
שלום לכולם (:
אוקי אני לא חדשה בישרא אבל זה בלוג חדש.
לפני הכל אני רוצה להגיד כמה דברים חשובים:

הדרישות מעצמי בלבד-
להיות נאמנה לעצמי ולמטרות שלי
לאכול בריא
לעשות ספורט
לא לצום
לא לבכות על חלב שנשפך
לעשות ריצות בכל בוקר
לא לתת לתהליך להפריע לי ביום-יום
לא להתפתות למתוקים
לא להשבר.

אני מוכנה לגמרי לתהליך הזה,נמאס לי שאני מרגישה שמנה ושלא נוח לי עם הגוף שלי
כלכך לא נוח לי עם עצמי שאני מתביישת ללכת עם קצר
לא הלכתי 5 שנים ברצף לים/בריכה.
ישלי נטייה לאכול בלי לחשוב פעמיים.
אני ירשום פה את ה3 הארוחות החשובות ביום ואת ארוחות הביינים.
ואני גם ירשום את הפעילויות שאני עושה כדי לעזור לעצמי להתקדם למשל ספורט.
שוב אני רוצה להזכיר,אני לא בעד אנורקסיה,פרו אנה וכו'.
אני לא מתכוונת לצום,להרעיב את עצמי או לפגוע בעצמי ואני ממש לא מתכוונת להקיא.
אחת השאיפות הגדולות שלי-
בטן שטוחה.
החלפתי תמונה כי הקודמת לא הייתה מספיק "נשית" בשביל מישהי 3:
אז,תאחלו לי בהצלחה 