קודם כל , תודה רבה רבה , באמת תודה , על התגובות בפוסט הקודם . (:
הן מאוד שימחו אותי ולא חשבתי שיהיו לי כאלה תגובות משמחות !
אז באמת תודה לכל מי שהגיב . 3>
אני מאוד מעריכה את זה . XD
אני שמחה להודיע ולבשר שיש לי עוד 4 שותפות מקסימות .
גילי , רומי , מרינה , אלינה ונעה . !
נעה היא שותפה משנית . היא רק מכינה משהו אחד לפוסט , או שניים .
וסורקת כל פוסט לפני שאנחנו מעלות אותו .
לרומי היו בעיות עם המחשב , אז היא הכינה לפוסט הזה רק משהו אחד , ולפוסט הבא , היא תכין הרבה דברים ,
כמו כולן . XD
אז ברוכות הבאות , כל השותפות , ובהצלחה !
תעשו טובה לאנושות , ותכתבו להן בהצלחה בתגובות או בחלון מסרים .
שאר ההודעות ? בסוף הפוסט . 3>
מה לעשות כשחברה באה אלייך ומשעמם ? ע"י אלינה .
1. לראות סרט .
2. להיות במחשב .
3. לצאת לקניות או למסעדה .
4. לארגן מסיבה \ מסיבת פיג'מות .
5. להכין עוגה או פיצה או משהו כזה לבד .
6. לעשות תצוגת אופנה ולהצטלם .
7. לעשות צחוקים אחת לשנייה .
8. לזרוק בלוני מים מהחלון .
9. להדליק מוזיקה ולעשות מסיבה !!
איך את יכולה להיות יותר מקובלת בכיתתך ? ע"י גילי .
היי בנות, אז ככה, אני נמצאת המון זמן בישרא וראיתי בהמון בלוגי בנות כל מיני מדריכים של "איך להיות מקובלת?" וכאלה.
וגם חשבתי לעצמי, הספרים והסרטים לא מציגים את הבעיות הנכונות בגיל ההתבגרות. נכון, חלק מהדברים שם מאוד עוזרים, אבל מה עם שאר הבעיות?
אז ככה, אל תחיו לפי מדריך, זה לא מה שיעשה אתכן "מקובלות."
כולנו מפחדות להיות האחרונה שתיבחר בשיעור ספורט, או זאת שאין לה בן זוג לאיזה עבודה, או זאת שאין לה חדר, אבל דברים כאלה..נשכחים!
אז הנה כמה טיפים בשביל שיהיה לכן קצת יותר טוב :)
אני יכולה להגיד לכן מנסיוני האישי, שאנשים לא אוהבים אנשים מתאמצים מדי, אנשים שרוצים להיות משו שהם לא. תהיו אתן! תביאו את סגנונכן האישי לכל דבר. תתלבשו איך שאתן אוהבות, תעשו מה שאתן רוצות. אל תחיו לפי מה שהחברה אומרת לכן!
אל תפחדו לדבר, להנהיג, לומר את הדעה שלכן. אל תפחדו לפחד.
ועוד טיפ-
אל תהיו חברים של אנשים מחוסר ברירה, אל תשפטו אנשים לפי רושם ראשוני. וזכרו שמעגל חברים זה הדבר שהכי משתנה, בעיקר בחטיבה. אני אספר לכן, ששנה שעברה בקושי היו לי חברות, והשנה... יש לי המוווון, אני חברה של כולן, וידידה של הרבה בנים. אתן יודעות למה?
כי נפתחתי לאנשים, התחלתי להיות סימפטית, הראיתי לאנשים את עצמי, אותי האמיתית, ונחשו מה? הם אהבו את זה.
אז המסר שלי הוא- תהיו אתן, וזכרו שהכול יהיה טוב. בטחו בעצמכן, אהבו את עצמכן והסביבה תאהב אתכן.
בעיות\ תלונות\ שאלות, פנו אליי בתגובות 3>
איך את יכולה יותר לטפח את עצמך ? ע"י יובל .
טוב , אני יודעת שלא כולן כל כך יודעות איך לטפח את עצמן , ושיש כאלה בנות , שהן בכלל לא מטופחות .
אז כתבתי לכן כאן , איך אתן יכולות יותר לטפח את עצמכן .
תהנו !
דיאודורנט - קודם כל , תמיד כדאי לשים דיאודורנט , ריח לפי טעם אישי .
כל אחת אוהבת סוג אחר של ריח , ויש במגוון סוגים .
ויש גם בכלל סוגים של דיאודורנט . יש ג'ל , יש ספריי , וכו' .
יש כאלה שסופגים יותר , ויש כאלה שפחות .
אבל באמת , כדאי לכן לשים . זאת גם הרגשה יותר נעימה .
מומלץ לשים במיוחד בקיץ .
בושם - אם אתן רוצות להריח טוב , וממש חשוב לכן להרגיש בנוח , תשפריצו עלייכן בושם [לפי טעם אישי] .
וכך תרגישו הרבה יותר טוב , ותריחו מעולה . XD
אני ממש ממליצה לא להגזים עם הבושם , ולא לשים יותר מידי , כי אח"כ כווולם יברח ממכן !
וזה מה זה לא כדאי .. O:
קרם גוף - מומלץ להשתמש בקרם גוף לאחר המקלחת .
שוב , ריח לפי טעם אישי .
כדאי גם לשים את הקרם גוף בעוד סיטואציות . כגון :
לפני הבית - ספר , לפני חוגים , לפני מסיבה , לפני יציאה וכו' .
אני חייבת לציין שזו הרגשה הרבה יותר נעימה , ואת מריחה הרבה יותר טוב ,
שאת יוצאת מהבית עם קרם גוף .
זה ממש כדאי .
אם את לא מורחת קרם גוף , ואת רוצה לנסות , את יכולה למצוא בכל חנות טיפוח ,
קרם גוף בבקבוקון קטן , חמוד .
אז אם את רק רוצה לנסות , זה מאוד מומלץ . 3 >
מקלחת - טוב , את זה כווולם יודעים , שמאוווד מומלץ להתקלח לפחות פעם ביום .
כי באמת , אם את רוצה להרגיש יותר בנוח עם עצמך , תתקלחי .
ואם לפעמים זה כל כך מפריע לך , אז את יכולה גם בלי לחפוף ...
אבל כמובן שעדיף עם .
אבל זו לגמרי בחירה שלך . ><
10 הכללים לבנות ! ע"י גילי .
1. בימים שבהם את עצבנית ואין לך כוח לאפאחד ושום דבר, עדיף שתשמרי קצת מרחק כדיי שלא תזיקי לך ולאנשים הקרובים אלייך. אחר כך יהיה לא קל בכלל לתקן.
2.לכל אחת מאיתנו יש את התקופות הטובות שלה ואת התקופות הפחות טובות. בתקופות הקשות, תשקלי מילים, ואת המעשים שאת עושה כי במיוחד בתקופות האלה יש נטייה דיי גדולה לפגוע בעצמנו ובסביבה.
3. יש לך יום מצוין, את שמחה, הכול מצוין. ואז פתאום משום מקום מישו אומר לך משו ובוווווום, הכול נהרס. אין מה להיתקע על זה, תעברי הלאה וזהו. אין טעם לבזבז זמן ואנרגיה על אנשים כאלה. אף אחד לא שווה את הדמעות שלך, ואלה ששווים לא יגרמו לך לבכות.
4. אף פעם אבל אף פעם, אל תהיי עם זה שחברה שלך אוהבת\ האקס שלה. בעיקר אם זה טרי [זאת אומרת כרגע נפרדו.] זה באמת לא נחמד.
5. יש לנו נטייה לפגוע באנשים שהכי אוהבים אותנו והקריבו ה-כ-ו-ל בשבילנו. הכוונה להורים שלנו. בנות, גם אם הם פוגעים, תזכרו, הכול רק מדאגה ואהבה.
6. אל תבגדי אף פעם בחברה. תזכרי, בנים- באים והולכים, חברות- זה לכל החיים.
7. אף פעם אל תשאירו דברים בלב, בעיקר בקשר לחברות שלכן, אם משהו מפריע לכן תגידו להן, בסוף זה מצטבר למריבה אחת גדולה וכואבת.
8. תזכרי, המילה שלך זה הדבר הכי חשוב שיש לך. אף פעם אל תספרי דברים שנשבעת שלא תספרי, או שאת יודעת שאת לא אמורה לספר.
9.אל תעשי דברים רציניים מבלי לחשוב על כך 20 פעם, אל תיכנעי ללחץ! תקשיבי רק לעצמך, אחרת..תתחרטי.
10. תהיי עצמך.
- כתבתי את זה לבד ! אל תעתיקו . באמת !
ביקורת אופנה . ע"י יובל .
בפוסט הקודם בר רפאלי זכתה בביקורת אופנה ,
וקיבלה את הציון הכי גבוה .
אז עכשיו , בר רפאלי תתמודד שוב , מול 3 מתמודדות אחרות , שלא היו בפוסט הקודם . XD
מתמודדת ראשונה , אסתי גינזבורג !
בגדים - הטוניקה של אסתי , מהממת ! והיא גם מתאימה מאוד למכנסון שלה , או לחצאית מיני ,
לא ככ' מבינים מה זה .
אקססוריז - עגילים מדהימים , ושרשרת מקסימה .
איפור - לא רואים , ישמצב שהיא לא שמה .
נעליים - לא רואים .
שיער - אסוף מעולה , עם סיכה , מאוד מסודר .
תוספות - משקפי שמש - מ ד ה י מ י ם . ותיק סגול , שהצבע שלו מאוד מתאים .
סיכום - כאן אפשר לראות שאסתי יודעת מ א ו ד להתאים צבעים .
היא מראה לנו את זה כאן , באופן מושלם .
ממש , אין הערות ! יש לאסתי סיכויים גדולים מאוד לנצח את כולן בתחרות .
ציון : 10 מתוך 10 .
מתמודדת שנייה , אשלי טייסדל !
בגדים - מאוד אהבתי את הצבע של השמלה , אין ספק שהצבע הזה מאוד מחמיא לאשלי .
השמלה מאוד מתאימה לה . XD
אקססוריז - צמידים מאוד יפים , סה"כ לא ככ' הרבה אקססוריז .
איפור - זה נראה כאילו היא שמה עיפרון בעיניים , וכן , זה לא מוגזם , זה ממש עדין ,
כי היא לא מפוצצת את כל הפנים שלה באיפור , והיא לא נראת יותר מידי כמו בובה .
נעליים - האמ ... ככה . לא ככ' אהבתי את הנעליים . יותר נכון , הן מ ז ע ז ע ו ת .
ממש לא מתאים ... היא נראת איתן כמו ... איזה לא יודעת מה !
שיער - טוב , השיער של אשלי עבר הרבה מאוד דברים , ולדעתי ? כל הזמן השיער שלה נראה נפלאאאא .
תוספות - אין .
סיכום - טוב , אשלי מאוד יפה , וכמעט הכל מחמיא לה , הנעליים ככ' הפריעו לי ,
וחבל , פשוט חבל שזה סתם מוריד לה נקודות .
אבל בסך הכל , היא די יפה , לא ?
ציון : 7 מתוך 10 .
מתמודדת שלישית , שזכתה בפוסט הקודם , לכן היא מתמודדת גם עכשיו ,
בר רפאלי !
בגדים - השמלה שלה ... ככה ככה . הצבע לדעתי לא כל כך מתאים , וגם הגזרה .
השמלה דווקא די הפריע לי בעיניים , השמלה הזאת צועקת לתשומת לב ,
וזה מסתיר את המראה ואת הגוף היפה של בר .
אקססוריז - עגילים , דווקא חמודים . (:
איפור - עדין במיוחד , דבר שמאוד מחמיא לבר .
נעליים - לא רואים .
שיער - לא ככ' אהבתי את התספורת . אני חושבת שגולגול , קצת מסתיר את השיער היפה של בר ,
ושזה דבר שמאוד לא מחמיא לה ...
תוספות - אני לא כל כך רואה מה היא מחזיקה ביד ,
אבל נראלי שהיא הייתה גם מסתדרת בלי זה . ><
סיכום - האמת , שהתמונה הזאת , די מאכזבת , ונראלי שאפשר לצפות מבר לקצת יותר . |:
ציון : 6 מתוך 10 .
ומתמודדת רביעית ואחרונה , מירית וקנין !
בגדים - קודם כל , מכנסונים , מטריפים ! אין דברים כאלה . מכנסונים משגעים פשוט , מעלפים !
והגופיה ? דווקא מחמיאה לה לא פחות .
אקססוריז - מוגזם ברמווות ! עגילים - ממש לא מתאימים לה . צמידים , אוווווי ! מה זה הדבר הנוראי הזה ?!
רק השרשרת יפה .. [ ;
לפחות משהו , לא ?
איפור -מווושלם , ככ' מחמיא לה ! למרות שהיא יותר יפה בלי .
נעליים - מ י ו ת ר , אבוי לי , זוועה !
שיער - עוד איכשהו פסדר ....
תוספות - לק - דווקא נחמד . והחגורה ? ככה .
סיכום - טוב , אני חושבת שמירית הראתה לנו , לכולנו , טוב טוב בהישרדות ,
איך אפשר להיות יפה גם בלי להתאפר , גם בלי להיות עם כל המותגים האלה ,
ובלי כל האקססוריז המיותר הזה ...
באמת שחבל !
כי בתמונה הזאת , בשנייה הראשונה רואים אותה ואומרים : "וואי , איזה מהממת היא פה ! "
אבל כשמסתכלים לעומק , רואים אפילו את הדברים הכי קטנים , שמירית היתה הרבה יותר יפה
בלעדייהם .
ציון : 5 מתוך 10 .
המנצחת של הפוסט הזה היא :
אסתי גינזבורג ! היא תשתתף גם בתחרות גם בפוסט הבא .
מקום שני :
אשלי טייסדל .
מקום שלישי : בר רפאלי .
מקום רביעי , ואחרון :
מירית וקנין . חבל !
איך להתגבר עליו ? ע"י גילי .
איך להתגבר עליו? :)
נפרדתם. זה לא משנה למה, זה לא משנה מתי, אבל את עדיין מאוהבת בו. וזה קשה, כ"כ קשה.
- קודם כל, תנתקי איתו קשר, לפחות לתקופה מסוימת, ככה יהיה לך הרבה יותר קל לעבור הלאה. אני בטוחה שהוא יבין.
- תנסי להזכיר לעצמך כל הזמן את הרע שהוא עשה לך. אם הוא פגע בך, שבר אותך, הכאיב לך. תזכרי את זה! אל תחשבי על כמה שהוא מושלם. תחשבי על כמה שהוא פגע בך.
- תנסי להסתכל על הסיפור באובייקטיבות, כאילו את רואה את זה בקולנוע. אם זה היה סרט, מה היית אומרת לגיבורה לעשות?
-תפרידי בין עובדות לרגשות.תזכרי שאם ככה הוא עשה לך, אז הוא כ"כ לא שווה אותך!
-והכי חשוב, תזכרי שיבוא לך הנסיך מהאגדות, אל תיתנו לו להסתיר לך את הנוף, מי יודע מה תפספסי :)
קולקצית קיץ 2009 , בגדי ים של פלפל . הכל עולה בסביבות ה - 300 ש"ח . תהנו ! ע"י רומי .
ביקורת שלי : החלק העליון של הבגד ים יפה , התחתון קצת מוזר , קצת מקושקש .
ביקורת : הבגד ים הימני יפה מאוד , אהבתי מאוד . הבגד ים השמאלי פשוט , ופשוט זה יפה . (:
ביקורת : לא כ'כ אהבתי , קצת מקושקש מידיי .
ביקורת : הבגד ים האדום לבן ממש יפה , אהבתי מאוד . את הבגד ים החום תכלת לא כ'כ רואים , אבל מה שרואים לפי דעתי מאוד יפה .
ביקורת: הבגד ים יפה , הכתוביות שם בחלק העליון קצת הורס .
ביקורת : הבגד ים ממש ממש יפה , אהבתי מאוד !
ביקורת : החלק העליון יפה , את התחתון פחות אהבתי .
ביקורת : הבגד ים הכחול פשוט , אבל לא לגמרי , וזה מה שיפה .
ביקורת : התחתון נורא יפה , העליון קצת פחות , אבל עדיין יפה .
ביקורת : אם אני לא טועה העליון הוא סטרפלס יפה מאוד , התחתון הוא מן מכנסון , אהבתי מאוד .
מתכון לפנקייקים :) ע"י גילי .
רכיבים:
ביצה- 2 יחידות.
חלב- חצי כוס.
קמח- 1 כוס.
תמצית וניל- 2 חבילות.
סוכר- 3 כפיות.
אופן ההכנה-
1. לערבב את כל המרכיבים עד להיווצרות בלילה.
2. לצקת למחבת כמות של חצי כוס ולטגן במהירות.
* להגיש עם מייפל\ סירופ שוקולד\ ממרח שוקולד וכל מה שבא לכן!
בתאבון!
המלצות על מחליקים - ע"י מרינה .
שלוום בננות ! הנה רק בשבילכן מספר של מחליקים מבוקשים !
אז אני חושבת שהמחליק הבא הוא הכייי טוב, לי יש אותו והואא ממש טוב !
הוא מחברת פיליפס שמו ששמתם לב , הוא לא שורף שער, כי המחליקים עצמם עשויים מקרמיקה מוצקת כך שזה לא שורף, .
הוא קל לאיחסון , ועוד המצאה של פיליפס שלדעתי המצאה מעולה בסוף המחליק יש מי מקל קטנטן מי שמה לב בסוף המחליק לפני הכבל עצמו !
מה שהוא בעצם עושה זה כאשר סוגרים את המחליק ומורידים את המקל כלפי מטה המחליק "ננעל" הוא לא נפתח עד שמרימים את המקל ! כמו כן את המחליק של פיליפס מכוונים לפי מעלות
כדי שתבחרי באיזה רמת חום את רוצה להחליק (כל רמות החום [המעלות] מחליקות את השער) זה תלוי, עם את רוצה שיער חלק לאורך זמן יחסית ארוך אז מכוונים למעלה הכי גבוה כמובן, שזה לא משנה השיער לא נשרף גם ככה אז לא לפחד . איני יודעת כמה המחליק עולה בארץ אבל אחותי קנתה אותו בדיוטי שם הוא עולה 80-90 דולר וזה זול !
המחליק השני:
ORBIT חברת
מחליק שיער חשמלי מחליק את השיער בשניות מבלי לפגוע בצבע השיער ובלי לשרוף את קצוותיו. כולל פלטות החלקה, המתחממות בשניות ושומרות על חום אחיד למשך זמן רב,המחליק כולל מפסק הדלקה,נורת בקרה. ואחריות לשנה מחירו בארץ הוא 50 שקלים [ 49.90 יותר נכון]
המחליק השלישי:
המחליק השלישי בא אליכם מחברת NEOCURL
מחליק שיער אלחוטי מהפכני עם גוף חימום שמאפשר למחליק השיער (נייד ופועל על 4 סוללות AA הניתנות לטעינה מחדש) להיטען ישירות באמצעות מתאם AC/DC, או באמצעות מטען תוך-מכונית שסופק.
מוצר טיפוח/עיצוב שיער מהפכני זה, דקיק בגודלו, וקליל במשקלו, ומעל לכל - אלחוטי ונייד (נישא), מאפשר לכם לעצב את שיערכם בכל מקום בעולם
המחליק שיער המקצועי ואלחוטי הוא מוצר חדש שמגיע מיפן
והוא מאושר לשימוש על ידי סלוני יופי לעיצוב מקצועי ביפן !יכול לעצב כל סגנון שיער מ-חלק,שטוח,תלתלים,קצוות החוצה ,קצוות פנימה וכו'... בשביל לענות על צרכי היום יום,לאלה עם לוח זמנים עמוסההוא מושלם,מתחמם תוך 6 שניות ומגיע ל210 מעלות ומחליק שיער בפעם אחת!! קל לשימוש וניתן להכניס לתיק היד!הוא המוצר היחיד שאין בו שום גוף מתכתי!!! מרבית מחליקי השיער הקרמיים בארץ ובחו"ל עובדים על גוף חימום מתכתי עם ציפוי קרמי.זאת אומרת שרוב המכשיר עשוי ממתכת ויש רק ציפוי קרמי. מתכת מוציאה חום קונבנציונלי שפוגע בשיער,שורף את השמנים הטבעיים וגורם לשיער להיות יבש,שיער יבש הוא שיער פגום,ולאחר מכן חובה לשים על השיער חומרים כמו לחות ושמנים מסויימים שלא נותנים לשיער לנשום,בטווח הארוך ישנן קצוות מפוצלים ונשירת שיער. לאחר שימוש ממושך הציפוי הקרמי יישבר בגלל חום המתכת. במחליקיש 100% אחוז טיטניום ואין בו גוף מתכתי,החום עובד על אינפרא אדום שמחמם את השיער מבפנים ומוציא את השמנים הטבעיים החוצה לפני השיער,וכך השיער נהיה רך. אפשר לקנות את המכשיר הזה בכל חנויות הספרות המקצועיות (לא סופרים או ניו פארם) אפשר גם לקנות אותו בחוניות אניטרנט למיניהם הנה אחת: לפרטים, 1800-200-599
המחליק הרביעי:
החליק הבא הוא מחליק פשוט מסדרת ROWENTA
הוא דומה לכל שאר המחליקים אך למחליק זה יש "שיניים" שבעצם הן כמו מסרק אז כאשר אתן מחליקות את השיער הוא מסרק לכם אותו בו זמנית, כך שלא תצטרכו לסרק את השיער לפני ההחלקה \ לאחר ההחלקה . בעזרת המסרק הוא חוסך זמן יקר לאלו עם לוח זמים צפוף :)
חדש! (הכוונה בתמונה למחליק הקטן שנמצא מתחת לתיק)
הנה לכם המצאה חדשה ישנם מחליקים לרכב , כן כן , מחברים אותו בתוך הרכב ואפשר להחליק בזמן נסיעה . חוסך זמן.
מתחמם בשניות ספורות אידיאלי למגע סופי קטן, קומפקטי וקל לנשיאה כפתור ON/OFF רוחב פלטות 12 מ"מ קרמיות לשמירה על רכות וברק השיער כבל 2 מ` לתימרון קל ונוח ברכב חיבור למצת הרכב משקל 80 ג` מתאים לנשים ולגברים עם שיער חלק ואפילו ליצירת בקבוקים וגלים בשיער.
רעיונות לקנית מתנה לחברה ליומולדת . - ע"י אלינה .
1.איזשהוא דובי רך וחמוד כזה בנות אוהבות כל מיני דברים רכים
2.איזשהוא בגד אם את יודעת מה היא רוצה או אוהבת ומה המידות שלה
3.את יכולה לצאת איתה ליום כיף בקניון ושאת תשלמי על המקדונלס ועל והסרט
4.משהו מיוחד שהיא אמרה לך שהיא רוצה
5.משחקי קופסא כמו מונופול וכדומה...
6.איפור אם היא בגיל מ12 ומעלה את יכולה ליקנות לה איפור
7.אם אין לך רעיון לתת לה 50ש"ח או אם זה בת מצווה
אז 100ש"ח
8.ולבסוף את פשוט יכולה לישאול אותה מה בא לה וליקנות לה מקווה שעזרתי :]]]]]
הנה לכם קולקציית קיץ 2009 של TWENTY FOUR SEVEN - ע"י מרינה .
דבר ראשון אני רוצה להבהיר משו, דיאטה משמע- תזונה. עכשיו אחריי שהבהרנו את זה אז קדימה:
בדרך כלללכולנו יש המוטיבציה ואת הרצון אבל זה לא כלכך קל, אז הנה כמה עצות שיעזרו לכן-
1.ארוחת בוקר-מאוד מאוד חשוב. הארוחה מנטרלת את הרעב בהמשך היום וחוץ מזה, ארוחת בוקר עוזרת לתפקד טוב יותר במשך היום. מומלץ לאכול דגנים ופירות.
2.פעילות ספורטיבית- בנות! קומו מהספה ותתחילו להזיז את עצמכן, תרוצו, תלכו [אתן יכולות ללכת עם חברות, זה נחמד.] תרקדו, תשחו.ה-כ-ו-ל. לא מספיק לשמור על תזונה בריאה בלי פעילות גופנית.
3.להפחית בשומן- המון מאכלים מורכבים מכמויות ע-צ-ו-מ-ו-ת של שומן ושמן. עדיף להשתמש בכמה שפחות שמן, ואם חייבים רק שמן זית או קנולה.
4. חטיפים- תפחיתו בכמות החטיפים והמתוקים, גם שתייה כמו קולה\ ספרייט\ פאנטה וכו.. לא עושה טוב. אתן יכולות לשתות אבל לא בכמויות.
5. ארוחות- תאכלו ביום 3 ארוחות בריאות בכמות נאה. ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב. תזכרו לאכול בארוחות האלו חלבונים [חלבונים יש בביצים, בשר, דגים, קטניות, דגנים.]
פחמימות [פחמימות יש מאכלים כגון ממתקים, עוגות,פירות, לחם, תפוחי אדמה ועוד..]
ושומן, יש שלוש סוגי שומן- שומן רווי, הידוע כתורםלעלייה של הכולסטרול הרע. שומן בלתי רווי – תורם לעליית הכולסטרול הטוב. שומן חדבלתי רווי, שככל הנראה יש ביכולתו להוריד את רמות הכולסטרול הרע. [שומן יש במרגרינה, חמאה, אגוזים, בשרים שמנים, שמן, חלב ועוד.]
הטרנד הבולט השנה בתחום התיקים לבית הספר הוא תיקי ''טרולי'' עם גלגלים (הנובע בעיקר מההנחיות של משרד החינוך בנוגע למשקל המירבי שתלמיד צריך לסחוב על הגב). תיקי ה''טרולי'' מאפשרים לילד ל''גלגל'' אחריו את התיק במקום לסחוב אותו על הגב. תיק טרול נראה כמו תיק רגיל לכל דבר, ובנוסף יש לו גלגלים בתחתית ומוט אחיזה מתקפל והוא מאפשר לילד לסחוב בקלות משקלים כבדים ואינו מכביד על הגב.
לאור הביקוש ההולך וגדל לתיקים עם גלגלים החלו החברות לפתח דגמים רבים של תיקים כאלו , גם לילדים בכיתות הנמוכות. התיקים אופנתיים ונושאים את הדמויות האהובות על הילדים כגון: נסיכות, כדורגל וכוכבי הקומיקס וגם כשהתיק מתפרק- הדמות נשארת על כ''א מהתיקים הקטנים.
תיקי הטרולי כוללים:
ידית נשלפת (לא עוד מנגנונים מסורבלים- לתיק יש ידית נשלפת שניתן לקפלה בתום השימוש ולהשתמש בתיק כתיק גב), גלגלים מחוזקים ושימוש בחומרים קלי משקל. המחירים- החל מ- 199 ש''ח.
תיקים אורטופדיים
המותג המוביל בתחום התיקים האורטופדיים הוא ''קל גב'' עם הגב האורטופדי במגוון רחב של דוגמאות האהובות על הילדים. מערכת המנשא של התיק מותאמת לגובה ומבנה גב התלמיד על מנת להקל עליו ולמנוע נזקים גופניים העלולים להיגרם מנשיאה לא נכונה. מערכת הגב מותאמת לגודל התלמיד, יחד עם המבנה האנטומי הייחודי של גב התיק ובעזרת אבזמי הכיוון והמתיחה מקנה יציבות והתאמה לגב.
הגב האנטומי מספק תמיכה מלאה לגב בעזרת כריות מרופדות המצופות ברשת אוורירית למניעת הזעה ומיוצב ע''י מערכת משולבת של חומרים להתאמה מושלמת. הכותפות מעוצבות בהתאמה למבנה הכתף להשגת חלוקת עומס מרבית, מרופדות היטב ומצופות ברשת רב שכבתית. בנוסף, מצוייד התיק במערכת ייצוב בין הגב לתחתית להשגת יציבות מרבית.
הלהיט השנה הוא תיק ''הדור ה-3''- תיק אחד המתפרק לשלושה תיקים: תיק שלם לנשיאת ציוד בית הספר,
המותג המוביל בתחום התיקים ''הזרוקים'' הוא JANSPORT עם הדגם הפשוט ואהוב – ''SUPERBREAK''.
80% מבני הנוער רוכשים את התיקים הללו לקראת החזרה לביה''ס. בתיקים יש אפשרות לנשיאת מחשב נייד.
אחריות ל-30 שנה. מחירים- החל מ- 249 ₪.
לאפייט
תיקים של O'Neill
תיקים עם גב חצי קשיח לנשיאת מחשב נייד עם רצועות גב מרופדות במיוחד ועמידות גבוהה.
תיקים זרוקים עם תא אחסון אחד גדול במיוחד מתאימים לבי"ס וכן לפעילות קז'יואל.
תיקי בי"ס חצי זרוקים עם מגוון תאים ורפידות גב.
תיק דו צדדי - תיק הניתן להיפוך, עם דוג' שונה מאחור לימים שבהם מתחשק שינוי.
התיק מגיע בשני צבעים עיקריים - שחור בהיפוך לבן או סגול והיפוך פרחוני עם רוכסנים בצבע טורקיז.
שני הצדדים הם מרהיבים ביופיים ועכשוויים מאוד בלוק.
התיק כביס. עמיד בנוזלים, בעל תו תקן מחמיר ועמידות גבוהה במיוחד.
לכל התיקים של אוניל כיסים והתקנים שונים לנשיאת טלפונים ניידים/אייפוד, מפתחות, קשקושים ותוספות.
מחירי התיקים החל מ - 180 ועד 299 ₪.
קולקציית תיקי Quiksilver
קולקציית תיקי חזרה לבי"ס של מותג הגלישה Quiksilver. התיקים בקולקציה מתחלקים למספר קטגוריות:
תיקים עם גב חצי קשיח לנשיאת מחשב נייד עם רצועות גב מרופדות במיוחד ועמידות גבוהה.
תיקים זרוקים עם תא איחסון אחד גדול במיוחד מתאימים לבי"ס וכן לפעילות קז'יואל.
תיקי בי"ס חצי זרוקים עם מגוון תאים ורפידות גב.
כל התיקים עמידים בנוזלים, בעלי תו תקן מחמיר ועמידות גבוהה במיוחד.
לכל התיקים כיסים והתקנים שונים לנשיאת טלפונים ניידים/אייפוד, מפתחות, קשקושים ותוספות.
טווח המחירים של התיקים: 250 - 150 ₪
תיק Explore, המתפרק לשניים ויכול לשמש גם כתיק גב קטן יותר. לתיק מתווסף גם ארנק קטן ועגול ומחזיק מפתחות בצורת לטאה. יש לו ארבעה תאים, מקום אחסון לסלולרי על אחת מרצועות הגב וגב מרופד בעל עיצוב אנטומי להקלה על המשקל. הבעיה היא ברוכסנים: בכל פעם כשפותחים או סוגרים אותם, הם נתקעים בבד המגן עליהם מלמעלה נגד גשם ורטיבות.נגד גשם ורטיבות. מחיר: 199 שקל. להשיג: באופיס דיפו, כפר השעשועים, טויס אר אס, הפיראט האדום, הפנינג, להיט בראש ובכל החנויות המובחרות בארץ.
התיק מיועד לחובבי אופנת הגלישה. חלק מהתיקים מתחלקים לשניים. לתיק גב מרופד, שני כיסי צד הנסגרים ברוכסנים ושלושה תאים קטנים כשבקטן חלוקה לכלי כתיבה. מחיר: תיק רגיל: 139 שקל, תיק שניים באחד - 199 שקל. להשיג ברשת גלי
המותג הוותיק ספיידר, משיק סדרת תיקים בעיצובים שונים. לתיק שבדקנו שלושה תאים ועוד תא קטן לאייפוד. הוא עמיד במים ויש לו שני כיסי צד קטנים עם רוכסנים. מעבר לזה הבד הפנימי בין התאים הגדולים והבד הפנימי באיזור הגב הם פלסטיים ולא הכי נאים למראה. מצד שני בהשוואה לתיקים אחרים, המחיר לא מוצדק. מחיר: 229 שקל.להשיג: ברשת חנויות spider סטור ובחנויות הגלישה והאופנה המובחרות ברחבי הארץ
התיק מדגם ESSENCE, הוא גדול, מרווח ובעל שני תאים עיקריים עם מקום מיוחד למחשב נישא. לתיק רצועות בעלות טכנולוגיה המפחיתה עומס, גב מרופד, ריפוד להגנה על המחשב, כיס לאייפוד עם יציאה לאוזניות, שני כיסי רשת צדדיים לבקבוקי מים ועוד כיס קדמי קטן. מחיר: 269.90 שקל. להשיג: בחנויות התיקים ובחנויות לציוד משרדי ברחבי הארץ
לתיק שלושה תאים: שניים גדולים היכולים להכיל גם קלסר גדול ותא שלישי קטן עם מקום מיוחד לעטים. התיק קל, ולמרות שהוא לא אורטופדי - גבו מרופד. הוא בהחלט מספק את שכבת הגיל אליה הוא מיועד המחפשת פשטות מעוצבת וזולה. מחיר: 90 שקל. להשיג: ברשת כפר השעשועים.
התיק בעל תא אחד גדול הנסגר בעזרת רוכסן פנימי בנוסף לשני תאים חיצוניים. הוא מגיע בצבעי אפור או כחול ובפנים - בטנה צהובה עם כוכבים קטנים. משקלו זעום והוא יכול להכיל תכולה רבה. מצד שני גבו אינו מרופד ואופן סגירת הרצועות מעט מעיק. הוא נבחר לתיק היפה ביותר, מחיר: 149 שקל להשיג בחנויות הרשת
מדריך למסיבת פיג'מות ! ע"י גילי .
1. קודם כל- תתאמו עם ההורים שלכם. תבדקו איתם כמה בנות הם מרשים, בין איזה שעות וכל מיני דברים בסגנון.
2. תזמינו את הבנות. תכינו הזמנות [מושקעות!] שבהן תכתבו מה צריך להביא, מתי, ואת כל שאר הפרטים.
3. תחשבו מה לעשות, אפשר לראות סרט, לשחק אמת או חובה XD , סתם לשבת לצחוק ולדבר, להזמין פיצה, להכין עוגה, להצטלם, לעשות תצוגת אופנה [להתלבש יפה כזה ולעשות "כאילו" אתן במסלול!]
טיפ: אני וחברות שלי עשינו מסיבת אימה, שכרנו מלא מלא סרטי אימה וראינו מ-7 בערב עד 7 בבוקר. זה היה פשוט אדיר. אתן יכולות לעשות את זה, או מסיבת סרטי דיסני, מסיבת סרטים אמריקאיים, או מרתון אמריקן פאי.
קטלוג קסטרו קיץ 2009 - ע"י יובל .
יש עוד תמונות , אבל אני לא יציף . XD
ביטחון עצמי . ע"י גילי .
זה נושא באמת לא קל לכתוב עליו, לי זה בכלל לא קל. פעם היו לי המון בעיות ביטחון עצמי, אז הנה כמה טיפים שעזרו לי ואני חושבת שיעזרו גם לכן:
-קוראים לשיטה הזאת מנטרה: עמדו כל בוקר מול המראה ושננו, 'אני יפה. אני חמודה. אני מדהימה. והיום אני הולכת ליהנות מאוד.' או משו בסגנון..העניין עם מנטרה זה שאם משננים את זה הרבה, זה נכנס לראש ומשפיע לטובה. מניסיון.
-תבטחו בעצמכן, תבינו שאתן יפות וחמודות ומדהימות והכי הכי שיש. ותדעו תמיד שאין בני אדם מושלמים! גם אם בנאדם נראה לכן הכי מושלם שיש, כאילו הכול טוב בשבילו, יהיה לו פגמים.
- כל פעם שאתן חושבות משו בסגנון 'אני טיפשה. אני מכוערת. אני סתם אחת.' אז תחשבו גם על הדברים הטובים בכן, על הדברים שאתן אוהבות ומעריכות, ואם יש משהו שאתן רוצות לשנות, גם פנימי וגם חיצוני אז קדימה! תעשו את זה=)
- אל [!] תתנו לסביבה להכתיב לכן מה נכון ומה לא. העיקר זה שתהיו שלמות עם עצמכן.
-ואחרון חביב: העניין זה בביטחון עצמי זה להיות שלמות עם עצמכן. גם עם הפגמים וגם עם היתרונות. גם חיצונית וגם פנימית.
כיצד לעצב את היומן שלך ? ע"י מרינה .
רוצה יומן מגניב וחדשני? אבל אין לך מספיק כסף לקנות אחד? קני אחד ישן והכי פשוט שיש ושדרגי אותו.
הנה כמה טיפים לשידרוג יומן.
1.אפשר לקנות נייר עטיפה של ספרים פשוט וזול ולעטוף את היומן בו , כמו שעוטפים ספר.
2.אפשר לצייר ציור על העטיפה בעזרת לורד , בתנאי שהעטיפה היא בצבע אחיד ובלי ציורים.
3. עם העטיפה אינה אחידה הדביקי תמונה שלך באמצע וכתבי את שמך.
4.כדי לשדרג עוד יותר, על הכריכה של היומן (מאחור) אפשר לצייר כל מיני ציורים קטנטנים ולכתוב משפטים.
5. סמני את כל ימי ההולדת של כל החברות שלך ביומן בדרך יצירתית.
6.לאורך כל היומן את יכולה לכתוב שאלונים חמודים כמו שבלוגרים מפרסמים.
7.הדביקי כל מיני תמונות של דברים שאת אוהבת או סלבס שאת מעריצה.
זהו, מקווה שהיומן שלכן מגנייייייב 33>
למה הוא מתכוון ? - ע"י גילי .
תמיד תהיתן למה הוא מתכון כשהוא אומר דברים מסוימים? הנה המדריך לכך.
אם משהו לא מובן, או שאתן צריכות עזרה או משו, פנו אליי בתגובות.
'אני אוהב אותך'-טוב,זה דיי ברור. זה אומר שהוא אוהב אותך.אבל זה גם מאוד תלוי איך הוא אומר את זה, ומתי. למשל, אם אתם יושבים בערב, מחזיקים ידיים,מחובקים והוא אומר אני אוהב אותך....סימן שהוא אוהב אותך כמו חברה.אם אתם סתם מדברים וצוחקים ואז הוא פתאום 'אחח אני אוהב אותך' רוב הסיכויים שהוא מתכוון כידידה, אז תבדקו איך הוא אומר את זה ותסמכו על התחושות שלכן.
'אני לא יכול בלעדייך' – סימן שאת חשובה לו, כחברה.
'התגעגעתי אלייך כלכך'- זה מאוד מאוד תלוי, זה תחום אפור, אז ממש לא בטוח איך הוא התכוון לזה, מה שכן הוא התגעגע אלייך!
'אכפת לי ממך כלכך!- זה גם תחום אפור, אבל ככל הנראה ידידים.
'אני רוצה לראות אותך' – ככל הנראה יותר מידידים, אבל לא בטוח.
'אני אוהב את הריח שלך'- בטוח יותר מידידים! אף בן לא יגיד לך שאת מריחה טוב אלא אם כן יש משו רומנטי בכך.
'חשבתי עלייך'- סימן שהוא חשב עלייך, וזה כבר טוב, גם עם ידיד וגם עם חבר.
'אני צריך אותך'- אווווווו הוא כלכך רוצה אותך!!!
'את יודעת שאת הכי חשובה לי בעולם נכון?'- רומנטי... מאווווד...
'חולה\ מת עלייך'- מצטערת בנות, זאת טעות נפוצה. אבל, כשמישו אומר לכן את זה, הוא מתכוון לכך רק כידידים.
טיפים לשיער בריא בקיץ - ע"י גילי .
1. חשוב לבדוק שהשמפו שבו אתן משתמשות מכיל מסנן הגנה מפני השמש.
2.מומלץ להשתמש במרכך שמכיל לחות.עדיף לא לחפוף עם מרכך כל יום אלא פעם ביומיים.
3.מומלץ למרוח קרם לחות על השיער לפניי שיוצאים החוצה.
4.להגנה מושלמת על השיער מפני השמש, כשנמצאים הרבה זמן בים או בבריכה, כדאי למרוח גם על השיער קרם הגנה נגד שמש (זה שמשתמשים בו על העור).
5.אחריי שנמצאים בים חשוב לחפוף טוב טוב עם שמפו את השיער, אפילו פעמיים.
6.אם הקרקפת שלכן מתקלפת, מומלץ לעסות אותה עם קרם לחות\ מרכך.
7. בעלות שיער צבוע- מומלץ להשתמש בשמפו ומרכך קולורין לשיער צבוע.
8.במקרה של שיער יבש מאד ופגום, מומלץ לפני הכניסה לים או לבריכה לשטוף את השיער במים רגילים.
9.לבעלות שיער שמן עדיף לא להשתמש כל יום במרכך ולהסתפק בשלוש עד ארבע פעמים בשבוע, או להשתמש בשמפו של שתי הפעולות גם יחד, במקום במרכך בנפרד.
10.בנות, תגזרו קצוות, בעיקר קצוות מפוצלים ושרופים.
המלצה חמה לשתיה בקיץ . ע"י יובל .
כולם יודעים שחשוב מאוד לשתות בקיץ .
אבל לא בא לך על מים , ואת בדיאטה אז לא בא לך קולה , ספראיט , פנטה או כל מוגז אחר ,
ולא משהו עם צבעי מאכל , אז בדיוק בשביל זה יש מים בטעם .
בטעמים - אפרסק , תפוח , לימון , ענבים ואשכוליות .
[ניתן להשיג בכל סופר , מכולת , או אפילו קיוסק . ]
וזה הרבה יותר שווה ממשהו עם צבעי מאכל , או מוגז .
אז גם אם אתן לא בדיאטה , ולא בא לכן מים , ובא לכן לשמור ממש על הגיזרה ,
זה עדיף על כל משקה אחר עם צבעי מאכל .
כי זה מים ! עם טעם .
וזה גם בחמישה טעמים , כך שבטוח כל אחת מכן אוהבת לפחות טעם אחד .
אז אל תשכחו לשתות מלאאאא בקיץ ,
שלא תתיבשו . P:
סקר לסיום -
מי הבן הכי חתיך מכמעט מלאכים . ?
- טיאגו . -
- טצ'ו . -
- רמה . - 1 ,
- לוקה . -
- סיימון . - 1 , 1 ,
- נצ'ו . -
- ניקו . -
מבצע לסיום - הפרס הוא לנקוק בגודל 24 .
1. -
2. -
3. - 652089
4. -
5. -
6. -
7. - 651507
8. -
הודעות לסיום הפוסט . 333 >
אתן חושבות שאתן מבינות כמה השקענו ?
אז אתן טועות . אתן פשווט לא מבינות באיזה כמויות השקענו ,
באיזה רמווווווווווווות .
אז בבקשה , אנחנו כבר מותשות מההכנות לפוסט הזה . תעודדו בתגובות ?
טננננקקקססס . ^ ^
אה , ואל תשכחו לענות על הסקררררר . 3>
ועוד פיצוי קטן .
המגיבה הראשונה מקבלת לנקוק בגודל כזה .
זאת שתענה ראשונה על הסקר , תקבל לנקוק בגודל כזה .
אז שווה לכן . XD
ככה , על כל בעיה , פניה , שאלה , בקשה , הערה , הארה או כל דבר אחר מהסוג הזה ,
לפנות אלינו ב ת ג ו ב ו ת . 33 >
ואנחנו תמייייייד פה בשבילכן , בשביל לעזור לכן ולענות לכן .
[ רק לא להגזים בבקשה , כי אנחנו לא בלוג עצות , וגם לא מפעל ] . XD
אבל באמת , תרגישו חופשי לשאול ולפנות , וגם אם אתן צריכות ,
אז לבקש דברים לתיבת הבקשות . [ ;
ישמצב שלא העלנו את הכל , ושנעלה עוד בעריכה .
בגלל שזה הרבה מנהלות , ולחץ . |: "
אמממ , כדאי לכן להיות מנויות , אנחנו מחכות שיהיו לנו עוד קצת מנויות ,
ואז נעשה לכן ספיישלים למנויות , ונשים מלא דברים .
אבל בינתיים תהיו מנויות .
כי יש לנו כבר כמה . 3>
אל תשכחו לכתוב לשותפות החדשות בהצלחה , מגיע להן , הן עשו עבודה טובה . 33 >
אז אנחנו מקוות שנהנתן מהפוסט ושהוא עזר לכן .
בינתיים אנחנו לא צריכות עוד שותפות , אבל אם נצטרך , אנחנו נכתוב לכן . ><"
החלפת לנקוקים . ? כתבו לנו בתגובות . ( :
פווסט הבא ספיישל חזרה ללימודים !@#
שווה לחכות בכליון עיניים . 3>
- אוקי , עכשיו זה סופי , יש עוד הרבה דברים שנעלה בעריכה -
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
רנואר - בלוג הבנות הגדול .
- 
- 
- 652089
- 
- 
- 
- 651507
- 
