לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

פלאפי הארנב המעופף

ברוכים הבאים לפלאפי הארנב המעופף! עקב קוצר במקום, לא אוכל לתאר את כל הדברים המופלאים שעליהם אכתוב, אך אנסה לתת כמה מילים: הבלוג הזה הולך לעסוק בחיי, ובדברים המסעירים המטורפים ולפעמים המשעממים עד מוות שעוברים עליי. אם אתם בעלי לחץ דם גבוה, אולי תשבו?


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ספטמבר 2013    >>
אבגדהוש
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     




הוסף מסר

9/2013

תירוצים




 

אנחנו עסוקים בחלק גדול מהזמן בהמצאת תירוצים: אני עייף, אין לי כוח, אוכל לעשות את זה גם מחר, לא מתחשק לי.

 

אבל אנחנו לא עושים לעצמנו טובה. להיפך.

 

כל פעם שאנחנו ממציאים תירוצים, אנחנו נכנסים לחוב עם עצמנו.

 

כל דחייה הופכת לעוד שורה בספר החשבונות שלנו, ולמרות שאנחנו אוהבים לחשוב שאנחנו שוכחים דברים מהר, דברים כאלה לא באמת נשכחים.

 

הם מצטברים ועובדים על התת מודע שלנו, כמו זבל שמצטבר, ויוצרים חסמים וקרעים באמינות שלנו כלפי עצמנו.

 

מבלבל? לא ממש. בוא נאמר שפתחתם חשבון לקנייה בהקפה אצל המכולת השכונתית (אין כמעט דברים כאלה היום, אבל בואו נניח). עוברים כמה שבועות, החוב שלכם תופח ותופח. עובר עוד חודש חודשיים, ובעל המכולת מתחיל לחקור מתי הוא יקבל את הכסף שלו. אבל אתם מתעלמים.

 

אם תעשו את אותו דבר לעצמכם, תתרגלו בעצם לשקר לעצמכם. והאמינות שלכם תרד, ואז ייעשה קל יותר לשקר וקל יותר לתרץ וקל יותר לחרבן את החיים. בדרך כלל קל (בטווח הקצר) הוא הרבה יותר קשה בטווח הבינוני והארוך.

 

אז מה לעשות? להפסיק לדחות, ולהפסיק לתרץ. לעשות את הדברים הקשים קודם ואת הקלים אחריהם, אבל בלי לדחות.

 

ברור שזה לא קל. זה אפילו קשה ובעיקר לאחר שהתרגלתם לשקר ולתרץ לעצמכם ולאחרים.

 

אז מתחילים בקטן. משימה קטנה בעבודה - במקום לומר "אעשה את זה מחר" - תעשו את זה עכשיו. גם אם זה מבאס ומעצבן אתכם. זה ישתלם ויאפשר להפסיק לדחות דברים גדולים יותר.

 

וזה ישפר את האמינות שלכם בעיני עצמכם - ולמעשה יבנה את האופי שלכם ויחזק אותו.

 

בהצלחה!

נכתב על ידי פוקס , 20/9/2013 09:55   בקטגוריות מחשבות, שחרור קיטור  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



איך להכנס לפוקוס



למי שפיספס/ה - יש לי הפרעת קשב. מה שאומר שקשה לי מאוד למלא משימות בצורה מסודרת, או לשמור על סדר יום.

הנה, הדוגמא הקלאסית לכך היא הפוסט הזה - לא הייתי אמור לכתוב אותו אלא לעשות כמה דברים אחרים וחשובים יותר, אבל הנה אנחנו כאן.

אומרים שכיום, "תודות" לעולם מוצף הגירויים שמסביבנו, יש הרבה יותר ילדים (והרבה יותר מבוגרים גם) עם הפרעת קשב כזו או אחרת.

טענות אחרות מפנות אצבע מאשימה למזון התעשייתי, עודף סוכר, קפאין ונתרן כמו גם חומרים משמרים כגורמים אפשריים להתגברות התופעה.

אני לא יודע אם אי אילו מאלה צודקים או שלא, והאמת היא שזה לא באמת משנה עבורי. הסיבה כבר הפכה לבלתי רלוונטית, והתוצאה היא מה שאני חי איתה ביומיום.

אחד מהדברים שקשים לי ומעצבנים אותי במיוחד הוא הקושי הגדול לגמור לקרוא ספרים שאינם בדיון. כלומר, גם רומנים, ספרי מתח וכל אלה קשה לי לסיים לפעמים אם הם לא "תופסים" אותי חזק. אבל ספרים עם תוכן לימודי או מעשי - אני קורא כמה דפים, לפעמים מצליח להגיע עד האמצע, ושוכח את הספר עד חודשים אחרי.

כתוצאת לוואי מכך, אני צופה הרבה בטלוויזיה. סרטים וסדרות לא קשים לעיכול והבנה והם קצרים באופן יחסי.

אז איפה היינו? אה, איך נכנסים לפוקוס, או איך שומרים על ריכוז?

טוב, אז אתרים שונים ברשת נותנים טיפים כללים בסגנון הנקודות הללו:

  • שמירה על סביבת עבודה נקייה ומסודרת
  • רשימת מטלות
  • ניהול זמן - הקצאת פרק זמן עבור כל משימה והקפדה על שמירה על גבולות גזרה
  • הקפדה על לקיחת הפסקות מדי פעם
  • בניית המיקוד בעזרת משימות מוגדרות - חצי שעה לעבודה בלבד בלי לקום מהכסא, אותה אפשר להאריך כל פעם בכמה דקות לפי הצורך וכך לבנות את הארכת המיקוד
  • לא לדחות שום דבר! לא לעוד שעה, לא למחר ולא לשבוע הבא!
  • לא לנסות לבצע כמה דברים במקביל. בניגוד לדעה הרווחת, המוח האנושי לא בנוי למשימות במקביל. הוא עובד באופן טורי, ואם מנסים לעשות יותר ממשימה אחת בו זמנית - עושים שתי משימות בצורה רעה ומבזבזת זמן. אלא אם כן את אמא עם כמה ילדים
  • הרחיקו הסחות דעת! משחקים, רעש, אוכל, וגם אינטרנט הם כולם רשעים שמנסים להטות אותך מדרך הישר. אל תיתנו להם!
  • המנעו מעודף קפאין וסוכר. קפאין עובד לטווח קצר, ומאבד את היעילות שלו מהר מאוד לאחר מכן ובנוסף לכך ישאיר אתכם עם כאבי ראש. סוכר ייתן דחיפת אנרגיה בדומה, אבל לאחר הנפילה תרגישו עוד יותר עייפים מאשר קודם

כל אלה עיצות נהדרות, באמת. עבורי הן לא ממש עובדות.

 

קודם כל, אני לא יכול להשאיר את סביבת העבודה שלי נקייה ממש לאורך זמן. אני עובד כמו המוח שלי - מבולגן עם קיצורי דרך.


מעבר לכך, כל השיטות האלה טובות בתיאוריה, אבל להביא את עצמי למשמעת עצמית של ביצוע זה כבר סיפור אחר.

 

מה כן עובד בשבילי? בידוד, שקט, התרחקות מגורמים מפריעים כולל אינטרנט, הרבה מים, וריטלין.

 

ריטלין אמנם תורם כאבי ראש ולא נותן לי לישון עד שעה מאוחרת, אבל הוא עושה את העבודה. אני לא ממליץ עליו לאנשים ללא הפרעות קשב, אבל מהיכרותי עם אחרים ועם עצמי, הוא בדרך כלל עובד.

 

אני רק מקפיד להשתמש בו בצורה נקודתית ולא באופן יומיומי.

נכתב על ידי פוקס , 4/9/2013 07:02   בקטגוריות בריאות, מדע, מחשבות, שחרור קיטור  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



מכירים את רוברט קיוסאקי? אולי את "אבא עשיר אבא עני"?


 

 

רבים מחפשים את הדרך לעשות את ה"מכה" - בעיקר באווירה הכלכלית וחוסר החינוך הכלכלי של היום. אחד מהספרים שיושב במשבצת בין "ספרי עזרה עצמית" לבין ספרי כלכלה פופולרית הוא "אבא עשיר אבא עני" שקנה לו אלפים רבים של קוראים ומעריצים.

 

מה הוא בעצם אומר? הוא אומר שדרך החשיבה הקונבנציונאלית היא לא טובה. היא הייתה טובה עד שנות השלושים-ארבעים של המאה העשרים, (ביחס לאמריקה) כאשר אפשר היה לצפות לעתיד טוב, חיסכון ופנסיה מכובדת באמצעות משרה בחברה גדולה.


אך כיום אין יותר ביטחון במקום עבודה. אנשים נודדים בין חברות ולא מובטח להם דבר מבחינת זכויות פנסיה טובות - אלא אם כן הם מוודאים עבור עצמם את העניין.


בנוסף לכך, קיוסאקי מציג את הוויית השכיר כהווייה של עבד. לעבוד עשרות שעות בשבוע, ללא שכבת ביטחון ממשית ולשקוע בחובות כבר מתחילת החיים היצרניים שלך - בגלל עידוד הממשלה והבנקים לקחת עוד ועוד הלוואות ולרכוש עוד ועוד רכוש.


קיוסאקי אינו ממליץ על לקיחת משכנתא - למעשה הוא מאוד נגד לקיחת הלוואה לעשרות שנים שמשעבדת אדם לבנק שלו. התחושה של בעלות על נכס דלא-ניידי כאשר למעשה אתה משועבד לו ולבנק היא תחושה כוזבת. הדבר אינו סותר השקעה בדירות ובתים - כל עוד המימון אינו מציב אותך על פיהו של בור עמוק מאוד לאורך עשרות שנים.

 

קיוסאקי מטיף לעצמאות כלכלית דרך הקמת עסקים שמסוגלים לפעול באופן עצמאי וכמעט אוטומטי. המבנים עליהם הוא מדבר מנוהלים על ידי אנשי אמון והבעלים יכול להשאיר אותם רצים בצורה עצמאית לפרקי זמן ארוכים, וכאשר יחזור הם עדיין יהיו מצליחים ומניבים תשואה.

 

אגב, לפני פחות משנה, אחת מהחברות שבבעלות קיוסאקי הגישה בקשה לפשיטת רגל עקב חובות של 24 מיליון דולר. אך לא ניתן להסיק מכך כי הוא בצרות כלכליות. להיפך. שוויו עדיין עומד על כ-80 מיליון דולר.


קיימים עשרות אם לא אלפי ספרים של "מומחים מטעם עצמם" שמנסים לשכנע אותנו כי סיר הזהב בקצה הקשת בענן הוא לגמרי בהישג יד. ועדיין, רק מספר מועט של ברי מזל מצליחים להגיע לעצמאות כלכלית ברמה גבוהה. כך שזה לא בלתי אפשרי, רק לא קל במיוחד.

נכתב על ידי פוקס , 3/9/2013 04:17   בקטגוריות כסף, מחשבות  
5 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





Avatarכינוי:  פוקס

בן: 50



פרטים נוספים:  אודות הבלוג

קוראים אותי
8,734
הבלוג משוייך לקטגוריות: אקטואליה ופוליטיקה , 30 פלוס , משוגעים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לפוקס אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על פוקס ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)