פשוט מזעזע, אני לא מאמינה שהגעתי למצב הנוראי הזה, למשקל המחריד הזה, בעיקר אחר הפוסט מוטיבציה הקודם שגרם לי לחשוב שסיימתי עם זה הבולמוסים והשטויות.
אבל אני מנסה לא לקחת את זה קשה, כי אני יודעת שהרשתי לעצמי, זה לא היה עניין של איבוד שליטה או חוסר ריכוז.
צילמתי בבוקר תמונת מצב והחלטתי שאני נשקלת רק בראשון ומצטלמת רק בראשון, שיהיה לי בראש כל השבוע שאני הולכת לעשות את המקסימום כדי שביום ראשון שאחריו אני אחייך על המשקל ואדע שאין לי שום חרטות לגבי שום דבר שעשיתי.
יום א׳ 19.2
בוקר:
צהריים:
ערב:
סה״כ-
כושר-
יום ב׳ 20.2
בוקר:
צהריים:
ערב:
סה״כ-
כושר-
יום ג׳ 21.2
בוקר:
צהריים:
ערב:
סה״כ-
כושר-
יום ד׳ 22.2
בוקר:
צהריים:
ערב:
סה״כ-
כושר-
יום ה׳ 23.2
בוקר:
צהריים:
ערב:
סה״כ-
כושר-
יום ו׳ 24.2
בוקר:
צהריים:
ערב:
סה״כ-
כושר-
יום שבת 25.2
בוקר:
צהריים:
ערב:
סה״כ-
כושר-
כינוי:
Ana100
בבלוג זה
בכל הבלוגים
