פינ(ו)ק - העיתון הורטואלי לבנות (:

איך להוציא חברה מדיכאון ?

אז לפתיחת המדור, הנה הסבר קצר על הדיכאון :

הדיכאון הוא הפרעה נפשית, המשתייכת לסוג הפרעות מצב רוח . הדיכאון מתאפיין במצב מתמשך של חוסר אושר, עצב ואי רצון לחיות . אנשים מדוכאים מפתחים רגשות שלילים לעצמם, או לסביבה . הערות קטנות שאינן משמעותיות לצופה בצד, עלולות להביא לתוצאות חריפות של המדוכא .

אז איך בעצם תדעי איך היא בדיכאון ?

הדבר הראשון שאת צריכה לדעת הוא שזה שהיא בוכה, לא אומר שהיא בדיכאון ! לכל אחד יש את הרגעים בו הוא מתמוטט, זה לא הופך אותו לבנאדם עם הפרעה נפשית . לשם כך, יצרתי את הרשימה שלפניכן :

 1. הפרעות אכילה – אם את נמצאת הרבה בקרבתה, תוכלי לשים לב כשהיא לא אוכלת את הארוחה שלה, או משחקת עם האוכל . לפעמים זה גם להפך, אם לאחרונה היא החלה לאכול בצורה רבה יותר מכמות שבה אכלה לפני .

2. עייפות וחולשה – למרות שלבית הספר כולם מגיעים עייפים, בדקי האם היא הגיעה עייפה יותר מהרגיל בזמן האחרון ושהיא מתקשה "לגרור" את עצמה לכיתה ליד ולסחוב את הספרים ואפילו לדבר איתך .

3. ניתוק קשר מהסביבה – אם פתאום היא מפסיקה לקבוע עם כולם, לא באה יותר למפגשים, מסתובבת לבד בהפסקות, פשוט מתנתקת מכולם . אז אם לחברה שלך יש את כל התסמינים הללו, ואת בטוחה שהיא בדיכאון, תקראי את זה, ותחשבי שוב : ישנם שני סוגים של דיכאון בימינו אנו . הראשון, הינו דיכאון הכולל את כל הסימנים שלמעלה ואכן מאפיין מחלת נפש . אבל השני, הוא דיכאון צומי . הוא יכול לנבוע מזה שהילדה פשוט מכורה לצומי, או אפילו שהיא רוצה שאיזשהו בן או חברה ישימו לב אליה . לא כ'כ קשה להבדיל בין דיכאון צומי לדיכאון אמיתי . מה שאני חושבת שאת צריכה לעשות אם את לא בטוחה לאיזה סוג חברתך משתייכת, תפסי אותה לשיחה קצרה, תנסי להבין איפה היא באמת עומדת ולמה היא מרגישה כמו שהיא מרגישה, אם היא באמת מרגישה ככה .

ועכשיו, למדריך :

לפני שאת מציעה לה תרופות שראית בבית מרקחת, תנסי לעודד אותה, כמו שרק חברה טובה כמוך יכולה  !

מה לעשות :

יום כיף

את מכירה אותה יותר טוב ממני, לכן את אמורה לדעת מה הוא יום כיף בשבילה, אבל אם הסתבכת ..  

♦ אם החברה שלך [לפני הדיכאון הייתה] חובבת סחרחורות ואקסטרים, אין מקום טוב יותר מאשר הלונה פארק ! תעלו על כל המתקנים, גם אם היא לא משתפת פעולה, בסופו של דבר תמצאי את המתקן שיגרום לה לחייך J

♦ אם חברתך בעלת הורמונים נשיים [אני מניחה שכן], היא וודאי תשמח ליום בזבוזים בקניון, או אפילו יותר טוב, קחי אותה לת"א [שוק הפשפשים, אלנבי, שוק הכרמל וכו']. אם פה היא לא תשתף פעולה, קני לה מכספך חולצה יפה, בסופו של דבר את תגרמי לה להוציא מילה או שתיים .

מסיבה

קצת מוזיקה טובה, שתייה קלה והרבה ריקודים, יגרמו לחברתך הטובה להרים קצת את עצמה ואם לא, גם אם היא רוקעת ברגליים זה טוב. אז תזמיני כמה חבר'ה, ותרימי מסיבה, גם את תיהני .

יום פינוק

לא כל הבנות אוהבות את זה, אבל מה יש לך להפסיד ? קחי אותה ליום מפנק בספא/סדנת טיפוח, או אפילו ביקור בחנות טיפוח לגוף יעשה לה טוב, תמליצי לה על דברים שמריחים טוב בעינייך, ואפילו קני לה אותם .

סדנת צחוק – מומלץ ביותר !

לפני שנה בערך, חברה טובה שלי נכנסה לדיכאון קטן, אז החלטתי לקחת אותה לסדנת צחוק, אחרי שבוע שלא ראיתי אותה מחייכת, באותו רגע שאמרתי לה לאן אנחנו הולכות, המחשבה על זה גרמה לה להתפוצץ מצחוק ! הסדנה הייתה מצחיקה מאוד, וזה באמת שיפר לה את המצברוח, לא הייתי בטוחה אם זה באמת יעבוד, אבל מסתבר שזה עבד. אני לא זוכרת מה היה טווח  המחירים של זה, אבל חיפוש קטן באינטרנט יכול להוביל אותך לכיוון .

שיחת נפש

כשהיא בדיכאון וכל מה שהיא רוצה זה להתחפר בתוך עצמה, קבעי להיפגש איתה ואני ממליצה בבית קפה ודברי איתה. ולא בהכרח עליה ועל איך שהיא מרגישה, ספרי לה על מקרים שקרו לך שיכולים אולי לשפר את מצב רוחה. אבל חשוב מאוד שתיזהרי במה שאת אומרת, אפילו מילה אחת קטנה יכולה לפגוע בה במצב שבו היא נמצאת, לדעתי, לפני שאת נפגשת איתה, צרי רשימה של דברים שתדברו עליהם, שלא ייפלט לך נושא שיהיה רגיש לה והמצב יהיה לא נעים .

שלחי אסמסים

השתדלי לשלוח לה אסמסים חמודים של "בוקר טוב ויום נפלא ! " בבוקר או " חלומות מתוקים, כמוך(; " בערב, הדברים האלה יכולים לשנות את המצברוח בצורה משמעותית, תמיד כיף לדעת שמישהו חושב עלייך, לא ?

מה לא לעשות :

אז כן, יש מספר דברים שעלייך להיזהר איתם כאשר את מנסה לעודד אותה .

ים

עד כמה שזה נישמע מפחיד ולא מציאותי, דברים כאלה עוד עלולים לקרות, התאבדות זה לא דבר קל ואת בטח לא רוצה שזה יהיה איתך, תחסכי ממנה מקומות כמו ים סוער, לעלות לגג עזריאלי וכו' .

פליטת פה

אני מסכימה איתך, זה שאת מדברת איתה והיא מגיבה לך ביבשות, יכול להרגיז ברמות מטורפות, אבל איך שלא יהיה, תשמרי על הפה שלך ותחסכי מילים, כי זה יכול רק להכניס אותה לדיכאון עמוק הרבה יותר וההרגשה שזה באשמתך, היא לא כיפית במיוחד.

חברים חדשים

אם חשבת שלהכיר לה חברים חדשים יהיה רעיון טוב, את טועה. אנשים שלא מכירים אותה כמוך, לא יבינו אותה כמוך, ואותם הדברים שניסית לחסוך, יגיעו מהסיבה הזאת . אז אני לא אומרת שתנדי אותה מכולם, אני מאמינה שהיא עושה את זה בעצמה כרגע ואם את חוששת שהיא תיפגע מאדם כלשהו, נסי לדבר עם אותו האדם, והסבירי לה את המצב שבו היא נמצאת . אני חושבת שאת יכולה אפילו להגיד לו שיתרחק ממנה אם את חושבת שזה עד כדי כך חמור.

אם דבר לא עובד :

אם כלום ממה שעשית לא עוזר, כנראה שמשהו גרוע יותר ממה שחשבת, אל תהססי לפנות לאדם מבוגר . קודם כל תפני לאמא שלך, תתייעצי איתה מה עוד ניתן לעשות בנושא, כאשר זה מגיע למבוי סתום, תפני גם לאמא של חברתך, היא כבר תדע מה לעשות.

~~~~~~~~~~~~

עמית (:

מדור איפור

~ ע"י דניאלה ~

עולם המסקרה

היא מעבה , היא מאריכה , היא מפרידה את ריסינו . כן, מדובר במסקרה , טם טם טם ! (טון דרמטי ) .

אבל לפני שאנחנו כבר מורחות את הריסים באיזה מסקרה ב-100 ש"ח ומעלה , אנחנו צריכות לדעת למה אנחנו נכנסות.

אז כל השאלות - איך להפיק את המקסימום מהמסקרה ? איך לבחור נכון את המסקרה המושלמת ? ואיזה מסקרות טובות יש, ומה המחירים ? - הכל, מופיע בכתבה .

אז נוותר על סתם דיבורים, ונגיע למדריך (:

- חשוב לציין = נעזרתי במגזין "לאישה" . -

איך לבחור את המסקרה הנכונה ?

אז כן, לפני שמבזבזים כסף, צריך לעשות חקירה קטנה . הנה קצת עזרה עם זה :

* לפני הקנייה נסי לאפיין את הדרישות שלך. מה חשוב לך ? שהריסים ייראו ארוכים ? מלאים ? דקיקים ומופרדים ? מראה טבעי או דרמטי ?

* אתן יכולות גם להיעזר בהמלצות של חברות, אבל תדעו שלא תמיד המסקרה תתאים גם לכן. בגלל זה כדאי לבדוק בחנות עם הטסטר. [ הבעיה היא שאתן לוקחות סיכון, כי אפשר להידבק במחלות עם הטסטרים האלה ] .

* מסקרה שזכתה להמלצות ופרסומים רבים ( חברות, מגזינים ופורומים באינטרנט למשל) - שווה בדיקה ^

* בדקי מה כתוב על אריזת המוצר - שיהיה כתוב מה שאת מחפשת. אבל קבלי את זה בספק קל, כי לא תמיד אומרים את האמת .

*את כבר בחנות ? בחני את מברשת המסקרה . למטה יש הסבר קצר על מה כל מברשת אומרת .

* פתחי את הטסטר , מרחי על גב כף היד ותאפייני אותו . חומר סמיך וקרמי יעניק בדרך כלל נפח דרמטי , חומר דליל או חומר המבוסס על סיליקון מאפייון מסקרות מאריכות , במיוחד עם זיפי המברשת נוקשים ומסודרים .

מה סוג המברשת אומר?

 * מברשת גדולה , צפופה ומרובת זיפים תעניק לריסים בדרך כלל נפח דרמטי, היות שהיא מוציאה כמות גדולה של חומר מהשפופרת .

* מברשת בעלת זיפים נוקשים ומסדורים או בעלת זיפים ארוכים, תיצור בד"כ אפשקט של ריסים ארוכים ומופרדים.

* מברשת בעלת מבנה מעוגל תקל גישה לכל ריס וריס , כי היא מותאמת למבנה העפעף .

איך להפיק את המקסימום מהמסקרה ?

* לפני השימוש הקפידי שהריסים יהיו נקיים ויבשים .

*התחילי את המריחה משורשי הריסים ותוך כדי המריחה הניעי בעדינות את המסקרה בתנועות זיגזג ומצד לצד , כדי למנוע הדבקת ריסים .

* כדאי להתחיל את המריחה בריסים חיצוניים, הארוכים יותר, ולהתקדם בהדרגה לכיוון הזווית הפנימית של העין .

*ליצירת נפח דרמטי במיוחד, פזרי בעדינות מעט פודרה על הריסים לפני מריחת המסקרה .

* אם הכתמת בטעות את העור , אל תמהרי לשפשף את הכתם . המשיכי בתהליך האיפור ורק בסיומו הסירי בעדינות את הכתם בעזרת הציפורן, אחרי שהחומר התייבש .

* אם יש ברשותך שתי מסקרות לא מוצלחות במיוחד , תערבבי ביניהן .!  קודם תמרחי מסקרה אחת, ולפני שהיא תתייבש - עם המסקרה השנייה . אפילו שהן בנפרד לא משו, השילוב ביניהן עשוי להביא לטובה . [ או שלא ] .

מה מומלץ ? וכמה זה עולה ?

- Sumptuous (סמפשואס) , 150 ש"ח , מעצב ומפריד .

 - Diorshow Extaze (דיור שואו אקסטס ) , 184 ש"ח , נפח דרמטי .

 - Diva's Lashes ( דיווה'ס לאשס ) , 100 ש"ח , עיבוי והארכה .

 - HYPNOSE DRANA WP (היפנוז דרמה ווטרפרוף ) , 173 ש"ח , נפח דרמטי ועמידות למשך 24 שעות .

שיהיה בהצלחה בבחירת המסקרה (:

מדור אוכל

~ ע"י ניצן ~