i wiil be perfect

58.3... ירדתי 300 גרם חח...

אני בשוק שאני יורדת ככה.. ואני עוד במחזור...

אבל  אין יותר מידי מה לשמוח כי היום יש ארוחת חג... בלילה.. זה ממש לא טוב..

היום:

2 כוסות ברנפלקס (אני יודעת..טעות...) -300

תפוח- 60

כמה כפיות גלידה - 100

סה"כ- 460= 500 +-

אז אממ.. עכשיו נשתה הרבה מים או תה... ולפני שנלך לארוחה אני יאכל עוד תפוח שזה ימלא אותי...

ובארוחה להשתדל לא לאכול הרבה.. אבל שלא ישימו לב גם...

לסיום... שיהיה לךך שנהההה טובההההההה ומתוקההה  =)

שנה מוצלחתת שיהיה לך הרבה הרבה המון המון מלא מלא אושררר בריאותת עושרר והצלחהה בהכל

אוהבת 3>  אותכן חג שמחח