My own diet diary. |
 כינוי:
הזאתי שבדיאטה. מין: נקבה
RSS: לקטעים
לתגובות
|
<<
יולי 2009
>>
|
|---|
| א | ב | ג | ד | ה | ו | ש |
|---|
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
הבלוג חבר בטבעות: | 7/2009
27.7
יום שני, 27.7 :
משקל בבוקר - 41.9 [!!!!!!!!!! סוף סוף פאקינג 41 על משקל, אחרי מעל ל3 חודשים].
בוקר - נס קפה [30] + 3 שזיפים מיובשים [58] + קורנפלקס קרנצ'ים [120].
צהריים - שזיף [33] + קציצת דג [50] + קולורבי ומלפפון + נקטרינה [40].
ערב - פשטידה [גג 100] + 2 פריכיות [32] + בולגרית [20] + פסטרמה [20] + גרצ'ניה קאשה (מאכל רוסי, קשה לי להסביר..) [150??]
ביניים - 3 מסטיקים בטעם דובדבן [2?]
סה"כ = 655 קל'.
ספורט = 40 דק' הליכה.
*יומולדת לידיד שלי, בעיה \: = לא נגעתי בכלום !! היו איזה שלוש עוגות אבל ממש התאפקתי שלא לדבר על החטיפים,
לא נגעתי בשום דבר למרות שכמעט הכריחו אותי, אבל זה הרגיש כל כך טוב !!
 לא אני. | |
|
בבלוג זה
בכל הבלוגים
