טוב אז התחלתי שוב לספור קלוריות.

בוקר- קערת קורונפלקס עם חלב 3% (כי זה מה שיש בבית) 286 קל'.

צהריים - 1 מלפפון 1 עגבניה ו2 פרוסות לחם קל עם אבוקדו 149 קל'.

אני עכשיו הולכת לעבוד ולפני העבודה אני אשתה מיץ פירות כי היום לא אכלתי שום פרי.

אפשר לומר שזו אחלה ארוחת צהריים, אני עכשיו לא רעבה כלל.

בערב אני לא אוכלת כלום, כי לאכול ב-11 בלילה זה לא הדבר הכי חכם לעשות.

יאללה 10 קילו! הורד מיד!

תוך שבועיים 3 קילו- זוהי המטרה שלי כרגע.

ואגב, עשיתי גם 10 דק' אופני כושר, ותרגילים לחיזוק הרגליים. נכון שזה לא הרבה, אבל אם אתחיל עם הרבה זה יתפוס לי את השרירים.

בעוד יומיים אעלה תמונת מצב נוכחית של הגוף.

אחלה יום (: