היי חברים אחרי הפסקה של חצי שנה ויותר ועלייה של 2 קילו החלטתי לחזור ובגדול <:
עוד שבוע נוסעת לנופש ביוון.. לשבוע שלם של, כע אכילה.. אבל אחרי זה נחזור לסדר היום הזה

יום שני- 19.9
בוקר- X
צהריים - קפה (60)+ סלט קטן (70)= 130 קל'
ערב- 2 קציצות עוף (150)+אורז (100)= 250 

תפוז קטן (70)+ כמה ביסים מעוגה (100)

סה"כ- 550 קל'

כע אני יודעת נדפקתי.. אבל פסדר יחסית ליום הראשון..

יום שלישי- 20.9

בוקר- קפה (40)
צהריים- סלט קטן (70 בהגזמה) + קציצת עוף (70)= 150 קל'.
ביניים- חתיכת שוקולד (150) + 2 כפות גלידה (50)
ערב- מלון (60)+ חתיכת שוקולד (70)= 130 קל'.
סה"כ - 520 קל'

יום רביעי- 21.9
קפה (60)+ קציצה (70)+סלט (30) = 160 קל'.
קצת שוקולד שבאמת דפק (מה לעשות מכורת שוקולד) נניח 100 קל'.
סה"כ- 260 קל'.

עשיתי עגיל בטבור היום וזה.. ככה שיצאתי ב11 בבוקר עם הקפה של הבוקר וחזרתי ב5
אחר"הצ כי הייתי בת"א בשביל זה ויצא שרק ב5 אכלתי "צהריים" קטנה כי פשוט מתתי מרעב
חחח, למי ששואל העגיל לא כאב בשיט, כמובן שהייתה את הדקירה שאני אוהבת שהמחט נכנסת
אבל אחרי זה כבר לא הרגשתי כלום. טוב עכשיו בערב כזה זה מגרד לי בקטנה אבל אני מתאפקת
לו לגעת בו חח <:

יום חמישי- 22.9
בוקר- קפה (60)

צהרים- סלט חסה (60)+ 2 קציצות עוף (180)+ אורז (100)= 340
ערב- עדשים (100)+ יוגורט (120)
סה"כ- 620 קל'.

יום שישי - 23.9
בוקר- קפה (60)

צהריים- קציצה (80)+ אורז (100)= 180 קל'.
ערב- חתיכת בגט קטנה (100)+ קוסקוס (420)+ שוקולד (230 בעעע) = 
סה"כ- 990 בלעט

יום שבת- 24.9
בוקר- כוס קורנפלקס עם חלב (200)
צהריים- עד 300