מרק ירקות דיאטטי

ירקות האמת זה גם ככה לא משמין, אז לא יודעת..

בכל מקרה באתר (האמין) שלקחתי ממנו את המתכון זה מה שהיה כתוב..

מצרכים:

2 כוסות כרוב חתוך לרצועות דקות

4 קישואים חתוכים לקוביות

1 בצל קצוץ

1 1/2 כוסות פרחי כרובית

2 בטטות

1 תפוח אדמה

חצי קילו דלעת

מלח ופלפל שחור

אופן ההכנה:

יש להוסיף לסיר את כל המצרכים.

להוסיף כ- 7 כוסות מים עם מרק עוף, ולבשל כ- 40 דקות.

לאחר מכן להוציא את הבטטות, תפוח האדמה והדלעת להעביר בבלנדר ולהוסיף למרק.

מבצע

1. -

2. -

3. -

4.-

5. -

6. -

הכנה נעימה,

דורין D: