בוקר - נס - 50 קלוריות
צהריים - מרק גריסים (3 כפות) + קצת סלט 150 קלוריות
עד עכשיו הכל בסדר, יש לי לעבור עוד את הארוחת ערב ואת היציאה של הערב. אסור אסור אסור להגזים עם האלכוהול- אסור! קלוריות מיותרות!!
מקודם השותפה שלי הציעה לי שוקולד - אמרתי לא. וואוו חח לא אופייני לי בכלל לסרב לשוקולד. אבל אני שמחה שסרבתי ואני מקווה שזה ימשיך ככה.
אני לא מצליחה אפילו להוציא את המספר הזה מהפה שלי - 61!! איך הגעתי למצב כזה?
הבעיה פה, שאין לי כל כך איפה להישקל, אני גרה במלון ולהישקל כל בוקר זו בעיה. אולי אני אקנה לי משקל לחדר.
ידיד שלי מדרבן אותי.
הוא החליט להתערב איתי, אם אני מורידה בחודש את כל מה שהעלתי הוא נותן לי כל מה שאני רוצה. בדגש על הכל. נותן מוטיבציה לרדת במשקל.
אני קצת מחזיקה את עצמי שלא לנשנש, נורא בא לי ולשותפה שלי יש מלא נישנושים חח אבל אני מחזיקה את עצמי.
אני חזקה.
אני אהיה רזה.
בערב אני אעדכן את המשך התפריט.
טינספווווו


