אז היום עבדתי מלא.. ולא היה לי זמן ללמוד וזה עצוב. המבחן הזה הוא הדבר הכי חשוב לי עכשיו ואין לי כמעט זמן ללמוד עליו. מזל שמחר אני עובדת שעתיים ואז יהיה לי מלא זמן.
אוכל:
בוקר- קורנפלקס פיטנאס עם חלב+ אוראו
12:00- כרוב עפ תפו"א, 2 מאמא עוף חיות, ביסקויט עם מלא שוקולד, עוד שוקולד (70)
13:00- גלידת ריבת חלב דיאט (22)
18:00 יוגורט ביו 1.5% + קורנפלקס פיטנס
20:00- תפוח
כן היום קצת הגזמת עם השוקולד ועוד אחרי שהייתה לי ירידה כזאת יפה. מחר יום חדש ומחר יהיה טוב יותר, אני אשים לב!
ספורט: הליכה חצי שעה
עבודה :
7:45-9:45
15:30- 22:00
אליזבת