ביום ראשון יהיה ערב יום כיפור ובערב זה רובנו נצום.
עד היום הזה אנו יכולים לבקש סליחה ולסלוח לאחרים.
אנחנו - צוות הבלוג , החלטנו להכין לכן ספיישל יום כיפור.
כל העצות - מה אפשר לעשות בזמן הצום,איך הצום יעבור מהר ,
ואפילו החלטנו לתת לכם קצת מידע על יום כיפור.
אנחנו רוצות לציין שכול המנהלות צמות השנה !
לפני כל מדריך תהיה הקדמה של הכותבת .
לפני שנתחיל בפוסט רצינו לבקש כמה סליחות ממכן - גולשות.
- סליחה מכל מי שתוכן הבלוג או הפוסטים פגעו בה.
- סליחה אם קיללנו או פגענו באחת מכן.
- סליחה אם עשינו משהו רע .
ואפילו סליחה על זה שדחינו קצת את "נבחרי השנה" .
סליחה מכולן , אפילו מהחברות הקרובות שלא קוראות כאן.
אפילו מאלו שפגענו בהם מבלי לשים לב . סליחה .
אז מה יהיה לנו היום בפוסט ?
* יום כיפור - המידע המלא !
* טיפים לצום.
* מה אפשר לעשות בזמן הצום ?
* ארוחה מפסקת - מה כדאי ?!
* דרכים לבקשת סליחה.
יום כיפור - המידע המלא (ע"י עדי ) .
שנה שעברה בבצפר שאני לומדת,ביקשו שאנחנו נכין סיכום על יום כיפור.
חיפשתי בכל כך הרבה מקומות ויצא לי סיכום של 11 עמודים.
אתם חושבים שזה הרבה ? כן , גם אני חושבת.
לא עשיתי סתם סיכום של העתק הדבק הדפס - ממש לא.
לקחתי מאנציקלופדיה,ויקפדיה ועוד מלא אתרים.
היום אני יודעת הרבה יותר על יום כיפור ומבינה את משמעות היום הזה.
אל תדאגו,אני לא הולכת לכתוב כאן את כל ה-11 עמודי סיכום שלי.
אבל אני יכתוב כאן מידע קצר על יום כיפור מהאתר 'ויקיפדיה'.
אז אם תצטרכו להגיש סיכום לבית הספר-אל תשכחו להגיד למורה שעדי חיפשה בשבילכן...
הסיכום המלא נמצא בויקפדיה - אני לקחתי רק את חלקו .
הסיכום -
יוֹם הכיפורים חג מקראי ואחד ממועדי ישראל, נחשב ליום הקדוש ביותר בשנה.
יום הכיפורים חל ב-י' בתשרי (ה-10 בתשרי).
במוקד היום עומדות התשובה והסליחה, ועל פי ציווי התורה נדרש להתענות ביום זה.
כשחז"ל מפרשים במשנה את מהות העינוי הכולל חמישה איסורים:
אכילה, שתייה, סיכה (סיכת הגוף בשמן), רחיצה,
נעילת הסנדל (נעילת נעל עור) ותשמיש המיטה (קיום יחסי אישות).
זהו הצום היחיד שאינו נדחה מפני השבת.
המנהגים הנהוגים בימינו הם:צום ותענית,איסור מלאכה,תפילה,
חשבון נפש ותשובה,לבישת בגדים לבנים,עלייה לקבר יקרים וקברי צדיקים,
כפרות ותקיעה בשופר .
על-פי סקרים כ 70% מכלל התושבים היהודים צמים,ומחציתם חיולניים.
*הערה : מי שרוצה לדעת למה מתקיים יום כיפור גשו לויקיפדיה - כתוב שם המון !
טיפים לצום יום כיפור (ע"י שחף) .
אתן צמות ביום הכיפורים ? כל הכבוד לכן ! אנחנו גאות בכן .
זו השנה השנייה שבה אני צמה (שחף) וזה מאוד קשה.
אבל הכנו לכן כמה טיפים לצום עצמו.שיהיה צום קל,ובהצלחה לכולכן !
- קודם כל אל תחשבו כל הזמן על אוכל ושתייה .
אני יודעת שזה לא ממש טיפ אבל זה חשוב מאוד .
ככול שתחשבו על שתייה ואוכל ככה תהיו רעבות יותר וצמאות יותר.
תתעסקו בדברים אחרים (הכל במדריך הבא,איך להעביר את הצום).
- תשתדלי לא להעמיס על עצמך יותר מדי בארוחה המפסקת.
אם את חושבת שאם תעמיסי יותר מדי על עצמך אז לא תהיה רעבה-אז את טועה!
את רק מכבידה עלייך ואפילו תכאב לך הבטן .
- במהלך הצום אנחנו לא ממליצות לרכב על אופניים או ללכת הרבה.
זה עושה חשק לשתייה ואפילו לאוכל , ועדיף לנוח ולקרוא ספר בבית.
- אל תוכלו מאכלים מלוחים.
המאכלים המלוחים יגבירו את הרצון שלכם לשתות ולצמיאון.
- בארוחה המפסקת תוכלו לאט לאט , בקצב שלכן.
- מומלץ לוותר בארוחה המפסקת על שתייה מוגזת,מתוקה,עוגות ומתוקים.
- שתו הרבה מאוד לפני הצום .
*מהאתר שלקחתי את הטיפים אמרו כי אנשים יכולים לחיות הרבה מאוד זמן
ללא מזון - אבל ללא מים אי אפשר לחיות.
לכן ההמלצה הראשונה שלהם שם הייתה לשתות הרבה *
מקווה שעזרתי לכן , ושוב - שיהיה לכן צום קל !
מה כדאי לעשות בזמן הצום ? (ע"י גל ) .
אהלן בנות , גמר חתימה טובה וצום קל - קודם כל.
אני החלטתי לתת לכן טיפים - מה אפשר לעשות בזמן הצום?
כידוע , בזמן הצום אנחנו נורא משועממות.
הנה כמה טיפים לאיך אפשר להעביר את הצום "בכיף" :
- אני מנוייה לראש 1 וכבר חודש שלא קראתי את המגזינים שלהם.
אני שומרת את כל המגזינים ליום כיפור כדי שיהיה לי מה לקרוא.
אז הטיפ הראשון הוא לקרוא מגזינים (לאישה,ראש1,מעריב לנוער וכו').
זה מעביר את הזמן ואתן אפילו תשכחו שהיה לכן משעמם.
- לקרוא ספרים.כן זו גם עצה.
אם כבר מלא זמן לא קראתן ספרים,יום כיפור יכפר על כך.
תוכלי להיות "תולעת ספרים" ליום אחד ולקרוא ספר ביום !
- תשחקו עם האחים הקטנים שלכם,תוכלו לשחק מונפול או טריוויה .
- תוכלי להיפגש עם חברות ולדבר איתן ואפילו קצת לרכל* .
-אם את אוהבת פימו או פיסול אני ממליצה לך מאוד.זה מעביר את הזמן בכיף.
*רצוי שלא תרכלי,הרי יום כיפור ..
ארוחה מפסקת - מה כדאי ? ( ע"י טל )
קודם כל מגיע לך כפיים שאת צמה.את יודעת שגם אני צמה ?! (:
לפני הצום יש ארוחה מפסקת , אז מה בדיוק כדאי לאכול בה ? המדריך המלא :
- רצוי לאכול פחמימות.לדוגמא , ספגטי ,אורז,לחם,בטטה או קטניות.
- לא ממולץ לאכול תפוחי אדמה,לחם לבן,ממתקים ושתיה מתוקה.
- רצוי שלא לאכול מלוחים.זה מעודד צימאון,ואז תהיי צמאה.
- לקינוח מומלץ תפוח עץ,אגס,שזיף ואפילו עוגה(רצוי מקמח מלא).
שיהיה לכן צום קל וגמר חתימה טובה - ממני טל 3>
איך לבקש סליחה (ע"י יובל).
כן,לא רק לך קשה לבקש סליחה.זה קשה לכולם.
אז החלטתי לתת לכן טיפים - איך לבקש סליחה.?
- לבישניים שבנינו מומלץ לכתוב על פתק.
כתבו על פתק את ה"סליחה" האישית שלכם ומסרו למי שברצונכם לבקש ממנו סליחה.
אני ממליצה לנסח את זה בכתב ברור ולא לזלזל.
- דרך הטלפון . אם נלחצתם פנים מול פנים ולדעתכם בפתק זה לא מכובד זו הדרך בשבילכם.
דרך הטלפון תוכלו גם לשמוע את תגובתו האמיתית של הבן אדם בו פגעתם,
אותו בן אדם גם יוכל לשמוע בקול שלכם אם אתם מתכוונים או מזלזלים.
החסרונות- לא תוכלו לראות את פרצופו של אותו אדם- וגם תוכלו לזכות לניתוק בפנים.
ג. פנים מול פנים - הכי טוב בעיניי לבקש סליחה ולהראות כוונה היא בפנים,
ככה תוכלו לראות את התגובה האמיתית של הבן אדם בו פגעתם ולדרוש תשובה מיידית-
לראות שאותו בן אדם מתייחס ברצינות לדברים שלכם ובאמת להראות לו כמה שאכפת לכם.
החסרונות - לפעמים קשה להתבטא במילים בשל הלחץ.
בתכלס - זה לא משנה באיזה דרך , העיקר הכוונה .
עד כאן הפוסט הזה - פוסט שמכונה "סליחה" .
מקוות שעזרנו ומאחלות לכולכן צום קל וגמר חתימה טובה.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
For Girls - הבלוג לבנות .