fashions

אתמול עשיתי צום וירדתתתי מלא

היום אני אמורה לאכול עד 100 קלוריות וכבר הגעתי ל130 :(

הבנתי שזה די מסובך לאכול 100 קלוריות אחרי יום צום אז החלטתי על כמה חוקים שיקלו עליי בדיאטה:

1. ללא ממתקים בחיים!!!!!!! (זה יגמור לי את המכסה היומית!)

2. מותר קולה זרו בין פעמיים לשלוש בשבוע (לא בצום)

3. לא לספור קלוריות לירקות

היום:

קצת סלט עם ביצה:80 קל'

חצי פומלית עם קליפה:50 קל'

סה"כ: 130!!! ועכשיו רק בוקר

מה שאומר שבמשך היום מותר לי רק ירקות ותה וקולה זרו אחד