בלוג הבנות יוצא לדרך

היוש(:(:(:(:

טוב אז כמו תמיד נתחיל בהודעוותתת!!!

הייתה לי ריצת 600 עשיתי 2:44 =/=/=/=/=/

לא נורא זה בערך ציון 90..

פעם הבאה נשתפר^^

טוב אז יש לי בנתיים 6 מנויים(:(:

תירשמוווו עוווד

כמו שהבטחתי הנרשם הבא מקבל לינקוק[=[=[=

IBG-אני ילדה גדולה

כדי להיכנס לאתר שלה תלחצו על השם(:

>>בסוף הפוסט יש מבצעע<<

>>תרשמוווו<<

נתחייללל(:(:

שיער שיער שיער....איך מתאימים את התספורת לפנים שלך?!?!

כן כן צריך לדעת קודם מבנה פנים/ גוף, צורת לבוש, הכללל!!!

אז הינה כמה דברים שיעזרו לך לדעת איזה תספורת הכי הכי הכי תתאים לך(:(:

לפנים עגולות/מלאות בעלות לחיים עגולות וסנטר קטן-

 מומלץ ליצור תספורת פחות מלאה ויותר מוארכת.

 ניתן ליצור זאת על ידי שיער ארוך, חלק שיורד עד מתחת לסנטר.

 תסרוקות שמדרגות ומנפחות את השיער בחלק העליון של הראש הן בחירה לא מוצלחת.

לבעלות פנים ארוכות-

 ניתן "לקצר" בעזרת תספורת נכונה כמו קארה.

 גם פוני הוא בחירה מ-ע-ו-ל-ה למקרה הזה.

למי שרוצה "להאריך" את הפנים שלה-

תעשי לך 'שביל באמצע'  כי הוא טוב אם את רוצה להאריך את הפנים.

טיפול בשיער ארוך(:

שיער ארוך דורש  התייחסות ספציפית לאזורים שונים בהתאם לאורך הקיים, במיוחד בחורף!!!

התייחסות כללית לשיער, ללא טיפול שיותאם לכל איזור בנפרד, תרגום לשיער לסבול מבעיות שונות.

טיפול הולם יעזור לך להשיג שיער בריא, רק ומבריק.

טיפול בחוסר ברק באורכי השיער-

מומלץ לבחור בקרם לחות עדין המיועד לשימוש ללא שטיפה על השיער המכיל בתוכו רכיבי ברק ומאפשר להעניק לשיער מראה מעוצב.

טיפול בקצוות השיער-

תשתמשו בסרום (ממשפחת הסיליקונים), איתו ניתן לייצר מראה בריא יותר ולאחד את הקצוות להשגת תוצאה איכותית.

יש למרוח אותו רק באזור הקצוות, כ-3-5 ס"מ לכל היותר.

פן לשיער ארוך-

תעשו פן רק פעם עד פעמיים בשבוע!!!

אח"כ השיער שלכן ייתייבש מאוד והוא גם עלול לאבד את הגמישות הטבעית שלו.

טיפ!!!

 לנשים בעלות שיער ארוך במיוחד-

>>שיער אסוף לאורך זמן עלול להכביד עלייך וליצור תחושה של כבדות

>>עור הקרקפת חייב "לנשום" ולהישאר אוורירי רוב שעות היום

>>כדאי לשחרר את השיער ולהשאיר אותו בפיזור זמן רב ככל שאפשר, כדי לשמור על מראהו ולהרגיש טוב יותר.

>>חשוב לגזור את הקצוות בתדירות של אחת לחודשיים עד שלושה חודשים.

סטיייייםםםםםם[:[:

הכנתי כמה סטים שלדעתי יצאו ממש ממש חמוד[=[=

תכתבו איזה סט הכי אהבתן מכל הסטים(:

1.

2.

3.

>> אני אישית הכי הכי אהבתי את האחרון אבל כל אחת והדעה שלה(: <<

שמתי פה כמה שירים שאני אישית ממש אוהבת(:(:

אם מישהי רוצה פוסט הבא שיר אחר אז שתגיד ואני ישים(:(:

Basshunter - I Promised Myself

Kesha- Tic Tock

basshunter every morning

britney spears womanizer

britney spears radar

התוכליל והקווי- 2 תוכים מנויו זילנד

זה דבר חשוב מאוד רק שתדעו!!!

 התוכילֵיל נקרא גם קאקאפוֹ.

תרגום השם הלטיני הוא 'דמוי ינשוף', במאורית - שפתם של ילידי ניו זילנד - הוא נקרא 'תוכי הלילה' ובעברית תוכילֵיל.

לתוכי זה כמה מאפיינים שמייחדים אותו:

>>הוא תוכי לילי האנדמי לניו זילנד

>> יש לו שיטת חיזור מיוחדת

>> מבין כל התוכים בעולם הוא היחיד שאיבד את יכולת התעופה

>> אין תוכי שמן ממנו

>>יש לו תוחלת חיים ארוכה מאוד

>>הוא מוגדר כמין על סף הכחדה חמורה (על פי המדענים, קיימים כיום כמאה בלבד).

הקיווי נהיה לסמלה של ניו זילנד.

 הוא סוג עוף יחיד במשפחת הקיוויים ו.כל חמשת המינים הידועים כיום במשפחה נמצאים על סף הכחדה.

 גם לקיווי כמו לתוכיליל יש כמה תכונות שעושות אותו מיוחד:

 >>המראה שלו- קשה לדמות אותו לעוף, כנפיו קטנות מאוד, מקורו ארוך ובעל נוצות בבסיסו בעוד שנחיריו מופיעים בקצה המקור, ורגליו מהוות את כלי ההתגוננות העיקרי שלו.

>> הקיווי פעיל בעיקר בלילה, ולכן כמטע ואנו לא זוכים לראותו.

טמפורה של טראפלס שוקולד- מבית מקס ברנר!!

חומרים ל-30 כדורים:

>> 1/3 3 כוסות (500 גרם) שוקולד מריר קצוץ

>> 100 גרם חמאה רכה

>> ½1 כוסות שמנת מתוקה

>> 3 כפות ליקר שקדים

>> 1 ביצה לציפוי

>> ¾ כוס קמח לציפוי

>> 3 כוסות קוקוס טחון (לא קלוי)

>> שמן לטיגון

הכנה:

** בסיר קטן בעל תחתית עבה מביאים את השמנה לרתיחה.

** בקערה חסינת חום שמים את השוקולד, שופכים עליו את השמנת, מחכים כדקה אחת עד שהשוקולד נמס.

** מוסיפים את החמאה והליקר ומערבבים לקרם חלק. מכסים ומכניסים למקרר לשעתיים לפחות.

** מרפדים תבנית שנכנסת למקפיא בנייר אפייה.

** באמצעות כף גלידה קטנה או כף רגילה צרים מקרם השוקולד כדורים בקוטר 1/2 2 ס"מ (כ-20 גרם), ובידיים מקומחות באבקת סוכר מגלגלים את הכדורים ומחליקים אותם. מניחים את הכדורים על גבי התבנית ומכניסים למקפיא לשעתיים לפחות.

** מכינים שלוש קערות:

>> אחת עם הביצה הטרופה, אחת עם הקמח ואחת עם הקוקוס הטחון.

>>  את הכדורים הקפואים מגלגלים תחילה בביצה, אחר כך בקמח, שוב בביצה ובסוף בקוקוס הטחון.

>>מכניסים את הכדורים למקרר לכמה דקות, מוציאים וחוזרים על פעולת הציפוי - ביצה, קמח, ביצה וקוקוס טחון. מכניסים שוב את הכדורים למקפיא לשעה אחת לפחות.

>> בסיר עמוק מביאים את השמן לחום של 190 מעלות.

>> מכניסים בזהירות בכל פעם כמה כדורים לשמן ומטגנים אותם עד להשחמה במשך כ-2 דקות.

>> מגישים מייד.

ב-ת-א-ב-ו-ן-!

קרם ברולה!!

החומרים ל-6 מנות:

>> 1 חבילת עוגיות חמאה או ג'ינג'ר

>> 50 גר' חמאה, מומסת

>> 200 גר' גבינת שמנת

>> 2 כפיות תמצית וניל

>> 50 גר' ג'ינג'ר מסוכר (לא חובה), קצוץ דק

>> 2 שקיות אבקת סוכר

>> קליפת לימון מגוררת מ-1 לימון

>> ממרח נוטלה, לציפוי

אופן ההכנה:

>> מכניסים את העוגיות לתוך שקית ניילון עבה, ומרסקים לפירורים דקים בעזרת מערוך או פטיש שניצלים (אפשר גם לטחון במעבד מזון).

>> מערבבים את פירורי העוגיות יחד עם החמאה המומסת.

>> מסדרים בתחתית כוסות השוט שכבה דקה של תערובת הפירורים ומכניסים למקרר ל-10 דקות.

>> מערבבים את גבינת השמנת יחד עם תמצית הווניל, הג'ינג'ר המסוכר (אם רוצים), אבקת הסוכר וקליפת הלימון לתערובת אחידה.

>> מוציאים את כוסות השוט מהמקרר וממלאים בתערובת הגבינה.

>> שומרים במקרר עד לזמן ההגשה.

וכמו שהבטחתי

שוקולטההה!!!

המרכיבים:

>> 50 סמ"ק חלב

>> 50 סמ"ק שמנת מתוקה

>> 100 גרם שוקולד מריר איכותי

>> חצי כפית ברנדי

>> תמצית וניל

אופן ההכנה:

** ממיסים בסיר על אש נמוכה את השוקולד, החלב והשמנת המתוקה

** מוסיפים את הברנדי ותמצית הווניל ומערבבים עד שכל השוקולד נמס.

** מסירים מהאש לפני הרתיחה.

** מוזגים לספלים גדולים ומגישים.

** אפשר להוסיף קצפת מלמעלה.

בתאבוןן!!!!3>3>3>

חמישה שלבים להתגבר על פחד קהל:

1. כתבו את מה שאתם רוצים להגיד מילה במילה.

2. סמנו משפטים חשובים וכתבו על כרטיסיות או במצגת ממוחשבת; זה צעד שיחזיר את הסדר למקומו, במקום הבלבול שמאפיין פחד קהל.

3. הקליטו את עצמכם. כך תוכלו לשמוע את הקול שלכם, לבדוק נשימה נכונה בסוף משפט, לבדוק האם ההתנסחות שלכם ברורה.

 והכי חשוב: בדקו זמנים. בלבול גורם לדבר סחור וסחור. ודאו שאתם מגיעים לעיקר המסר בסוף דבריכם.

4. התאמנו מול המראה, או בפני מצלמת וידאו; אך לא בפני חברים (אחרת תגלו, למחרת, שהיו הרבה צחוקים ובדיחות, אבל אתם לא יודעים מה אתם צריכים להגיד).

5. התאמנו בכל רגע אפשרי. דברו לעצמכם את המצגת בדרך במכונית, בבית לפני השינה, בכל רגע פנוי.

התכוננו עד שתשכחו שזהו חומר מדוקלם והמלים יחלחלו ויהפכו לחלק מכם.

 זה הרגע בו אתם מוכנים להופיע בזירה.

*** הכתבה התפרסמה במגזין סטטוס נובמבר 2009 ***

בקשה:

איך עושים דוגמאות לציפורניים?!

אם לא התברכתן בכישרון ציור מושלם ומהמם אתן יכולות עדיין לעשות פרנץ' עם ציורים ואבנים וזה יוצא מהמםםם!! ומושלםםם!!!

(כמובן שלא כמו אצל מניקוריסטית אבל עדיין יוצא ממש יפה;] )

מי שלא מצליחה לעשות בוויש אחד פס פרנץ' יפה יכולה להדביק לה על הציפורן דבק סלוטייפ עד לקו שבו היא רוצה לעשות את הפס ולמרוח על אותו מקום את הלק בצבע שהיא בחרה.

תחכו קצת שזה יתייבש ורק אז תורידו את הסלוטייפ.

וכמובן מי שיכולה לעשות פס חלק וישר מבלי לשים סלוטייפ על הציפורן אז שפו(:

מי שהתברכה בכישרון ציור יפה מוזמנת לצייר לה על הציפורן של האצבע שליד הזרת (קמיצה) פרח יפה ולשים יהלום באמצע או לשים לה יהלומים בצד של הקמיצה מפוזרים בגדלים שונים(:

זה יוצא מהמם!!!

אבל מי שלא התברכה בכישרון ציור מהמם (וזה רובנו) אז היא מוזמנת לקפוץ לה לרגע לקניון הקרוב אליה ולקנות בביוטיקר או בכל חנות שבה מוכרים מדבקות יפות לציפורניים ואם בא לה לשלב גם יהלומים אז בכלל זה יהיה יפה[=

אם אתן בחרתן לשים דבקות אל תפוצצו את הציפורן במדבקות האלה כי זה בסוף יצא ממש מכוער!!

הינה כמה דוגמאות למדבקות לציפורניים אתן יכולות לשים::

ג'וני דפ הוא הגבר הכי סקסי בעולם(:

מגזין People הכתיר גם השנה את שודד הים בתור הגבר הכי הסקסי בעולם!!!

חוץ מג'וני דפ, גם בראד פיט, ג'ורג' קלוני וריצ'רד גיר זכו פעמיים במעמד המכובד.(:

הזריחות הכי הכי הכי יפות בישראל!!!

 -> קרן הכרמל

 -> נמצא בחאן שחרות (מדבר)

 -> נמצא בהר שלמה

 -> נמצא בסטף

 -> פארק השרון

 -> מצוק הר ארבל

 -> אגמון החולה

יש מקומות ממש ממש יפים בישראל ואולי צריך להעורר מוקדם כדי לראות את הזריחות האלה אבל זה שווה(:

המדריך לשריפת קלוריות!!

> איכלו כמות מספקת של קלוריות מידי יום. כשאוכלים כמות קלוריות נמוכה מזו שהגוף זקוק, הגוף נערך לתקופת "רעב" ומפחית את קצב הוצאות הקלוריות הבסיסי.

> בנו נכון את התפריט היומי. לא חשוב כמה קלוריות יש במזון, אלא כמה זמן הוא "מעסיק" את מערכת העיכול.

> המעיטו בבישול: ככל שהמזון פחות מבושל ויותר טבעי וחי, כך העיכול שלו ארוך יותר.

>  יש לשאוף ל: 4-6 ארוחות קטנות, מפוזרות על פני היום.

> לעולם אל תדלגו על ארוחת הבוקר - ויתור או דחייה של ארוחת בוקר מקטין את שריפת הקלוריות באותו היום.

> תעשו פעילות גופנית.!!!!!

דרכים לשיפור הדימוי העצמי!!

קודם כל מהו דימוי שלילי?

דימוי עצמי שלילי הוא תחושה של חוסר שביעות רצון מההישגים, מהתכונות ומהמאפיינים העצמיים.

תחושה כללית זו של חוסר ערך עצמי גורמת להססנות בקבלת החלטות, להימנעות מהתמודדות עם משימות הדורשות מאמץ, לחשש מכישלון ולהיעדר יוזמה.

והדרכים לשיפור הדימוי העצמי הן:

>> צריך ללמוד לאהוב את עצמך, לחמול על עצמך

>> לוותר על ביקורתיות ושיפוטיות ולא להרשות להם לנהל לך את החיים

>> צריך לבחור בחוכמה את החברים שלך

>> להציב גבולות מול ההורים, מול בני זוג

>> ללמוד להגיד לא

>> תהיו קצת אגואיסטיות באופן חיובי, לא על חשבון אף אחד, אבל שיבינו שהאחריות של כל אחת היא כלפי עצמה

>> אסור לתת לעבר לנהל את ההווה

>> תמיד לחיות ממקום של הנאה, לעשות דברים בכיף

>> להיות כל הזמן נאמן לעצמך

יש פה מלאמלאמלאמלאמלאל שטויות לבלוג אז כל מי שרוצה לקחת שישים קרדיטט!!!!

חובהחובהחובהחובהחובה ח-ו-ב-ה-!

כי זה מהתקייה האישית שלייי!!!

מבצעעעע!!!

1.- 667007

2.-

3.-

4.- 668477  

5.-656761

6.-664945

הזוכה זוכה בלינקוק ע-נ-ק-!

בגודל כזה

אז זהו נגמר הפוסטט!!

תגיבוו תציפוווו כי השקעתי המווווווווווווןןןןןן המוווווווווווווווןןןן בפוסט הזה(::(:(:

ולא כמו בפוסט הקודם שהיו בקושי 20 תגובות...

אז אתן יכולות להקדיש חצי דקה כדי להגיב..

בקיצור מי שרוצה ויש לה בקשה למשהו שהיא רוצה שיהיה בפוסט הבא מוזמנת לבקשש(:(:(:

לאב יו גירלס3>

מי שרוצה להחליף לינקים מוזמנתתת3>3>