קצת שתייה לא הזיקה לאיש חחח
פתחתי צום
עם וודקה
התחלה מענינת חחח
אני לא יודעת של כמה אבל מינימום של 48
אני חייבת לחזור ללפחות 54.5
כרגע אני 55.3 או משו כזה..
לפני הצום אכלתי" קפה עם קצת חלב (30)
מלפפון (25)
נקטרינה(60)
סה"כ: 120 במעוגל
אוקי אני קצת יותר רגועה
ראיתי 54 על המשקל
אמנם זה 54.9
אבל זה אומר שאני בדרך הנכונה...
שכחתי להגיד מתי התחלתי את הצום
ב-11:30
כרגע עברו 6 שעות
אבל אני החלטתי לא להכניס פירור לפה עד שאני לא רואה על המשקל פחות מ 53.4
אלא אם כן זה יבוא לפני ה 48 ואז אני יחכה עד שה 48 יגיע
קיצר שיטת מה שיקח יותר זמן
כבר 10 שעות והולך יפה (:
הייתי בחדר כושר שרפתי קצת שומנים
לא מספיק אבל זה משו...
נשקלתי שוב פעם 54.6
אני משתפרת... ניראלי זה מה שהייתי צריכה.. דחיפה כזאת לשנות משו ועכשיו העברתי כבר להילוך שני
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
-_MIKX_-