אני מאחלת לעצמי להיות מאושרת.

כשקשה לי, אעצום את העיינים ואראה את העתיד הורוד קורא לי אליו, לחכות בסבלנות..

לא לבלוס או לאכול יותר מהמותר.. גם לא יותר מ-1200 קלוריות ביום.

לנצל הזדמנות של עירנות בזמן הפנאי בשביל לעשות הליכה של 40 דק' או שעה...

ביום שבת הבא - לראות על המשקל 62.5 קילו.

תודה.