לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

.. Fat Free ..


.הדרך שלי למט(ר)ה.


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יולי 2008    >>
אבגדהוש
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
7/2008

תצטרפו לטבעת שלייייי 33>


 

+ i LOVE my ana <3 +

תילחצו כדי להיצטרף . 3>

נכתב על ידי , 24/7/2008 21:16  
קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



You Are What You Eat.


 

 

You are what you eat.

אתמול היה כ'כ מעולה. בלי עין הרע טפו טפו טפו ... 555 .

אכלתי קצת והיום אי לא יהרוס את זה!.

 

תפריט של אתמול:

בוקר - פרוסת לחם קל קטנה (27 ק'), קפה (12 ק'), עגבניה.

בניים - כלום >> מים.

צהריים - כלום.

בניים - קפה .

ערב - שתי חתיכות אבטיח.

 

ספורט - הליכה, 12 ק"מ . 100 כפיפות בטן ותרגילים לרגליים.

 

והיוווווום . :

בוקר - 2 פרוסות לחם קל קטנות, קפה.

בניים - מים, מיםם .

צהריים - (?)

בניים - (?)

ערב - (?)

 

באלי לאכול משהו בריא,

לא באלי בכלל לחשוב על אוכל נוטף שומן ...

באלי סלטים, פירות וכאלה דברים. שלא עושים ריגשות אשם חח

תמונות של המדהימה שלי. האחת והיחידה שתמיד עושה אותי חזקה.

מריי קייט - גאאאאאד היא כזאת מדהימה. 3>

 

shes amazing.

 

הגעתי למסקנה.

אני מחליטה מה אני אוכלת!. אני מחליטה מה ניכנס לגוף שלי.

ואני מבינה שהמישפחה והחברים דואגים,

אבל כמו שהם מחליטים מה לאכול, ככה גם אני בישביל עצמי!..

אז אף אחד לא יגיד לי מה טוב בשבילי.

 

תודה על כל התמיכה שלכן בתגובות.

 ונאצה - אני כ'כ לא שמה עלייכם!..

כל אחד חי את החיים שלו - כל אחד מחליט לעצמו!

והמשך יום נעים. כיפי. מהנה. ומרזה. 3>

 

 

 

נכתב על ידי , 24/7/2008 13:16  
42 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



(:


 

 

עיצוב חדשש [[=

 

 

וואי אני כזאת מעוצבנת שאינלי מישקל!!,,

אינלי מושג מה המצב שלי עכשיו... אם עליתי, אם ירדתי ...[??].

אני מקוווהההה כ'כ כ'כ המווון מקווה שירדתי.

 

. היום . 

 breakfast- קורנפלקס, קפה, פרוסה לחם קל עם גבינה לבנה.

בניים - תה, דיאט קולה.

lunch - שתי פרוסות לחם קל עם גבינה לבנה.

בניים - דיאט קולה.

ערב - [עדיין לא.] התיכנון הוא או סלט או כלום.

 

 

מחר אני מתחילה לעשות המון המון ספורט. היום אני לוקחת קצת מנוחה מהכל.

 

 

 

מי שלא מבינה מה כתוב: " מראה, מראה שעל הקיר, אמרה לה שהיא לא הוגנת בכלל.

בגלל כל הכאב שהיא הרגישה, היא בלסה והקיאה והרעיבה את עצמה."

 

כל כך מתאים לי!!. זאת כל כך אני

. לצערי.

 


 

עריכה : 20:00

 

לא יודעת מה קורה,, משהו רע. רע מאוד.

אני לא מפסיקה לבלוס ולהקיא, ואז אומרת לעצמי,

מחר יום חדש. בלי בולמוסים והקאות ...  ומחר? נחשוו...

שוב בולסת ומקיאה.

אני לא יכולה יותר.

אני נישבעת שאני לא עומדת בזה יותר.

זה כואב, זה כואב מבפנים,, הנשמה שלי צועקת ....

 לא ראיתי את החיוך שלי כבר יותר מדיי זמן .

X X X X

 

בנות . מה אני עושה כדי לא לבלוס??

 אני ממש חייבת אותכן יפות שלי,, בבקשה תעזרו!!

הנה האייסי לי... 375842585 תדברו איתי,

תעזרו לי אני ממש צריכה עצות ותמיכה עכשיו.

 


 

עריכה: 20:16

תיכנון למחר. . .

חשבתי על זה המון, וחשבתי עם לצום או לא. והחלטתי שלא,, גם ככה אני בתקוםה רעה. הצום רק ידכא אותי עוד יותר, ואם אני לא יעמוד בו אז אני בכלל יירצה להתאבד.

אז החלטתי פשוט לאכול בריא מחר. אזז הנה התכנון: בוקר - סנדוויץ' וקפה. צהריים - סלט. ערב - פרי.

אני יעמוד בזה כי כבר נימאס לי להיכשל!!

נכתב על ידי , 24/7/2008 12:10  
12 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



עזרה לאנות: הסחת דעת כשאת מתה לאכול משהו.


 

 

הבאתי לכן קצת רעיונות שלי אישית, הם מאוד עוזרים בזמנים שאני ממש רוצה לאכול משהו,

אבל אני יודעת שאני הולכת להיצטער אם אני יאכל אותו.  

אז הנה יפות שלי, זה בשבילכן :

 

 - תורידי את הצמעים שלך ותכבסי אותם ביד [מניסיון, זה עוזר].

 

- תעשי קצת ניקיון בחדר או בבית.

 

- אם ישלך כלב, צאי לטיול לשאוף קצת אוויר צח.

 

- תדליקי מוזיקה מגניבה ותרקדי.

 

- תעשי ספורט, צאי לריצה/הליכה מהירה [אל תתאצלי!]

 

- תתאפרי, תשימי לק, תעשי מסיכות, תפנקי את עצמך.

 

- לכי לישון, לפעמים כשעייפים אז יש חשק לאכול.

 

- תורידי שירים שקשורים לאנה ותצרבי דיסק.

 

- תסתכלי בתמונות טינספו, תכיני תיקייה מיוחדת במחשב.

 

- תקראי ספר.

 

- תפוצצי את עצמך במים קרים, תה, קפה.

 

- תשכבי איפושהו, תעצמי עיניים ותדמייני את עצמך בבגד ים עם הגוף המושלם בשבילך.

 

- תכבסי ביד בגדים שלך, [זה גם יעזור לאמא שלך, =)...]

 

 

זהו לבנתיים, מקווה שזה עוזר ... תיזכרו להיות חזקות!! 33>

 


 

עריכה : 20:32

 

Today is kinda fucked up

אני יודעת מה אני רוצה. ואם אני רוצה משהו, אני משיגה אותו!!.

ככה גם, אני ישיג את הרזון.

 ואנה יכולה ללכת להיזדיין.

 אני לא צריכה אף אחד כדי לעמוד על הרגליים ולהיות חזקה.

 

אז היום היה >> מחורבן. לגמריי פישלתי.

בבוקר אכלתי תפוח ו-3 מישמשים.

אח"כ הכנתי ארוחה והקאתי אותה.

ולפני כמה דקות אכלתי והקאתי. לא יכולה לחשוב על העובדה שניכנס לגוף שלי משהו כ'כ לא טהור,

משהו מזוהם ומשומן!!.

אז אני פשוט מוציאה אותו.

לא אכפת לי כמה זה כואב.

 

נכתב על ידי , 22/7/2008 10:20  
15 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



לדף הבא
דפים:  

Avatarכינוי: 

בת: 32




5,400
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18 , האופטימיים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות ל*רעבה לנצח* אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על *רעבה לנצח* ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)