אוך!!
אתמול: אייסקפה| סנדביץ' מפוצץ דברים שמנים | שוקולדים | מילקי | לחם מטוגן
מה אני חושבת לעצמי?!?!?!?!?
אין! אני ממש מפגרת!
היום אני לא כ"כ מרגישה טוב, יש לי קצת חום...
אז אני לא אוכל ללכת למכון כושר!
מחר: חדר כושר ב16:00 חובה!
תפריט:
בוקר: לחם מטוגן !?!?! | קוטג' | קפה
צהריים: אין לי כלום לאכול (אין ירקות, אין לחם, אין מוצרי חלב)
ערב: סלט ירקות | קוטג' | פתיתאורז
וכל פעם שאני רעבה לאכול פרי.
+ + + + + + + + + + +
היום בערב יש סיכוי שאני נוסעת למסיבה...
למה אני לא רוצה לנסוע: זה מסיבה ענקית לגילאים ז'-ט'
אני ממש לא קשורה שם לכלום, חברות שלי יההיו שם אבל אין לי שם שום קשר...
אבל יש סיכוי אני יבוא...
הבהרה: התפריט של אתמול הוא לא תפריט מהדיאטה, הרשתי לעצמי ביום האחרון לפני הדיאטה.
ב1.9 או במסיבת סוף החופש
אין אחד שלא יסתכל לכיוון שלי.
כולם ירכלו ביניהם ויהיו המומים!
* נמחק, הרגשתי שזה לא נכון לכתוב את זה בבלוג האופטימי הזה *
תפריט להיום:
בוקר: סלט ירקות | ביצה (כפית שמן) | פרוסת לחם קל | 1 כף קוטג'
ביניים: ענבים / אפרסק
צהריים: סלט ירקות | חצי קטג' בסוף אכלתי: אורז וקצת עדשים וקצת קוטג' (אחותי אמרה שזה בסדר)
ביינים: אפרסק
ערב: אני עכשיו אוכלת סלט ירקות | 2 פרוסות לחם קל | 4 כפות קוטג'
ושתיתי היום 2 כוסות קפה: מותר עד 2 ביום.
הלך מעולה ! ^^
ספורט: ביום ראשון אני אחזור להליכות וחדר כושר.
אחלו לי בהצלחה =]
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
סופרדיאטה
| קוטג' | קפה
