצות. איך לעמוד בצום, איך לדלג על ארוחות, איזה ספורט עוזר,

בבקשה!

אתמול הלך לי פשוט מעולה עד הערב.

בבוקר אכלתי סלט וטיפה לחם, מקסימום 100 קל'.

בצהריים לא אכלתי כלום.

בערב כלום, ואז התחיל בולמוס קטן, של איזה 500 קל'.

2 פרוסות עוגת-גלידה ולחמניה עם שוקולד.

בינתים לא אכלתי כלום היום, אני לא יודעת מה אני יעשה.

353 קלוריות של רעל.

נגמר לי הלקסעדין. המוכר לא מסכים למכור לי. ואני לא יכולה לחרבן עכשיו. עצירות נוראית.

כוס אמק.

מה אכלתי בינתים -

בוקר - קורנפלקס עם חלב 0% - 200

קרואסון אישי (אמא התעקשה) - 252

איפה הימים שהצלחתי להחזיק את עצמי ולא לאכול? איפה הימים שהאמנתי בעצמי והיתי חזקה?

נמאס לי נמאס לי נמאס לי.