פוסט דנדש , אני כתבתי הכל ולקח לי מלא זמן לכתוב אותו , אז תעריכו ותגיבו בבקשה (:

תיייייייייהנו , 3>

- - -

מסיבה מוצלחת :)

היום הולדת שלך קרב, או שסתם בא לך על מסיבה ? (:

אז תארגני מסיבה מגניבה אצלך בבית !

שלב ראשון

תבקשי מההורים שלך אישור לערוך את המסיבה , ואם הם לא מתים על הרעיון ,

תציעי שתנקי את כל הליכלוך לבד . מניסיון , זה עובד

אם הם מגבילים אותך בכמות הילדים , תזמיני את החברים הטובים ביותר שלך .

שלב שני

איך לא , מוזיקה D:

אוקיי , בלי מוזיקה המסיבה לא שווה כלום .

את חייבת להשיג ת'שירים הטובים ביותר , אחרת המסיבה תהיה ממש משעממת :\

תפני לידיד או חברה טובה שיש להם טעם במוזיקה ושמחזיקים דיסקים עם שירים טובים או

שיכולים לצרוב דיסק , ורק אל תשכחי לו \ לה שיביאו ת'דיסקים . כמובן שאם יש לך דיסקים גם ,

או שאת יכולה לצרוב , פשוט תעשי את זה .

תכיני ליד המחשב \ מערכת \ וואטאבר שעומד לשמש אותך במסיבה את כל הדיסקים שיש לך ,

ובדקי שאין דיסקים חסרים ושהשירים מתאימים . :)

שלב שלישי

 סרט . תשכירי סרט טוב שאת חושבת שכל מי שהזמנת יאהב ,

יש המון יתרונות בסרט ,

* אם הוא טוב, תמיד ידברו עלייו אחר - כך . מה שיעשה ת'מסיבה שלך לטובה מאוד

 כי נותרו ממנה זיכרונות טובים :)

* יש שקט להורים ולאחים הקטנים . ( ולשכנים ששונאים אותכם :-[ )

* הבית לא ניראה כמו דיר חזירים אחר-  כך =]

( אלא אם לא אמרתם למוזמניםן מראש שאין מצב למלחמת פופקורן XD )

שלב שלישי

חטיפים , פופקורן לסרט , אפשרות לעוגה , עוגיות , כדורי שוקולד ובסך הכל כל מה שעולה על דעתכם D: ( ואוהבים )

שלב רביעי

משחקי חברה .

אם אתם עדיין לא בני 18 אז לא , לא עברתם את הגיל .

למטה יש לכן משחקי חברה ממש נחמדים .

משחקי חברה מקוריים

שידרוג לאמת או חובה

דבר ראשון , אין אמת .

דבר שני , אין בקבוק .

דבר שלישי , אין חובה אחת .

עד כאן ברור ?

בוחרים ילד , והוא נותן לילד אחר , 3 חובות .

הנישאל , צריך לבחור חובה אחת מהשלוש ולבצע .

במידה והנישאל לא מוכן לבצע אחת משלושת המשימות ,

הוא יוצא מהמשחק .

המנצח , הוא זה שנישאר אחרון .

אם עברתם את כיתה ה' , אני ממליצה לא לעשות חובות על נשיקות ,

אלא דברים מצחיקים , מקוריים וכמובן מביכים .

לא להגזים ולתת אפשרויות כמו :

- תתפשט , תרקוד בעירום , תקיים יחסי מין עם .......

זאת לא המטרה .  המטרה היא להנות ולצחוק הרבה , לתת דברים אפשריים ומצחיקים .

תחשבו קצת , ותופתעו מה המוח שלכם יכול להמציא .

שודדים

מוצאים 2 ילדים החוצה , ( רצוי בנים ) ואומרים להם לתכנן שוד , עם כל הפרטים .

בנתיים ,  אלו שנישארו מנסים להכשיל אותם בשאלות .

אלו יכולות ליהיות שאלות מכשילות מאוד . כמו :

איזה צבע חזיה אחות של ... לבשה במהלך השוד ,

איזה תספורת , ריח מה גנתבם רחוב מספר ,  ה - כ - ל !

רושמים את זה על פתקים ומחלקים שכל אחד יקרא כמה פתקים [ תלוי בכמות השאלות ,

ומכמות הילדים ] .

מכניסים ילד אחד , ושואלים אותו את השאלות , וכמובם שרושמים את התשובות .

מכניסים ילד שני ,  ומוצאים את הילד הראשון החוצה , ושואלים אותם את אותם השאלות .

במהלך המשחק , צוחקים הרבה ונהנים ,

אחרי זה מושיבים את השניים ביחד , ומקראים להם את השאלות ואת  התשובות של כל אחד מהם .

אם אין התאמה בנהיים , כל אחד נותן כאפה לשני . ( לא כואבת . מאוד D: )

משחק מצחיק מאוד ומומלץ . (;

בלונים

כל ילד מקבל בלון לא מנופח , פתק ועט ,

ורושם משימה מגניבה . אחרי זה מכניסים את הפתק לבלון , מנפחים וקושרים .

שכולם מסיימים זורקים את הבלונים באויר , וכל אחד תופס בלון אקראי .

כל אחד מפוצץ את הבלון בתורו ועושה את המשימה . D:

רעיונות למתנות יום הולדת שוות לבנים

החלטתי לשים טווח הוצאה / מקסימום הוצאה כדי שתדעו כמה בערך תצטרכו לשלם .

למען האמת קשה לי להגיד מה בדיוק אפשר לקנות לחבר צריך להכיר את האופי שלו , התחביבים ומה שכן לא כל אחד יאהב את המתנות שאני אציע אבל בעל זאת , הינה כמה רעיונות :

1.שרשרת חצי לב - בעיקרון היא מתאימה יותר ליום חצי שנה או שנה אתן הולכות לחנות ( יש הרבה חנויות על לבבות כאלה .... ) ומבקשים שיחרטו על כל צד של לב את האות הראשנה של השם ( לדוגמה אם לך קוראים חגית ולחבר של אלי אל בצד אחד ח' ובצד שני א .... )

מקסימום הוצאה :30 ( או לפחות ככה זה אצלנו .. )

2.בושם- כי תסכימו איתי , אם לא אנחנו ניתן להם בשמים הם בטוח לא יקנו לעצמם , אני בטוחה שהם רוצים אבל הם פשוט לא יכולים ( כי הם חוששים שזה יותר מידי הומואי ) . יש הרבה בשמים טובים לגברים והם לא יקרים יחסית (50  מ"ל בסביבות ה80-150 ש"ח .. בהחלט מתנה מושקעת ושווה . )

מקסימום הוצאה:200 ש"ח לאמיתי , אח בביוטי קר ובחנויות הקטנות יש גם בכ- 20 ש"ח .

3.כסף - גם לבנים אפשר לתת כסף ,  שיעשו מה שבא להם בכסף וכך אתן תיפטרו מכאב הראש" מה לקנות לו ? " ( כמו כן אפשר גם לטעון  כרטיס בחנות שהוא אוהב ואז הוא יוכל לקנות שם מה שהוא ירצה ... )

טווח הוצאה:50-100 ש"ח

4.יום בילוי משותף- טוב לידידים ממש טובים או לחבר בתחום הרומנטי , מומלץ שזה יהיה בחופש או ביום שבת , קחו אותם למסעדה ותקנו שם ארוחת בוקר ( שהיא נעה בין 30-60 ש"ח לאחד ) לאחר מכן לכו לפארק תדברו (אפשר גם להתנשק =] ) אחר כך למקום משחקים ושחקו שם ( נו למקום הזה שבו יש כל מיני משחקים תמורת 2 ש"ח וכו '... )  ולבסוף בערב אפשר לקחת אותו למופע של להקה שהוא אוהב או למשחק כדורגל , תסמכו עלי הוא לא ישכח לכן את היום הזה ויחזיר באותו מטבע טוב ( חסר לו שלא ! )

טווח הוצאה:לא זול במיוחד 200-300 ש"ח .

5.מתנת תחביבים- כמו לבנות . החבר אוהב מדע ? קחו אותו לאיזה מוזיאון למדע ( חשוב שגם אתן תאהבו את זה אפילו טיפה אחרת הוא יהיה מבסוט אבל לכן תישאר טראומה לכל החיים ... )אוהב כדורגל ? כדור רגל שווה או משחק עירוני ופיצוחים בהחלט ישמחו את לבבו , אוהב מוזיקה ?לקט שירים שהוא אוהב  , אוזניות או דיסק חדש של להקה אהובה יסדרו את העיניין .... הוא אוהב משחקי מחשב ? לכו לחנות המחשבים הקרובה וקנו משחק מחשב חדש שהוא בטוח יאהב ( ייתכן שהוא דיבר עליו לפניכן ... )

טווח הוצאה:70-150 ש"ח.

6.מתנת חמשת החושים- כמו לבנות אפשר גם לבנים :

חוש שמיעה - דיסק אהוב , אוזניות וכו ...

חוש הראייה - תמונה שלכם ביחד , פוסטר של להקה אהובה וכו' ....

חוש ריח- בושם טוב או אפטרשייב יסדרו את הבעיה .

חוש המישוש- אנחנו ממליצות ללכת על ג'ל לשיער לא הכי קשור אבל מה אתן רוצות לקנות לו כרית ?

חוש הטעם- עוגה שאתן הכנתן , ארוחה במסעדה , אולי שוקולדים ....

את המתנות לשים בקופסא יפה והרי מתנה לתפארת !

טווח מחירים-ממש אבל ממש לא זול: 100-300 ש"ח

למתנות לצרף כרטיס ברכה עם הקדשה ובטוח לא תטעו !

כך תבחרי את החזייה שתתאים לך

כולנו נכנסו לחנות עם אימא שלו ( או עם חברה ) ואמרנו למוכרת בהיסוס " אני רוצה לקנות חזייה " , מיד המוכרת החלה להעמיס עלינו עשרות חזיות , בכל הדגמים , הצבעים והמחירים - כך לא תתבלבלי , ותבחרי את החזייה שתתאים לך בדיוק J:

לפני שאת בכלל הולכת לקנות חזייה את צריכה להחליט איזה חזייה את צריכה ( לפי הקריטריונים האלה ):

מידה- כשאת בוחרת את מידת החזייה שלך, את צריכה להתחשב בגודל החזה ובהיקף גופך, בדרך כלל מומלץ לקנות חזייה עם 3 " שלבים ",ככה תוכלי לכוון את החזייה שתהיה כמה שיותר נוחה לך .

בדרך כלל מודדים את ההיקף של החזה שלך ואז המוכרת מתאימה לך מידה ( אגב - כשאי שלא תקנו חזיות יקרות , כי בגיל ההתבגרות החזה שלנו גדל במהירות .. )

צבע- את אחת חייבת לפחות 2 צבעים של חזייה: שחור ולבן ( או בצבע גוף .. ),כך תוכלי להתאים את החזייה לחולצה שתלבשי , בכלל מומלץ להחזיק לפחות 2 בכל צבע .

עיצוב -עם תחרה , בלי תחרה - זה לא כזה חשוב , הכי חשוב שיהיה לך נוח והיא לא " תציק " ותגרד לך .

אחרי שהחלטת איזה צבע , מידה וצורה - הגיע הזמן למיי ן - איזה חזייה הכי תתאים לך  :

-לבעלות חזה גדול מומלץ לקנות חזייה עם ברזלים ועם כתפיה רחבה ותומכת.

-לחזה עם נטייה " לברוח לצדדים " מומלצת חזייה עם תמיכה של ברזל בצדדים , עשויה מבד ( בצדדים ) ולא מתחרה , ע'מ שתוכל לאסוף את החזה ולתמוך בו.

-ריפוד קל בחזייה לא בהכרח מגדיל את החזה . לחזה הגדול הוא מעניק תמיכה מלמטה , לחזה בינוני וקטן הוא מסתיר את הפטמות בבגדים צמודים ולחזה לא סימטרי הוא מטשטש את ההבדלים .

- תמיד כדאי לקנות חזייה טובה לפני שקונים בגד - הוא ייראה הרבה יותר טוב .

- גזרת החזייה חשובה בדיוק כמו גזרה של מכנסיים . לכל אחת מבנה חזה שונה וצריך להתאים את גזרת החזייה למבנה החזה .

בחרתן ? מדדתן ? נוח לכן ? עכשיו צריך להוציא את האשראי של אימא:

חזייה ( במיוחד כזאת שאתן לא תשתמשו בה לטווח הארוך ) לא צריכה לעלות יותר מ - 150 שקל , כדאי לקנות חזייה של חברה טובה ( אם " נפלתן "  על מבצע אז כדאי שתנצלו אותו ותקנו חזייה של טרוימפ - מומלץ ! )

בהצלחה [:

טיפים להרזייה וחיטוב הגוף

טיפים מהרופאה שלי D:

היי , מי מאיתנו לא חלמה על הגוף המדהים הזה : הבן החטובה , הרגליים הארוכות והרזות - הגוף הזה ,שכמעט ולאף אחת אין ( אני בטוחה שכולנו מכירות חברה אחת , עם הגוף הזה והיא רק מתלוננת :/  )אז הינה , הבאתי לכן כמה טיפים לשימרה על גיזרה נכונה בלי להידרדר להפרעות אכילה :

1. תשתדלו לצאת להליכה לפחות פעמיים בשבוע - הליכה של כ- שעה וחצי .

2.תשתו הרבה מים , רצוי יותר מ10 כוסות ( זה גם יעזור לכן כשתהיו יותר מבוגרות , יהיו לכן פחות קמטים . .)

3.נ סו לימצוא פעילות שמתאימה לכן ושאתן נהנות לעשות אותה( פילאטיס , חוג אירובי , יציאה לטייל לגן השעשועים עם אחותך הקטנה ועוד .. )

4.השתדלו לעשות כ- 100 כפיפות בטן כל יום ( אני יודעת שזה נישמע הרבה , אבל סטים של 20 5 פעמים ואחרי חצי שנה - כבר תהיה לכן בטן ממש חטובה ~ )

5.כדי לאכול נכון - מומלץ להתייעץ עם דיאטנית קלינית מוסמכת , אל תשתמשו בדיאטה של חברות , לכולן יש גוף שונה ולכולן יש צרכים שונים .

6.אל תוותרו אל אף אחד מאבות המזון .

7.אם אתן יכולות - הרשמו לחדר כושר עם חברה טובה ותעודדו אחת את השנייה .

8. אל תשכחו להישקל פעם בשבוע ולשמור על משקל תקין , אל תידרדרו להפרעות אכילה ! זה לא שווה את זה ! =\

בהצלחה :)

פה הסתיים לו הפוסט החביב , עבדתי עליו ממש ממש קשה . אז תגיבו , טוב ? (:

אוהבת ♥

ירדן .