סתתם תקופה מגעילה.
בעצם זה כבר לא תקופה... זה החיים האלה כ"כ מגעילים ועלובים.
אז אני לא באמת יתחיל לעדכן ולחפור על כל התקופה הזאת.. רק בכלליות
אני וההוא גמרנו את הסיפור. יותר נכון אני סיימתי עם זה. אני לא יודעת אם אני שמחה או עצובה אבל כנראה שזה מה שהיה צריך להיות.. הבעיה שזה נגמר פשוט בצורה מגעילה זה נגמר אבל לא נסגר.. זה הדבר היחידי שמבאס אותי. ראיתי אותו פעמיים מאז וחוץ ממבטים מבאסים לא היה כלום..אפילו לא "היי". =/
חוץ מזה.. אני ממש שקועה בלימודים עכשיו. מה שלא עשיתי כל השנה אני צריכה לעשות עכשיו בכמה חודשים שנשארו.. אני גמורה מכל הכיוונים אני לא יכולה.. אני לומדת ולומדת ולומדת.. אני מיואשת כבר. =/
בקשר לאוכל..שזה הנושא שלא יצא לי מהראש אפילו לא לשנייה.
אני לא יודעת מה קורה איתי.. יש ימים שאני יכולה לא לגעת באוכל בלי להרגיש בכלל וימים אחרים שהדבר היחידי שאני עושה זה לאכול.
נשקלתי אתמול 58 עם מחזור. מה שאומר שבטוח ירדתי קצת מה58.. אבל עדיין אני בטוחה שלא יותר מדי..
אני חייבת להכניס את עצמי עכשיו לתקופה נטולת אוכל כי פתאום כולם בים ומה אני עושה? יושבת בבית ובוכה על זה שאני שמנה. ונמאס לי........אני לא רוצה את החיים האלה ככה. אני לא רוצה את החיים האלה נקודה אבל אין מה לעשות.
בקיצור .. אני צריכה לחזור לעצמי.
ממחר בבוקר עד יום שבת הבא אני אוכלת עד 800 ק'.
גם אם יהיה קשה זה המצב.. אני צריכה לנצל את זה שאני כל היום לומדת בשביל לנסות לברוח מהמחשבות על אוכל.
תיכנון לסופ"ש-
שישי:
בוקר- נסקפה 40 ק'
צהריים- עד 300 ק'
ביניים- פרי / סלט / יוגורט או משהו.. עד 110 ק'
ערב- עד 350 ק'
סה"כ - עד 800 ק'.
שבת:
בוקר- 2 נסקפה[עד הצהריים] 80 ק'
צהריים- סלט, אורז. עד 200 ק'
ביניים- עד 150
ערב- ל"ג בעומר.. עד 370 ק'
סה"כ- עד 800 ק'
בבלוג זה
בכל הבלוגים
