הגיע אליי לדואר שלי בקשה שאני אפרט קצת על מה קורה בכל יום במחזור החודשי שלנו....
אז נתחיל ....
המחזור החודשי אורך בערך 28 ימים מהיום הראשון של קבלת המחזור .
עכשיו יהיו בנות כאלה שיתפלאו לגלות שהמחזור זה לא רק הדימום זה בעצם תהליך שאורך 28 יום !!!
הבאתי לכן לוח זמנים שמסביר מה קורה בכל הימים האלה :
יום 1: ביום הזה את מקבלת את המחזור.
יום 2: מבחינה רגשית תהיי רגועה יותר מהימים האחרונים , כי רמת ההורמונים ירדו.
העצבים שלפני המחזור ייעלמו ל-28 ימים.
יום 3 : בכל שנה יהיה לך כ-13 מחזורים , ובמהלך החיים כ- 500.
נשמע המון ...אבל יהיה בסדר :]
(אהמ לא קורה שום דבר מיוחד ככה שהבאתי לכם מידע קטן שכזה )
יום 4: בכל מחזור מופרשים עד 90 מ"ל של דם (כנ"ל)
יום 5 : יכול להיות שתגלי שאת מקבלת את המחזור במקביל לאמא שלך , אחות , או חברה הכי טובה שלך. (כנ"ל)
יום 6: המחזור יכול להימשך 3-8 ימים , אבל הממוצע הוא 5-6 ימים.
ביום ה-6 הדימום כבר יהיה חלש מאוד.
יום 7 : המחזור כבר לקראת הסיום , ההורמונים ברמות רגילות , ואת מרגישה הרבה יותר חברותית.
יום 8: רמות האנרגיה שלך עולות בטירוף !
הגוף שלך מתכונן לביוץ או במילים פשוטות לשחרור הביצית.
יום 9 : ההורמונים שלך ברמתם הנמוכה ביותר עכשיו. זה הזמן לשיחות נפש רציניות XD
יום 10 : בסביבות הזמן הזה , רמות ההורמון הנשי אסטרוגן מתחילות לעלות.
העלייה הזו גורמת לצמיחת הביצית באחת השחלות.
יום 11 : הנרתיק שלך מתחיל להפריש רירית דקה ושקופה , ואת תוכלי להבחין בכך.
מטרה של הרירית להקל את תנועת הזרע לתוך הרחם להפריית הביצית.
(זה הזמן להתחיל להשתמש בתחבושת יום יומית )
יום 12 : ישנה עלייה בהורמון הנשי ואת תרגישי מלאת ביטחון ופלרטטנית.
יום 13: התחילו לך כאבים קלים בבטן התחתונה ?
אל תדאגי , זהו סימן שהגוף שלך מתכונן לשחרור ביצית.
יום 14: בשלב הזה את מבייצת , אז את מאוד פורייה...
יום 15: אם את מרגישה שקצת חם לך יותר , זה כי טמפרטורת הגוף שלך
עולה במעלה אחת בערך , אחרי הביוץ.
יום 16 : אל תדאגי אם תגלי הפרשה עבה , צהובה או לבנה , מהנרתיק.
זה נורמלי , וירד בכביסה בקלות . (ובכל זאת ..כמו שכבר אמרתי עדיף להשתמש בתחבושת היום יומית ...נראה לי יותר
נעים ככה מאשר לגלות את זה על התחתון ><)
יום 17: כן יכול להיות לך מחזור ללא ביוץ , במיוחד אם רק לאחרונה התחלת לקבל את המחזור.
אבל ברוב המחזור מתקיים תהליך הביוץ.
יום 18: התראת רגישות בחזה !
זה בגלל שהגוף מייצר יותר פרוגסטרון בשלב הזה.
יום 19 : אם הביצית אינה מופרת , הגוף יפסיק לייצר אסטרוגן ופרוגסטרון בהדרגה.
יום 20 : זהירות , התסמונת הקדם וסתית מגיעה . אי אפשר לפספס אותה , מתלווים אליה כאבי ראש ,
נפיחות , עצבנות ובכי מכל דבר קטן.
יום 21 : את אולי מרגישה קצת עצבנית יותר ורגשנית מרגיל.
יום 22: רמות הסרוטונין " חומר האושר " במוח , יורדות.
יום 23 : שינויים הורמונליים עלולים להשפיע על שיקול הדעת שלך,
ויגרמו לך להיות עצובה או עצבנית יותר.
יום 24 : בנקודה הזו במחזור שלך את מאוד רגישה לכאב.
יום 25 : לפני קבלת המחזור , יכולים לצוץ לך פצעונים על הפנים . זה קורה
בגלל שינוי ברמות ההורמונים.
יום 26 : את לא בטוחה מתי את אמורה לקבל ? תרשמי לך את התאריך קבלת המחזור וככה יהיה לך יותר קל לחשב
( לא קורה משו מיוחד בגלל זה הבאתי לכן טיפ קטן )
יום 27 : בהתחלה המחזור לא בהכרח יגיע רק כל חודש . אם הזמן הוא יסתדר (כנ"ל)
יום 28: כאבי המחזור , יתחילו יום לפני קבלת הווסת.
הכאבים בגב , בבטן או בנרתיק הם סימן לכך שהרחם שלך מתחיל להתכווץ.
מקווה שעניתי על השאלה שלך....
אוהבת , סיו
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
סיוזי ^1