אני לא יודעת מה קורה לי בזמן האחרון אבל אני כל הזמן חולמת שאני אוכלת. אבל בכמויות..ואני מתעוררת במין פחד כזה ואז מבינה שזה רק חלום ונרגעת. אני יודעת שזה לא נורמלי. אני יודעת..
בוקר (7:00) - מעדן 0% (60)
צהריים (15:10) - 4 כפות של בשר מעורבב עם רוטב ועגבניות שרי ( 170 בערך ) , 3 פירכיות (48) וקצת ריבה ללא סוכר (45) , תפוח (40)
ביניים (16:20) - שטויות של 650 ק"ל. סתם מלחץ..סתמתי ת'פה. אולי אפילו 700 ומשהו..
סה"כ : 963-1050.
צום ( ולא יועיל שתגידו שזה לא עוזר )
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17
-עריכה-
אתם יודעים ? אני מרגישה כל כך רע..ממזמן לא הרגשתי ככה. אני פשוט לא יודעת איפה לתקוע את עצמי. אכלתי כל כך הרבה ( הרבה במושגים של אדם בריא , כן כן.) שאני פשוט לא יודעת מה לעשות עם עצמי. אני בכלל לא יודעת איך הבולמוס הזה התחיל. אני מתביישת לרשום פה מה אכלתי , באמת. אבל אכלתי מלא. אני בספק אם אכלתי פחות מ- 1,500 כי נראה לי שגם את זה עברתי. אני מרגישה נורא. הכל כואב לי..יש לי בחילה מטורפת. החלטתי על צום אבל אני לא יודעת אם זה באמת מה שיעזור..נמאס לי מבולמוס כל יומיים. פשוט נמאס..אני כל יום מבטיחה את זה לעצמי אבל הפעם זה אמיתי. לפני כל בולמוס אני אשתה כוס מים. וארגע..ואני מקווה שזה יעבור לי. מחר מתוכנן צום ולאחריו מינון קלוריות נמוך שימשך לאורך זמן..דיי , אין לי זמן לבזבז. הבולמוסים האלה לא באים בחשבון !
-עריכה- יצאתי להליכה עם אמא 100 ק"ל לא יותר מזה אבל עזבו ק"ל. העיקר ההרגשה. עדיין כבד לי אבל פחות..לפחות הזזתי את עצמי קצת. אמא הבטיחה כל יום הליכה ולאט לאט להגביר מסלול , מקווה לטוב...