שלמות
מילה אחת עם כ"כ הרבה משמעות מאחוריה
מזה בעצם אומר?
לאן אנחנו שואפות כשאנחנו שואפות לשלמות?
ולמה חלק נולדו מושלמים וחלק לא?
למה אני לא מושלמת? ובכלל, מי קבע שאני לא?
בכל מיקרה אני לא חח
אבל בכלל, אני באמת תוהה מזה באמת?
איך מגדירים שלמות
והכי חשוב
איך מגיעים אליה?
קצת שבורה כרגע (?!)
קשה, באמת קשה
אני מסתכלת במראה וזה באמת נורא מקשה עלי
אני כבר מרגישה שהגעתי לרמת הטמטום
אני הולכת ומחזיקה את הבטן, שלא ישפכו השומנים.
יושבת, ואף פעם לא נותנת לרגליים לגעת בכיסא.
לא מקרבת את הידיים לגוף .
אבל מחזיקה את עצמי חזק חזק כדי שזה לא יקלקל לי את המצברוח יותר מידי
וכדי שלא יקלטו את זה, הכי חשוב
למרות שאני יודעת שכולם אומרים שאני מצוברחת יותר מידי
וכולם חושבים ומדברים על זה שאני לא אוכלת שומדבר
ושאנשים מאירים לי איך אני מסתכלת על אנשים כשהם אוכלים. מזה אמור להביע??
באלי להתעורר בוקר אחד רזה יותר. רזה פשוט רזה. כמו שהייתי פעם.
הערה לעצמי: להפסיק להתלות על דברים שהיו בעבר. זה נוראי אני כל הזמן עושה את זה
בכל מיקרה לפני יומיים כבר הגעתי למשקל שיא, לא רציתי להגיע להגיד את זה. אבל הנה, הייתי 54 (אחרי אוכל אבל)
זה הרג אותי. פשוט הרג.
ועכשיו אחרי 2 אימונים ובולמוס אחד שכלל 2 לחמניות קלות עם גבינה לבנה 3% (זה היה הבולמוס)
ירדתי קילו ( מדדתי עכשיו ולא בבוקר! אחרי יום שלם עם ארוחות מאוזנות)
בקיצור מחר בבוקר בטח אני כבר אהיה 52. אני מקווה אולי 51
אמן.
אני אעדכן.
היום לא למדתי.
בוקר: קפה
ביתקפה עם אמא: קפה
צהרים: ירקות מבושלים ו-3 כפות אורז
אימון שעתיים
ערב: מרק דלעת

אוהבת המון
THINK THIN