החיים שלי על המסך שלכם =\
אני יודעת שאני חולה ולא אכפת לי כבר הייתי שם יצאתי והכל חוזר שוב.... בהצלחה לי? כי כבר לא אכפת לי למות |
| 11/2008
עריכת הרשימות ורצון עצמי
סורי שלא עידכנתי... למי אני מצתארת אף אחד לא קורא את הבלוג שלי... אני מצתארת לעצמי אני חייבת יותר שליטה עצמית.
בכל מקרה השבוע היה חרא ונראה לי שעליתי עוד איזה 2 מליון קילו אבל עזבו.
הכנתי לעצמי דיאטה שאני מכירה והיא עובדת אז כל מי שרוצה אותה מוזמנת להצתרף ולספר לי "חויות":
יום ראשון:
ארוחת בוקר: סלט קצוץ דק בלי טיבול
צהריים: שניצל טירס לייט + מקלות סלקי
ערב: כוס מיץ תפוזים + פרוסת לחם לייט (דרישה של אמא פרוסה אחת ליום)
הספורט של יום ראשון: 500 כפיפות בטן ו100 קפיצות בחבל
יום שני:
ארוחת בוקר:חביתה
צהריים: סלט
ערב: כלום
הספורט של יום שני: 500 כפיפות בטן ו100 קפיצות בחבל
יום שלישי:
בוקר: כלום
צהריים: סלט+טונה
ערב: לחם קל + קבינה צהובה לייט (יום שאמא בבית)
הספורט של יום שלישי: ריצה של 30 דקות מינימום
יום רביעי:
בוקר: כלום
צהריים: שניצל טירס לייט
ערב: חביתה וסלט
הספורט של יום רביעי: הליכה של שעה +++
יום חמישי:
בוקר: סלט
צהריים: שניצל טירס לייט
ערב: חביתה וסלט
הספורט של יום חמישי: 500 כפיפות בטן
יום שישי שבת אני או אצל אמא או אצל אבא אז אני לא יכולה לדעת מה היה לי שם לאכול אבל אוכלים כמה שפחות והכי טוב זה לצום בשבת או בראשון...
אני אוהבת לצום יום אחד בשבוע ואם אפשר יותר
דברים שמעבירים צומות: ספר ומחשב בחיים לא TV כי זה מעורר תאבון. אפשר לסדר את החדר והכי חשוב לשתות
בשיטה שלי אין הקאות אם זה שלמות אז אני לא רוצה שיניים רקובות אותי זה דוחה למרות שאני אוהבת את אחיותי הפרו מיה.
שבוע מוצח לכולנו מחר פריקין צום של 24 שעות מי שרוצה להצתרף מוזמנת אני מתחילה את הצום בבוקר ולא מחשבת שעות שינה כי זה לא שליטה עצמית.
XoXo
אני
| |
|  כינוי:
בת: 31 MSN:
אפתח אחד בקרובתמונה |
בבלוג זה
בכל הבלוגים
