זה עוד פוסט או שזו רק אני?
אז הינה לכן כבר פוסט רביעי לבלוג.
תהנו ותגיבו 
זכרו שכל הזכויות שמורות לי ולבלוג אז בבקשה אל תעתיקו!
שלט לחדר-
אני לא עושה השלמות!
פשוט תדפיסו ותכתבו את השם שלכן. 
*אם אהבתן, תגידו ואעשה עוד דוגמאות...*
למנויות הבלוג!
פוסט הבא אני אעשה לכל אחת מכן שלט לדלת אז מי שמנויה שתכתוב
בתגובות את השם הפרטי שלה ואת כתובת המייל שלה.
אפשר להצטרף למבצע עד פרסום הפוסט הבא. מהרו להרשם!
אוכל ושתייה לבית הספר-
דבר ראשון, האוכל צריך להיות מגוון ובריא!
צריך להיות באוכל שאת מביאה שומן, חלבונים, ירק/פרי וזה ייחזק אותך למשך היום.
אם את אוהבת חטיפים וממתקים את יכולה להביא אבל לא בהגזמה.
אם את אוהבת חטיפים תביאי אחד ביום אך לא כל משך השבוע!!
חשוב שתדעי שחטיפים ומתוקים זה דבר מאוד לא בריא ומזיק לשיניים.
אם את ממש אוהבת את לא חייבת להגמל מזה אבל תפחיתי כמויות.
אפשרויות להכנת א. בוקר לבית הספר:
2 פרוסות לחם אחת על שנייה עם ממרח+ פרי.
דגנים בכופסא+ חלב בבקבוק.
יוגורט עם סיבים תזונתיים.
סנדוויץ עם ממרח+ ירק/פרי.
כמובן שאת יכולה לבחור מה לשים בתוך הסנדוויץ או הכריך שלך.
תדעי שלא בריא לאכול גבינה צהובה! (הרבה מאוד אוכלות יום יום...)
זה עושה חצ'קונים על הפנים ומאוד משמין! גם מרגרינה לא בריאה.
תפחיתי. את תמיד יכולה לאכול פעם ב... אבל לא באופן קבוע.
אני ממליצה להוסיף לארוחה בננה. בננה מחזקת ונותנת אנרגיה.
אומרים שמומלץ לאכול אותה לפני מבחן/פעילות גופנית.
אתן יכולות להכין להורייכם פתק ולכתוב בו מה אתן רוצות לאכול כל יום.
הם יכינו ואתן תהיו מרוצות.
אבל מצד שני הורייכם כבר מכירים אתכן, ולא תזיק לכן כל בוקר הפתעה.
תגיע ההפסקה, אתן פותחות את השקית ומוצאות ארוחה שלא ציפיתן.
זה נחמד, ככה אני עושה ואמא שלי מגוונת.
זו החלטה שלך. את צריכה לשמוך על הורייך אם את רוצה.
אפשרויות שתייה לבית הספר:
בקבוק מים.
מיץ מתוק מבקבוק.
מיץ מתוק מתרכיז.
משקה מוגז.
עכשיו החסרונות והייתרונות. (כן, זה מאוד חשוב!)
מים זה הדבר הכי חשוב וחשוב שתשתי את זה בבית הספר בכל ימות השבוע!
אם את לא רוצה או לא יכולה בלי שתייה ממותקת את תמיד יכולה פעם או פעמיים בשבוע
למלא את הבקבוק במיץ. (מומלץ מתרכיז שאת תכיני!)
גם אם רשמתי באפשרויות משקה מוגז, ממש לא כדאי לקחת לבית הספר ואסוא לשתות באופן קבוע!!
זה יהרוס לך את השיניים וזה ממש משמין. (גם מיץ)
אז בסופו של דבר, מים זה הדבר הכי טוב ובנוסף יש בו אנרגיה.
סטייל מקורי משלך-
לכל אחד יש סטייל משלו.
יש לך סטייל שמשעמם אותך ובא לך קצת לצאת
מהשגרה ולנסות דברים חדשים?
הבאתי כאן תמונות של מפורסמות שתוכלי לקחת מהן רעיונות.
חשוב שאת תאהבי את מה שאת לובשת ותרגישי בטוחה בעצמך.
רוב הסטייל תלוי באקססורי שיש עלייך.
שימי לב לדוגמאות-
Pink-
טוניקה מקורית בצבע כחול אדום.
עגילים ארוכים מכסף ונזם.
בר רפאלי-
שמלה שחורה ותיק שחור.
חזיית תחרה, משקפי שמש וצמיד זהב.
הילה נחשון-
חולצה אפורה/לבנה וסקיני ג'ינס.
לק אדום ששובר וצמידים שחורים.
נינט טייב-
שמלה אפורה, נעלי עקב אדומות ששוברות ועגילים עגולים.
-
אז בשביל ליצור לך סטייל משלך את יכולה "לחקות" וגם להמציא.
כל דבר שתלבשי ותענדי יהיה הסטייל הפרטי שלך.
כמובן ואפילו חובה שאת צריכה להרגיש שלמה עם מה שאת לובשת.
להיות מקורית יכניס אותך לעניינים.
טיפים לחדר מושלם-
צבע-
אם החדר שלך קטן הייתי ממליצה על צבע בהיר, אך אם הוא רחב וגדול את יכולה לצבוע אותו
בצבע כהה; שבד"כ מקטין את פינות ותווי החדר.
כמובן שאת יכולה לשחק עם הצבעים על הקירות ולצבוע כל קיר בגוון שונה מהאחר.
אפשר גם לשחק עם טפט על קיר אחד מהחדר. (מומלץ לחדר גדול!)
יש אפשרות גם לציורי קיר שזה דבר מאוד נחמד ומוסיף.
סדר וארגון-
בשביל שחדר ייראה יפה, הכי חשוב הסדר והארגון!
אם החזר יהיה מבולגן לא תמצאי שום דבר, יהיה לך קשה לזוז בחדר וזה נורא.
כשחדר מסודר הוא נראה טוב ויש הרגשה טובה.
חשוב שתשמרי עליו מסודר באופן קבוע ולהתרגל לזה.
את הפסלים סדרי על מדפים או שידות; את הדפים, העטים, והמחברות סדרי על השולחן;
את האקססורי והבגדים בארון ולספרים תתלי מדף מיוחד בצורת משולשים וארוך. (מומלץ!)
המיטה שלך-
על המיתה שמרי תמיד נקייה! זה מאוד חשוב.
תצפי אותה בסדינים יפים שמתאימים לצבע החדר ושימי על המיטה כריות ובובות
שכשתשכבי על המיטה לא תרגישי בודדה ושתרגישי יותר נעים. (:
אני ממליצה לקנות שידה בגובה המיטה ולשים אותה לייד המיטה שתוכלי להניח עלייה את
כל הדברים שאת צריכה. (כמו שלט לטלויזה/מזגן, פלאפון, מנורה, את הספר שלך...)
חפצים-
אני ממליצה לקנות לך מראה גדולה שתראי בה את כל גופך ותתלי על הקיר בחדר.
זה נורא שימושי, תמיד את צריכה להסתכל על עצמך ולבדוק האם את במיטבך. [;
חשוב גם שיהיה בחדר שולחן כתיבה שבו תוכלי לעשות את שעורי הבית שלך.
גם מטלה לא יזיק לכל הבגדים שלך שדורשים שימוש שני לפני הכביסה...
דלת החדר-
דלת החדר גם חשובה לא פחות.
תכיני לך שלט יפה לחדר עם שמך.
את יכולה להדביק עלייה ציטוטים ומשפטים מצחיקים, מדבקות, פוסטרים אבל תדאגי
שלא תראי עמוסה וקטשית מידי.. זה ייראה טיפשי.
אז הינה, כאן סיימנו את הפוסט הרביעי לבלוג.
תגובות, וכך אהיה מרוצה.
אוהבת 
חן.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
חן מנהלת צ'יקה- הבלוג לבנות