יומן האכילה שלי

נשקלתי היום..המשקל הראה 52  :0 הקטע פה שהמשקל לא כל כך בסדר..אבל עדיין.. לראות את המשקל הזה עשה לי כ"כ רע.

אני לא רגילה לקום בבוקר,להסתכל במראה ולראות שאין לי בטן שטוחה יחסית..זה קשה. לא שעכשיו יש לי בטן שמנה ממש..אבל ממש לא כמו פעם!

לא אכפת לי שהיום חג והכל..אני אשמור על מספר קל' טוב.

ביומיים האחרונים לא שמרתי. אני לא אתן לעצמי לעשות את זה שוב!

התכנון שלי הוא לא לאכול כלום חוץ מירקות ופירות עד ארוחת החג..ושם לא לעבור את ה 600 קל'.

אני אחזור למשקל 47 ואפילו ארד עוד. אני אעשה את זה.

מה שמצחיק הוא, שכשהייתי במשקל הזה חשבתי שאני שמנה ונכנסתי לדכאונות וזה..ראיתי לא מזמן תמונות מהתקופה ההיא ונראיתי כ"כ טוב!! כנראה שהייתה לי פעם סוג של הפרעת אכילה..באמת שחבל שנכנסתי לדכאונות המיותרים האלה:/.

יום שישי 18.9:

בוקר-X

ביניים-

צהריים-

ביניים-

ערב-

לילה-

סכ"ה:

עריכה 18:36-

כבר טחנתי 600 קל'. היום הזה כבר אבוד..

יהיה טוב.

-

יום שבת 19.9:

בוקר-

ביניים-

צהריים-

ביניים-

ערב-

לילה-

סכ"ה:

 ~~~  

שנה טובה ומתוקה לכולםםם:)

ובהצלחה למי שצריך^.^