אני פרו אנה

אכלתי בבוקר מעט חתיכות מלפפון (5) שתי כפות קוטג׳ (30) ופרוסת לחם מיניאטורית (30)

צהריים: X (הולכים למסעדה בערב..)

ערב: הזמנתי יוגורט עם גרנולה ופירות ואכלתי מעט. הערכה בין 150-300. הקאתי אותו והלכתי לעשות עוד ספורט

והלכתי חמישים דקות. מאה כפיפות בטן. 

אני לא אנורקסית. זה לא משנה שקר לי... שאני לא עוברת בזמן האחרון את ה300 קלוריות ביום. אני עדיין מרגישה רעב פעם פעמיים ביום. ואני עושה ספורט כי אני רוצה, הוא לא כזה מוגזם. ההשתקפות שלי צוחקת עליי כי אני באמת מלאה. זוהי האמת וזהו לא שקר שהמוח מייצר לי. אני באמת צריכה להרזות וזה באמת עוזר לי להתמודד עם חיי היום יום. 

עריכה: נורא פחדתי מהיוגורט והגרנולה ופירות האלה. הרגשתי עם עצמי כלכך רע. אבל אני חושבת שהולך להיות בסדר כי סיימתי את היום עם הרבה ספורט. אני חושבת שמחר בבוקר אני לא אוכל כלום כי בצהריים ערב ההשגחה יותר כבדה ויהיה קשה לזרוק תאוכל.