אוטופיה
|
| 12/2012
#3 יום שלישי 18.12.2012
בוקר: מקושקשת חלבונים (2 ביצים) +פרוסת גבינה צפתית ............ 88 קל' ביניים: מעדן שוקלד......................... 60 קל' צהריים: חתיכת דג קאטפיש................. 135 קל' אורז פרסי קלסי.................... 135 קל' ערב: קורנפלקס קראנצים................. 100 קל' חלב 3%............................ 25 קל'
= 543 קל'
#4 יום רביעי 19.12.1012
בוקר: קורנפלקס קראנצים ............... 100 קל' חלב 3% ........................... 35 קל' ביניים: מיני חלה מתוקה [מיותר לגמריי]....... 200 קל' צהריים: אורז פרסי .......................... 188 קל' תבשיל צלי בקר ................... 176 קל'
= 699
| |
|