מכורה לשוקולד שמנסה להגמל

ירדתי השבוע 600 גרם!!! אין מאושרת ממני!

מקווה שאני אמשיך ככה אני בדרך הטובה

אוכל:

11:00 פיטנס עם חלב(קערת כוס קטנה)+ ארבע אוראו

11:30- גליד מיני לייט (30 קלוריות)

14:00 - סלט גזר+ קולורבי, שניצל שאמא מכינה, אורז עם רוטב עגבניות (בערך 3/4 כוס)

14:05- שוקולד (70 קלוריות)

16:00 - תפוחונים (80 קלוריות)

ספורט: 8:30- 9:30 - ספינינג - ואו היה קשה מאייש אבל שווה ת זה

עבודה: 15:30- 22:00