• מה לקחת בטיולים שנתיים •
ערכת מצבי החירום שצריכה להיות לך בתיק ( :
עם זה טיול למוזיאון ~
אל תשקיעי במאמץ - חטיף שניים , הרבה שתייה , עם זה ממש ארוך - גם תחבושות ואולי קצת מייק אפ .
קחי לך שרשרת בומבזתית או אפילו רגועה , אפשר לשלב עגילים אבל זה לא הכרחי .
חולצת בצפר קלילה , יהיה חם מניסיון ( :
קחי סווטצ'ר לייתר ביטחון , בהליכה קשה אבל בפנים קרר , @
עם את באוטובוס וזה רחווק - קחי לך ספר טוווב ותשקעי בתוכו .
לדעתי קחי נעליי ספורט וטייטס - השילוב המושלם , כי גם ככה תצטרכו לשבת עם הרצפה שעות וללכת ברגל בחמסין ,
ואת בטח לא רוצה לשבת על רצפה קרה עם חצאית מיני מזיעה מתה מחום .
קחי לך מאוורר כיס - הכי עוזר ( :
טיול שנתי שהוא ארוך , למשך כמה ימים , יחייב אוותך ב :
• כמה תלבושות וביגוד תחתוני .
• תחבושות , טמפונים
• מברשת שיניים , משחת שיינים .
• כדורים נגד כאבים במידה ואת חולה .
• שמיכה נעימה שתתקרבלי בה במקום השק שינה המטונף שהיה של אחיך בימי הפלמחים .
• אייפוד - תמיד כיף לשמוע מווסיקה . כמובן שאפשר נגני אם פי ארבע או שלוש , טייפ או רדיו דיסק עם סוללות ( :
• איייפור - כמובן עם את צריכה .
• אבזור - שרשרת או שתיים לא תזיק לך . היא תוסיף למראה נעים ואף ענוו .
• מברשות לשיער , סיכות וקוקיות .
• ספר טוב לקריאה .
• כסף לפונדק דרכים .
• אווכל - על תסמכו על המורות תביאו חטיפים ואוכל משומר שיישמר לכם ( :
• בוושם ודאורדוראנטים - חשווב , כדי לשמור על ריח טוב .
• נעלי הליכה ובגדים נוחים , בלי מכנסיים קצרות וכפכפים ( :
וזהוו ( :
הטיול ייעבור עלייך בכיף ללא דאגה ,
וגם עם לא תצטרכי את כל הדברים - צאי בטוחה כדי להגן על עצמך , ותמיד נחמד להשאיל לחברה .

• כיצד להגיע לשיעור ספורט •
כדי לעבור את השיעור ספוורט המפרך ,
קחי איתך את הדברים הבאים :
• דאורדורנט - כדי לא להשאיר אחרייך ריחות לא נעימים .
• חולצה - חולצה חלקה של בצפר בצבעים כהים כדי שלא ייראו את כתמי הזיעה .
• טמפונטים - שחס וחלילה באמצע שיעור ספורט תקבלי מחזור ( :
• לאסוף את השיער - שלא ייפריע לך באמצע התרגילים .
• מייק אפ או איפור - לאחר השיעור ספורט שיימרח הכל - כדי לתקן .
• מסרק - לעיתים רחוקות , לכאלו עם שיער בעייתי .
• נעלי ספורט ולא אולסטאר ! ( :
• מטליות רטובות - מרענן ומרגיע .
וזהו . לדעתי כך תצליחי בקלות לעבור את שיעור הספורט .

• כיצד להפוך יום עצבני במיוחד ליום רגוע •
חזרת מהבצפר , עייפה עצבנית וממורמרת - את רוצה לישון ויש לך מיליון ואחת שיעורים .
אמא מקרצצת , התיק לא מסודר והנה הגרון כואב .
קחי לך כמה טיפים להשאר רגועה :
• לעשות מדיטציה . זה נחמד , זה מרגיע ( :
• יוגה .
• להקשיב למוסיקה קלאסית ולסגור את הדלת . חצי שעה מנוחה לא תעשה לך כלום .
• הפשטת בגדי הבצפר המיוזעים מעלייך ולבישת פיז'מה נקייה ורחוצה . כך תרגישי נקייה ומאווררת .
• הכנת שיעורים לאט לאט עם הפסקות . מה רע ? ייגביר את קצב הלמידה שלך וירענן אותך .
• פשוט - לעזור לאמא - לנקות את החדר ואולי לאפות איזו עוגה כדי לסתום לה ת' פה ( ;
אחרי שגמרת הכל , את יכולה ללכת לישון נינוחה ושלווה .
לדעתי גם פילינג יכול לעזור ( :

עריככה [ ;
פוווווווווף זה היה מתתסככל ! ( :
חחג שמח לכוולןן !! D ;
משההו קטן שהכננתי ;

מבצע " מי שמגיב - מגניב " [ אומננם שם מעפפן אבבל מבבצצע שווה % ] ;
כל מי שמגיב מלונקק בפוסט הבא בגוודל 36B ( :
לקחתי עיצוב ישן שאקסיט המהממם הכין ושמתתי פה עם קרדיט כמוובן . D ;