יום שבת 1/11
בוקר:
תה + לחם קל אחד עם 10ג' אבוקדו ומעט לימון.
צהריים:
2 פרוסות לחם + 50 ג' קוטג' 5% + מרק 10
ירקות מבושלים [קישואים, שעועית ירוקה, פלפל צהוב]
ביינים:
מלפפון + קלמנטינה
ערב:
סלט ירקות + ביצה קשה + 2 פרוסות לחם קל
יוגורט 1.5% עם כפית ריבה לייט
יום ראשון 2/11
בוקר:
2 לחם קל + שכבה דקה של מיונז לייט + ביצה קשה
צהריים:
ארטיק + מרק נמס בכוס
ביינים:
2 תפוחים + 10 בייגלה + חתיכת בראוניז ממש קטנה
ערב:
2 לחם קל + חמאת בוטנים
יום שני 3/11
בוקר:
10 במבות (לא חבילות, יחידות.)
צהריים:
קצת שעועית צהובה מבושלת +2 פרוסות לחם קל עם קוטג 3% + מרק נמס בכוס
ביינים: פלפל צהוב + קצת קוטג'
ערב: 2 פרוסות לחם קל + קוטג' + עגבניות שרי
יום שלישי 4/11
בוקר:
ארטיק קרח.
צהריים:
2 לחם קל + קוטג'
ביינים: קלמנטינה
ערב: שתי פרוסות לחם קל + גבינה עיזים 5% + מעדן 0% +
סלט ירקות קטן עם טיפה אבוקדו שפשוט היה תקוע שם ומעורבב עם הכול :|
יום רביעי 5/11
בוקר:
כלום.
צהריים:
2 לחם קל + קוטג' + עגבנייה
ביינים:100 גר' מלון
ערב: 3 פרוסות לחם קל עם חמאת בוטנים
(טיפשה למה דחפת את כל החמאת בוטנים הזאת??)
יום חמישי 6/11
בוקר:
2 ארטיק קרח
צהריים:
לחם שחור [לא קל] + שכבה דקה של עגבניות מיובשות + חתיכה קטנה של פרגית
ביינים: סלט קטן + 10 צ'יפסים
ערב:
יום שישי + יום שבת אכלתי רגיל.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
