לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

This Is my WAY To reach PERFECTION



Avatarכינוי:  F-A-T G-I-R-L

בת: 32





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2010    >>
אבגדהוש
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

4/2010

8.4.10


עוד פחות מחודש יש חתונה לאח של חברה טובה שלי, חייבים להיות רזים ויפים, לכן הגעתי למסקנה שבינתיים אני יעשה לי תפריט שבועי כל שבוע משהו אחר, של 650 קלוריות.

כן זה הרבה אני יודעת.

החלטתי כמות כזו של קלוריות בגלל ש300 קלוריות ביום כל השבוע זה לא טוב, אמנם אני מורידה הרבה בתפריט של 300 קלוריות ליום, אבל יש הרבה עליות וירידות...(בולמוסים)-הרבה זמן לא השתמשתי במילה הזאת מוזר לי פתאום =/

 

טוב תפריט למחר ...יום שישי 9.4.10

 

בוקר: צנים 1 (134) עם כף גבינה (20)

2 מלפפונים (32) ופלפל ירוק (16)

 

צהריים : כוס אורז (155)

 

ערב: רגל של עוף (130) ותפוח אדמה 1 (70)

וכמה סלטים (80)

 

ואם יהיה זמן לעשות הליכה.
נכתב על ידי F-A-T G-I-R-L , 8/4/2010 19:12  
1 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


13,383
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לF-A-T G-I-R-L אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על F-A-T G-I-R-L ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)