את רוצה את זה? זה שלך.

שלום לכולם :))

לא יוצא לי לעדכן כי אני חורשת....הלחץ בא והולך ועכשיו הוא בא בבום וצריך ללמוד כל הזמן..=\ אז ננסה לעדכן בשעות נורא מאוחרות כשהראש שלי כבר לא יכול לחשוב על כימיה וביולוגיה יותר חחח

ת'אמת שלימודים זה טוב..אני לא אוכלת הרבה בזמן חרישות כי אני נכנסת לזה, נדבקת לכיסא ולא זזה ממנו כל היום! מה שבטח יעשה לי תחת ענקי לא? חחח אבל לפחות לא קמה כל שניה למטבח לאכול או משהו.

אז אתן בטוח חושבות איך הולך לי עם הצום...בשבת וראשון עבדתי וצמתי מצוין. שתיתי דיאט קולה וביכלל לא שמתי לב איך הזמן עובר כי כל הזמן היתי עסוקה. וביכלל לא הייתי חלשה כי כמובן ה3000 קל' מיום שישי בטח הזינו אותי ואת כל המערכות שלי למשך שבוע שלם חחחחחחחח...יאללה נו, נעשה מזה בדיחה D: לא בוכים על חלב שנשפך...:)

אתמול בערב עשיתי את הארוחה אחרונה שלי לפני הצום וזה היה משהו קטן סתם עוגייה ומרק...בטח איזה 150 קל'...יודעים מה מבאס אבל? שאני מרגישה מפוצצת מזה..כאילו עכשיו, אם אני אוכל 200 קל' בארוחה אחת אני ממש ממש שבעה מפוצצת ולא באלי להתקרב למטבח שנים למרות שזה היה נגיד רק מרק ירקות וסלט חחח...פשוט הקטע זה הגעגוע לטעם...אבל גם הוא עבר =\

היום היה הצום הרישמי...ירקות+פירות בלבד למשך שבוע, פלוס מינוס כוס חלב ביום...שיטה של הודים משהו טוב חחחח...לא ההודים, רק השיטה XD חחח סתם סתם אוהבים אותכם...

מתכון לתפוח ממש טעים! חותכים לחתיכות קטנות ושמים בקערה ל7 דקות במיקרוגל...זה יוצא רותח!! שמים על זה שתי כפות חלב קר ומחכים שיתקרר...אחרי 10 דקות אוכלים את זה עם קפה וזה ממלא לכל היום וזה נוראאא טעים במיוחד הקליפה היא נייהת כמו סוכרייה!! וכשמסיימים נישארים המים של התפוח וכל המיץ שלו, לוקחים חתיכת לחם ומנגבים ויש לכם ריבת תפוחים טבעית וזה ממש מדהים תנסו :)

אז בבוקר אכלתי את התפוח עם תה,

בתצפר:פרנצ' וונילה בתרמוס =]

צהריים: מרק, מלפפון חמוץ, ירקות בסויה :)

שבעה עד השמיים! ולא אכלתי בערב

ככה זה עם כוח רצון הכל אפשר...ואני כ''כ רוצה שמה שביקשתי יתגשם.

מחר אני באה לחברה אחרי בצפר ואני ממש לא אוכל לצום.....אז כדי עדיין להשאר בהבטחה שלי, בבוקר אני אשתה רק קפה וחצי תפוז. ואני לא יאכל כלום עד שנבוא אלייה...ואז אצלה בבית אני יאכל רק את האוכל שאמא שלה תביא לי ואני ישאיר אוכל בצלחת ולא אסיים...יאכל רק את הדברים בריאים ובעיקר ירקות נקווה שיהיה סלט...וכשהיא תוציא את הגלידות והעוגות אני יגיד שאני מפוצצת ולא בא לי כלום ושאני לא מרגישה טוב...אין ברירה לא רוצה לעליב אותה אבל גם לא רוצה לטחון אצלה ותמיד טוחנים אצלה :( כ''כ קיבלתי צביטה בלב כשהיא אמרה לי "יווו מה בא לך שאמא שלי תכין לנווו ???? ".  במחשבותיי: עגבניה עם פילפל בבקשה?

ומחרותיים אני שוב צריכה ללכת לחברה אבל אחרת, מה אני יעשה אצלה? בבקשה תביאו לי עצות מה לעשות...זה ממש קשה...אני עומדת שם ורוצה לצום והן דוחפות לי ממתקים ועוגות ושניצלים שומניים והן לא מבינות ואני לא יכולה לספר להן שאני צמה או שטויות כאלה זה ממש מפדח...כי אני יודעת שזה מפגר והן מזלזלות טילים. אבל ככה אני וככה הכי טוב לי...נגעלת מאוכל כ''כ...

טוב לפחות אנחנו הולכות לעשות הרבה הרבה ספורט מחר כי נרשמים לחדר כושר  D:

הבנתי דבר אחד! אי אפשר להרזות בלי ספורט..........:|

במיוחד שאני באה כל יום אחרי בצפר וגם אם אני יאכל 100 קל' ביום...אני יבוא אשב על הכסא ואתחיל לחרוש אני לא יוריד שליש ממה שאכלתי אפילו לא סומסום ולא גרגיר מלח XD

ב=א=ס=ה........כי ספורט זה ממש מבאס ואין לי איך לעשות חוץ מכפיפות בטן...פעם הייתי יוצאת לריצות\הליכות...אבל זה לוקח שעה וחצי ואין זמן לצאת בלילה ולהתחיל ללכת ומתאיישים אחרי כמה זמן אפילו כשזה עם אמא שלי אז באות השתיקות האלה שנימאס כבר..חחחח וריצות זה מעייף בחוץ וכאובות האוזניים כשיש רוח...אוף..

צריך לקנות חבל קפיצה ולקפוץ חח נישבור איזה מנורה בחדר יאללה...=\ פעם גם הייתי רוקדת בחדר אבל עזבו אין מוזה יותר חחח איך בא לי איזה מועדון טוב...טוף נחכה למסיבת סיום ואז שם נחגוג נשרוף קל' אחרונות חחחח כי פאקינג עד ה20 במאי אני 55 זיןןןןןןןן שלא !!!!!!!!!!!1#@%#$%$&$7  חייבת...עד סום הצום (במזל אני יאכל מחר\תיים קצת קצת אצל חברותיי הטוחנות) אני חייבת להיות ב56 עוד הפעם והפעם 56 ע-ג-ו-ל!! ואז במסיבת סיום 55 יהיה קטן עליי כי יהיו לי שבועיים להגיע לשם ויהיה מעורב בזה הרבה וספורט וקצת אוכל.  נקווה שהרבה ספורט....אם אני לא אתעצל....נראה לי אני אלך 3 פעמים בשבוע לחדר כושר ואז בשאר הימים אעשה הליכות של שעה בחוץ. נקווה שזה מספיק....פלוס כל בוקר 100 כפיפות וכאלה.

ועד הקיץ מתוקים אני חייבת להיות 50......קבעתי מטרה שאם אני לא אהיה 50 אני לא יוצאת בבגד ים מהבית זין על הכל אני ישים חולצה ארוכה ואשחה איתה חחחחחחחחחחח כמו בכיתה א' כדי לא להשרף XDD....פאדיחה לצאת עם הצדדים שלי לבריכה :(  יאללה שמתי מטרה חייבת להגיע..לא איכפת לי מה. ובסוף ה"צום", ביום שני, אני יבוא לבצפר עם חצאית וחולצה קצרה כי אני בטוחה שאני אהיה רזה ואני ירגיש בנוח באיך שאני כי אני אהיה סופסוף קלילה :} כי ברגע שהספורט נכנס לחיים הכל הרבה יותר מהיר אין מה לעשות צריך להודות בזה...

יאללה..בהצלחה לכולן !!

ואני אעדכן איך אני ממשיכה......:))

אהבתי את הרגליים של אשלי...יפות