בבוקר:
יוגורט -70(3 אחוז:S)
תפוח-60
לחם עם גבינה לבנה-90 :S
צהריים:
שניצל תירס-170
אורז לבן מבושל-240 (כוס בערך)
ערב:
ביצת עין-110
קוטג'-100 (בערך)
פרוסת לחם עם גבינה צהובה- 120 (9 אחוזזז:S:S)
סה"כ:
860
ספורט:
ריצה 3 קילומטר
150 כפיפות בטן
קפיצה בחבל(אמרו לי שזה שורף הרבה)-200(!)
הקאות:
1 (אחרי ארוחת צהריים, ואפילו לא ניסיתי:S:S)
אני לא מאמינה שאני אוכלת כל כך הרבה...אני בחיים לא ירזה ככה
אני כבר לאיודעת מה לעשות
אני פשוט לא מורידה כלום(בטח שלא עם כל הקולריות שאני תוקעת כול היום!!)
יש לה גוף כל כך קטן ויפה!
יום אחד גם אני אגיע לשם!
שיהיה בהצלחה לכולם (יותר ממני אני מקווה)
3>>>>
בכל הבלוגים
שם בלוג/בלוגר
כינוי:
fat reflection
