i wiil be perfect

טוב אז אממ.. מחר היום הראשון של הדיטאה...

אז התוכנית ככה... בבצפר... סנדוויץ עם... קוטג' ומלפפון = 150 ק'

שאני מגיעה הביתה ... סלט ענק..-50

אחרי זה אממממ הרבה מים...

תפוח \ אפרסק - 60

פרגית עם פרוסת לחם - 400

סה"כ- 660...

יש לי עוד 240 ק' אם אני ממש רוצה...  וזהייוווו

ויש לי מחר שיעור ספורט.... מחר נעדכן מה עשיתי

 זמני יעד :

* שישי הבא : עוד 8 ימים  .  2 קילו

* עד היומולדת שלי : 20 יום - 3 וחצי קילו