לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

This Is my WAY To reach PERFECTION



Avatarכינוי:  F-A-T G-I-R-L

בת: 32





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    יולי 2009    >>
אבגדהוש
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

7/2009

יומן אכילה 29/7/09


בידיוק כמו שתיכננתי לפי התפריט :)

 

משקל - 58.6 ירדתי 300 ג'

 

יומן אכילה :

 

בוקר =X

 

צהריים =  סלט ( 2 מלפפונים, עגבניה, פלפל ירוק, פלפל אדום, 5 ג' חסה ) [ 93ק' ]

 

צנים 1 [134]

נס [35]

 

ערב= עשיתי הליכה 50 דקות, שרפתי 118 קלוריות .

 

מקלחת קרה

 

חביתה [100]

דנונה 0% [54]

נס [35]

 

סכ"ה קלוריות ביחד עם השריפה :  333 קלוריות !!

 

איזה כייייף סוף סוף יום מושלם, כמעט ....

=]]]]

 
נכתב על ידי F-A-T G-I-R-L , 29/7/2009 22:00  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


13,383
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לF-A-T G-I-R-L אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על F-A-T G-I-R-L ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)