Save Me..Don't Let Me FALL Again

מעכשיו (19.11.09 20:10) צום עד שבת בערב (21.11.09 20:10)

אני לא בטוחה שאני יעמוד בו כי המצפון מציק לי שאני צריכה את האוכל בשביל האימונים אבל מהצד השני הוא מציק לי שאני בכלל אוכלת ושאני משמינה..וחוץ מזה שהיום בכלל הגזמתי אכלתי איזה 1500 קלוריות אם לא קצת יותר.

עריכה:

בקיצור אין מצב שאני ממשיכה עם זה כי אני יגיע חלשה לאימון ביום ראשון..מקסימום אני יאכל עד 600 קלוריות ואני יתאמן (תרגילי כוח של שרירי בטן וידיים)

20.11.09:

בוקר:150 קלוריות

צהריים:300 קלוריות

ערב:150 קלוריות

חישוב כולל:600 קלוריות (:

ספורט אחרי כל האכילה הזאת:עשיתי

21.11.09:

בוקר:200 קלוריות

צהריים:155 קלוריות

ערב:386 קלוריות

חישוב כולל:741 קלוריות

ספורט אחרי כל האכילה הזאת:לא עשיתי =\\